Trẻ sơ sinh nên bổ sung D3 hay D3K2?

Trẻ sơ sinh nên bổ sung D3 hay D3K2 để hỗ trợ xương răng chắc khỏe và phát triển chiều cao tối ưu? Cùng tìm hiểu cách bổ sung đúng chuẩn, hiệu quả, an toàn cho trẻ.

Vai trò thiết yếu của Vitamin D3K2 với trẻ sơ sinh

Khi hiểu rõ vai trò quan trọng của vitamin D3K2 với sức khỏe của trẻ, ba mẹ sẽ có thể dễ dàng trả lời được câu hỏi nên uống D3 hay D3K2 cho trẻ sơ sinh.

Hiện nay, các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo ba mẹ nên ưu tiên bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh thay vì chỉ uống D3 thuần, bởi sự kết hợp giữa vitamin D3 và vitamin K2 sẽ mang lại hiệu quả toàn diện hơn cho sức khỏe tổng thể và sự phát triển của trẻ.

Hỗ trợ hấp thu canxi, giúp phát triển xương và răng chắc khỏe

Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thu canxi từ sữa và thực phẩm qua đường ruột vào máu, còn vitamin K2 có nhiệm vụ kích hoạt protein osteocalcin để vận chuyển canxi trong máu gắn chắc vào cấu trúc xương và răng, hạn chế tình trạng canxi lắng đọng sai vị trí trong cơ thể.

Sự phối hợp đồng thời giữa canxi, vitamin D3 và vitamin K2 hỗ trợ quá trình khoáng hóa xương diễn ra hiệu quả hơn, giúp xương khỏe mạnh và tạo nền tảng vững chắc cho quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Các lợi ích khác của vitamin D3K2 đối với sức khỏe trẻ sơ sinh

Ngoài ra, vitamin D3K2 còn mang lại một số lợi ích quan trọng khác cho sức khỏe tổng thể của trẻ như:

- Góp phần giảm nguy cơ sâu răng và viêm nha chu.

- Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.

- Điều hòa miễn dịch, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng.

- Góp phần phát triển, duy trì sức khỏe não bộ và hệ thần kinh.

- Phòng tránh vôi hóa mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Bổ sung kết hợp D3K2 mang lại hiệu quả tối ưu hơn so với D3 đơn lẻ

Cách bổ sung D3K2 đúng chuẩn cho trẻ sơ sinh

Mẹ hãy lưu ý cách dùng vitamin D3K2 đúng chuẩn để mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Chọn đúng D3K2

Trước tiên, mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng để chọn được sản phẩm vitamin D3K2 an toàn, chất lượng cho bé, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí sau:

- Nguồn gốc uy tín, ưu tiên các thương hiệu toàn cầu đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới.

- Thành phần lành tính, không chứa các chất gây hại cho sức khỏe của trẻ như: thành phần biến đổi gen, hương và màu thực phẩm, chất bảo quản, chất dễ gây dị ứng,...

- Chứa vitamin K2 dạng MK7 (dạng có sinh khả dụng cao hơn, mang lại hiệu quả tối ưu hơn so với dạng vitamin K2 khác như MK4).

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm D3K2 chất lượng

Liều lượng bổ sung

Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến nghị lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi là 400IU/ngày và trẻ từ 1 tuổi trở lên là 600 IU/ngày.

Đối với vitamin K2, hiện nay chưa có nhu cầu khuyến nghị chính thức dành cho trẻ nhỏ. Do đó, hàm lượng K2 thường được nhà sản xuất tính toán và cân đối sẵn trong từng sản phẩm D3K2.

Khi bổ sung cho trẻ, ba mẹ nên tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất hoặc bác sĩ, tránh tự ý tăng hoặc giảm liều để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Thời điểm bổ sung

D3 và K2 đều là các vitamin tan trong dầu, uống cùng bữa ăn có nhiều chất béo sẽ giúp hấp thu tốt nhất. Mẹ nên chọn một thời điểm cố định (ví dụ ngay trước hoặc sau bữa ăn sáng) để tạo thói quen để tạo thói quen bổ sung đều đặn hằng ngày, tránh quên liều.

Thời gian bổ sung

Vậy vitamin D3K2 dùng cho trẻ mấy tuổi và cần bổ sung đến khi nào? Chuyên gia khuyến cáo ba mẹ nên bắt đầu bổ sung D3K2 ngay từ sơ sinh và duy trì ít nhất đến khi trẻ tròn 2 tuổi. Đây là giai đoạn con phát triển mạnh mẽ, cần được cung cấp nguồn vi chất đầy đủ và đều đặn mỗi ngày.

Nhu cầu D3 cho trẻ từ 1 tuổi trở lên rất lớn (600IU/ngày), trong trường hợp trẻ trên 2 tuổi biếng ăn, chế độ ăn chưa đa dạng hoặc có nguy cơ thiếu hụt, việc tiếp tục bổ sung D3K2 vẫn được khuyến khích nhằm hỗ trợ quá trình phát triển xương và duy trì sự tăng trưởng ổn định.

Bổ sung đều đặn liên tục hằng ngày giúp D3K2 phát huy tác dụng tối ưu

Lưu ý khi bổ sung

Đối tượng trẻ nhạy cảm như trẻ thiếu men G6PD cần cẩn trọng khi bổ sung vitamin K nói chung, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất cứ loại vi chất nào để được tư vấn chi tiết, giúp đảm bảo an toàn cho trẻ.

Như vậy, với câu hỏi "Trẻ sơ sinh nên bổ sung D3 hay D3K2?", khoa học hiện đại đã chứng minh D3K2 là lựa chọn tối ưu hơn so với việc chỉ bổ sung D3 đơn lẻ. Mẹ hãy bổ sung D3K2 sớm và duy trì đều đặn lâu dài sẽ giúp trẻ nhận được nguồn dưỡng chất ổn định để hỗ trợ xương răng chắc khỏe và phát triển chiều cao tối ưu.