Tràn dịch khớp gối nên ăn gì, kiêng gì và cách điều trị bệnh dứt điểm

Ăn uống là yếu tố có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tràn dịch khớp gối. Tuy nhiên, tràn dịch khớp gối nên ăn gì, kiêng gì là điều mà không phải ai cũng nắm rõ. Hãy lắng nghe những tư vấn sau đây của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng và hướng điều trị tốt nhất cho những người mắc bệnh này.

Người bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Theo thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường: Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp sẽ giúp cho người mắc bệnh tràn dịch khớp gối cải thiện triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Ngược lại, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hại sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo đó, trao đổi về “tràn dịch khớp gối nên ăn gì, kiêng gì”, thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn đưa ra gợi ý về một số nhóm thực phẩm mà người bị tràn dịch khớp gối nên ăn:

- Nhóm thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 có nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá thu… Đây là những thực phẩm có tác dụng giảm đau, chống viêm cực kỳ tốt. Vì vậy, người bị tràn dịch khớp gối nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần để làm chậm quá trình phát triển bệnh.

- Tăng cường rau, củ, quả trong bữa ăn hàng ngày

Đây là nhóm thực phẩm giàu vitamin (C, D, …) và khoáng chất (sắt, canxi, acid folic, …), có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, từ đó  hạn chế tình trạng thoái hóa khớp, viêm nhiễm khớp.

Một số loại rau, củ, quả mà người bệnh có thể bổ sung: cam, quýt, bông cải xanh, bí đao, bí ngô, …

- Bổ sung các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc bao gồm yến mạch, lúa mì, gạo lứt, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ có tác dụng làm chậm và ngăn chặn quá trình viêm nhiễm khớp, giúp hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Ngoài tăng cường bổ sung những thực phẩm ngăn ngừa tình trạng tràn dịch khớp gối, theo thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn, người bệnh cũng cần lưu ý tránh xa những loại đồ ăn, thức uống có khả năng làm bệnh tiến triển nặng, như:

- Đồ cay nóng: Những thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt… sẽ làm gia tăng tình trạng sưng nóng, viêm nhiễm.

- Thực phẩm chứa chất béo bão hòa: Ăn quá nhiều thịt đỏ, thịt gia cầm, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ,… cơ thể sẽ bị dư thừa chất béo bão hòa, khiến tình trạng đau nhức khớp diễn ra dữ dội hơn.

- Thực phẩm chứa nhiều bột tinh luyện: Các loại bánh mì, bánh quy, khoai tây,… cung cấp lượng lớn bột tinh luyện, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường gây viêm, sẽ không tốt cho người bị tràn dịch khớp gối.

Các sản phẩm chứa chất kích thích: Thuốc lá, cà phê, rượu, bia, nước ngọt, trà xanh,… đều là những tác nhân có khả năng thúc đẩy tình trạng viêm, khiến bệnh trở nặng hơn.

“Chế độ dinh dưỡng đóng sẽ có tác động lớn đến tình trạng tràn dịch khớp gối. Tuy nhiên đó chỉ biện pháp hỗ trợ cho quá trình điều trị. Người bệnh muốn chữa dứt điểm cần tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có phác đồ điều trị rõ ràng.", thầy thuốc Đỗ Minh Tuấn cho biết thêm.

Hiện nay, chữa tràn dịch khớp gối bằng thuốc nam với hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ đang trở thành xu hướng điều trị được nhiều người lựa chọn.

Dựa trên nền tảng bài thuốc gia truyền gần 150 năm về trước của dòng họ Đỗ Minh, lương Đỗ Minh Tuấn - truyền nhân đời thứ 5, cùng các cộng sự tại nhà thuốc đã có những cải tiến mới trong phác đồ điều trị bệnh tràn dịch khớp gối có tác dụng toàn diện, chuyên sâu.

“Trong uống - Ngoài châm - Dinh dưỡng, luyện tập” - Phác đồ điều trị hoàn hảo cho người bệnh tràn dịch khớp gối

Phác đồ điều trị tràn dịch khớp gối “Trong uống - Ngoài châm - Dinh dưỡng, luyện tập” của nhà thuốc Đỗ Minh Đường được nghiên cứu để tạo ra thế kiềng 3 chân trong chữa bệnh. Cụ thể:

- Bài thuốc uống gia truyền

Là trung tâm của phác đồ, đóng vai trò quyết định đến 80% kết quả điều trị bệnh. Bài thuốc là sự kết hợp theo tỷ lệ vàng của 4 phương thuốc nhỏ, gồm: Thuốc đặc trị tràn dịch khớp; Thuốc bổ gan, giải độc; Thuốc hoạt huyết, bổ thận; Thuốc kiện tỳ ích tràng theo tỷ lệ bí truyền của dòng họ Đỗ Minh.

Thuốc có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, và được lấy từ các vườn dược liệu chuyên biệt đạt chuẩn, do Đỗ Minh Đầu tư ươm trồng, đảm bảo mang đến sự an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.

- Châm cứu, bấm huyệt

Hàng tuần, người bệnh sẽ được thực hiện 1-2 buổi châm cứu, xoa bóp nhằm tác động vào kinh mạch, huyệt đạo giúp lưu thông khí huyết, tiêu viêm, giảm đau, cải thiện chức năng vận động, từ đó giúp việc điều trị nhanh chóng và đạt hiệu quả cao.

- Dinh dưỡng, tập luyện

Tùy theo thể trạng và mức độ bệnh của từng người, đội ngũ lương y tại Đỗ Minh Đường sẽ thiết lập chế độ ăn uống phù hợp. Đồng thời sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân thực hiện các tập thể dục khoa học, đúng cách.

Nhờ có phác đồ điều trị hoàn chỉnh mà Đỗ Minh Đương đã cứu chữa cho hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi tình trạng tràn dịch khớp gối và vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo, nhãn hiệu ưa dùng 2017" do giới chuyên môn bình chọn.

>> Xem thêm: Gian nan hành trình thoát khỏi tràn dịch khớp gối của người đàn ông tuổi tứ tuần