Những quy tắc nhỏ giúp bạn có vóc dáng đẹp
Muốn cơ thể giảm mỡ hay đơn giản là siết body nhanh, gọn và giữ dáng hiệu quả, bạn cần biết các quy tắc sau.
Hot girl dân tộc Mường lấy lại vóc dáng như thần Vệ Nữ sau sinh
Đỗ Ngân đã tiếp thêm động lực làm đẹp cho nhiều bà mẹ bỉm sữa.
Những thói quen sẽ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng
Áp dụng một số thói quen ăn uống và sinh hoạt nhất định có thể giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng.
6 bài tập đơn giản ngay tại nhà giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Để đánh bay đống mỡ bụng “cứng đầu”, bạn hãy áp dụng các bài tập sau.
15 sai lầm phổ biến khi cố gắng giảm cân
Giảm cân có thể là một thách thức đối với một số người. Đôi khi bạn có thể cảm thấy như mình đang đưa ra những lựa chọn về lối sống lành mạnh nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Dưới đây là 15 sai lầm phổ biến mà mọi người thường mắc phải khi cố gắng giảm cân.
Giảm cân trong một tuần, khó hay dễ?
Cho dù bạn muốn giảm cân trong một dịp nào đó hay chỉ bắt đầu thực hiện một số thay đổi trong lối sống, có những bước bạn có thể thực hiện chỉ trong vài ngày, chẳng hạn tìm ra chế độ ăn uống nào là tốt nhất để hướng tới việc giảm cân lành mạnh và bền vững.
3 mẹo "kỳ lạ" giúp người ăn kiêng không thấy đói
Không phải ai cũng dễ dàng giảm khẩu phần ăn uống vì rất khó để vượt qua được cảm giác thèm ăn.
7 kỹ thuật chạy bộ đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu đang muốn chạy bộ để giảm cân hay giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, bạn nhất định nên biết các kỹ thuật sau.
5 bài tập giúp vòng 3 săn chắc
Bạn đang tìm kiếm các bài tập để nâng cấp vòng 3? Namrata Purohit – huấn luyện viên Pilates nổi tiếng Ấn Độ gợi ý 5 bài tập giúp bạn đạt được mục tiêu.
Các loại carb lành mạnh được khuyến khích ăn khi giảm cân
Nếu chưa biết ăn carb gì để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn hãy tham khảo các thực phẩm sau.
Làm đẹp
Người mẫu tạp chí đàn ông chăm làm điều này để đánh bại thời gian
Han Geo từng đến Phú Quốc, Việt Nam cách đây ít năm, gây sốt bởi những hình ảnh quyến rũ khi...
Gái xinh có đường cong “sóng thần” nhưng thích chụp ảnh che mặt
Chân dài 1m80 khiến người ta khó lòng rời mắt trên phố bởi vóc dáng và chiều cao nổi bật.
"Nữ thư ký đẹp nhất châu Á" có thân hình gợi cảm nhờ chăm sóc kỹ càng
Park Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
Cô gái có body đẹp như búp bê phiên bản đời thực
Thường xuyên đăng bài quảng cáo cho các nhãn hàng nên Min Jeong rất đầu tư chăm chút cho ngoại...
Nàng mẫu xinh như tiên tử nhờ chăm làm 2 việc
Mỗi bài đăng của người đẹp đều nhận về hàng chục ngàn lượt tương tác bởi những khoảnh khắc...
8 thành phần dưỡng da cực tốt giúp nàng 'trẻ mãi không già'
Nhiều người có thể thắc mắc có những chất dinh dưỡng nào giúp nuôi dưỡng làn da. Và nếu chọn sử...
Ăn gì để biến mặt O-line thành V-line?
Một số người không nhận ra tình trạng thừa cân của cơ thể cho tới khi chúng hiển hiện rõ lên...