Cảnh báo các triệu chứng suy nhược thần kinh và cách khắc phục hiệu quả

Theo thống kê, có khoảng 60 - 70% số người đến khám bệnh ở khoa tâm thần được chẩn đoán là mắc bệnh suy nhược thần kinh. Vì vậy nếu không nắm rõ các triệu chứng của tình trạng này thì người bệnh sẽ chủ quan, không thăm khám kịp thời để có biện pháp khắc phục phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích này!

Các triệu chứng suy nhược thần kinh thường gặp

Các triệu chứng do suy nhược thần kinh rất dễ nhầm lẫn với các biểu hiện thông thường. Một số dấu hiệu điển hình của căn bệnh này bao gồm:

Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ

Đây là một trong những biểu hiện suy nhược thần kinh thường gặp nhất. Người bệnh có thể bị rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện giật mình tỉnh giấc giữa đêm, giấc ngủ không sâu, ngủ không ngon giấc… Nhiều người có thể bị mất ngủ, thậm chí mất ngủ kéo dài nhiều ngày ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Lo lắng, hoảng loạn

Suy nhược thần kinh kéo dài, lo âu, căng thẳng… có thể khiến người bệnh xuất hiện những cơn hoảng loạn, sợ hãi, tinh thần khó kiểm soát.

Sống “khép kín”, ngại tiếp xúc, giao lưu với những người xung quanh

Sự mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong não bộ khiến người bệnh dễ bị căng thẳng, lo sợ khi có nhiều người. Chính vì thế, họ tự thu hẹp bản thân, tránh hoặc ngại tiếp xúc với những người xung quanh.

Các bác sĩ khuyến cáo rằng, nếu có bất kỳ triệu chứng suy nhược thần kinh nào kể trên, người bệnh cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp.

Cảnh báo các triệu chứng suy nhược thần kinh và cách khắc phục hiệu quả - 1

Lo lắng, hoảng loạn là một trong những triệu chứng điển hình của chứng suy nhược thần kinh

Cần làm gì để cải thiện suy nhược thần kinh?

Để cải thiện các chứng suy nhược thần kinh, người bệnh cần xây dựng một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động khoa học.

Chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hợp lý là một giải pháp quan trọng giúp đẩy lùi chứng suy nhược thần kinh hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo những gợi ý dưới đây để xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho mình nhé.

- Bổ sung rau xanh và hoa quả trong thực đơn: Những thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, tốt cho sức khỏe toàn diện.

- Các thực phẩm chứa vitamin B: Nhóm thực phẩm này có tác dụng cung cấp năng lượng cho tế bào thần kinh, giảm stress, mệt mỏi, có lợi cho người bị suy nhược thần kinh.

- Hạn chế dùng các đồ uống có cồn như bia, rượu, cafe…

Thường xuyên vận động, tập thể thao rèn luyện sức khỏe

Vận động, tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp sức khỏe thêm dẻo dai mà còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu não, thư giãn, giảm lo lắng, stress. Một số bài tập người bị suy nhược thần kinh có thể tham khảo tập luyện như yoga, ngồi thiền, đi bộ, đạp xe,...

Cảnh báo các triệu chứng suy nhược thần kinh và cách khắc phục hiệu quả - 2

Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp đẩy lùi suy nhược thần kinh hiệu quả

Cải thiện suy nhược thần kinh hiệu quả nhờ Kim Thần Khang

Để cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh hiệu quả, ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, người bệnh nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Một trong số các sản phẩm được nhiều chuyên gia tin tưởng khuyên dùng là sản phẩm Kim Thần Khang chứa thành phần chính là cao hợp hoan bì.

Một nghiên cứu của Đại học ở tỉnh Chiết Giang và Quỹ nghiên cứu khoa học của Đại học Thiệu Hưng, Trung Quốc cho thấy hợp hoan bì có tác dụng kích thích cơ thể tăng cường sản sinh chất dẫn truyền thần kinh serotonin hữu cơ, giúp phục hồi và tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh. Nhờ vậy mà khi sử dụng, người bệnh có thể cải thiện các triệu chứng do suy nhược thần kinh hiệu quả.

Theo kết quả cuộc khảo sát của tạp chí kinh tế Việt Nam - VnEconomy ghi nhận, 95% người bệnh hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả cải thiện khi sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang.

Cảnh báo các triệu chứng suy nhược thần kinh và cách khắc phục hiệu quả - 3

Kim Thần Khang - Giải pháp mới cho người bệnh suy nhược thần kinh

Gần 10 năm có mặt trên thị trường, Kim Thần Khang đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng. Như trường hợp của anh Đỗ Văn Phong (Bình Thuận) đã thoát khỏi cảnh suy nhược thần kinh, mất ngủ, trầm cảm sau khi sử dụng sản phẩm này. Bởi vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn Kim Thần Khang để cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh đang gặp.

Bài viết trên đã tổng hợp các triệu chứng của suy nhược thần kinh phổ biến hiện nay và giải pháp khắc phục an toàn từ thiên nhiên. Nếu bạn đang bị suy nhược thần kinh hoặc muốn phòng ngừa căn bệnh này, hãy vui lòng gọi đến hotline 0902207739 để được chuyên gia tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn: http://danviet.vn/canh-bao-cac-trieu-chung-suy-nhuoc-than-kinh-va-cach-khac-phuc-hieu-qua-502022...

Chia sẻ
Theo Thúy Hiền (Dân Việt).
Báo lỗi nội dung