Lịch vạn niên
4. Cá mòi rất giàu vitamin B12 và canxi. Xương của loại cá này rất mềm và hoàn toàn có thể ăn được, vì đây là 1 nguồn cung cấp canxi rất tốt.
4. Cá mòi rất giàu vitamin B12 và canxi. Xương của loại cá này rất mềm và hoàn toàn có thể ăn được, vì đây là 1 nguồn cung cấp canxi rất tốt.
