3 thực phẩm không mặn nhưng là "mỏ muối", ăn quá nhiều coi chừng “hủy hoại” phổi

Nhiều người ngỡ ngàng khi chuyên gia đã chỉ ra một số thực phẩm dù không có vị mặn nhưng thực chất vẫn chứa lượng natri khá cao. Nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho xương khớp. 

Tại sao ăn mặn lại là “thủ phạm” gây đau nhức xương khớp? 

Ăn mặn ảnh hưởng rất lớn tới xương khớp. Bởi khi bạn ăn nhiều muối, thận sẽ không thể đào thải hết lượng natri ra ngoài, việc này làm suy giảm lượng canxi trong cơ thể. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến “sức khỏe” của hệ thống xương khớp, đặc biệt là ở những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, khiến cho tình trạng đau nhức ở các vị trí như lưng, gối, cổ vai gáy ngày một dữ dội và nặng nề hơn.

Ngỡ ngàng với những thực phẩm không có vị mặn vẫn chứa nhiều muối - người đau nhức xương khớp “đặc biệt”lưu ý!

1. Bánh quy

Bánh quy thường có vị ngọt, tuy nhiên, hàm lượng natri trong bơ làm ra bánh lại khá cao. Điều này cũng vô tình làm tăng lượng natri có trong bánh.

Trên lý thuyết, con người có thể phát hiện được vị mặn với tỷ lệ 50 mg natri/100 gam bánh mì. Mặc dù vậy, do tỷ lệ carbohydrate trong bánh quy khá cao, lại có thêm các hương vị khác đã che đậy vị mặn có trong nó khiến nhiều người khó để phát hiện.

2. Một số loại rau củ đóng hộp, muối chua

Các loại rau củ là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các loại thực phẩm này sau khi được chế biến hay trải qua quá trình muối chua sẽ có lượng muối trong đó khá cao. Chính vì vậy, cần hạn chế ăn các loại rau củ này. 

3. Thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn dù không có vị mặn nhưng có lượng muối khá cao.

Đặc biệt đối với các loại mì, dù không có vị nhưng thực chất đã cho thêm khá nhiều muối trong quá trình sản xuất để sợi mì có độ dai. Cùng với đó, nhiều loại gia vị, chất phụ gia dù không có vị mặn rõ rệt nhưng vẫn có hàm lượng natri khá cao.

“Buộc mồm buộc miệng” liệu có thoát khỏi đàm, ho, khó thở dai dẳng

Thạc sĩ. Bác sĩ Chu Thị Cúc Hương - Trưởng khoa khám bệnh bệnh viện phổi Hà Nội trên sóng truyền hình đã phân tích: “Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng đàm, ho, khó thở. Tuy nhiên, nguyên nhân gốc rễ gây nên tình trạng ho, đàm, khó thở dai dẳng, thậm chí đối với bệnh nhân hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD còn dễ bùng phát những đợt cấp phải nhập viện điều trị dài ngày, đó là do tình trạng viêm mạn tính đường thở và mất cân bằng oxy hóa. Do vậy, để ngăn chặn đàm, ho, khó thở thì cần nhất là tác động vào hai cơ chế này của bệnh, đó là phải chống viêm, và chống oxy hóa.”

Lá Hen - thảo dược được Hoa Kỳ công nhận “khắc tinh” đàm, ho, khó thở 

Lá Hen - thảo dược vàng cho người bệnh đàm, ho, khó thở

Theo bác sĩ Hương: “Người bệnh Hen suyễn, Viêm phế quản mạn, Phổi tắc nghẽn mạn tính COPD nên phối kết hợp đông tây y trong điều trị bệnh. Giải pháp thảo dược Cao Lá Hen là lựa chọn hàng đầu cho người bệnh đàm, ho, khó thở. Người bệnh nên sử dụng liều 3 viên/ lần, ngày 2 lần sáng tối trong 10 ngày đầu tiên, sẽ thấy đàm loãng ra, tăng ho tống đàm đường thở thông thoáng. Sau đó, người bệnh giảm liều còn 2 viên/ lần, ngày 2 lần sáng tối, uống kiên trì sẽ thấy đàm, ho, khó thở giảm rõ rệt. Tần suất tái phát cơn khó thở giảm hẳn, người bệnh thậm chí còn có thể cân nhắc giảm liều thuốc cắt cơn.”

Giải pháp cho đàm, khó thở lâu năm nhờ giải pháp từ Cao Lá Hen

Được nghe tư vấn trên kênh Hn1, bác Trần Quang Huấn, 88 tuổi, ngụ tại Quảng Ninh mừng như mở cờ trong bụng vì tìm được giải pháp cho bệnh Hen suyễn lâu năm. Sống chung cùng ho, đàm, khó thở từ những năm 2000, bác Huấn ở bệnh viện còn nhiều hơn ở nhà. Căn bệnh Hen suyễn bào mòn sức khỏe bác Huấn, những cơn ho ngày đêm, động tay làm việc gì cũng khiến bác Huấn khó thở, hụt hơi, ăn không được, ngủ không yên, bác Huấn không lúc nào thôi lo lắng về bệnh tật. 

Bác Huấn kiên trì sử dụng giải pháp thảo dược Cao Lá Hen mỗi ngày. 

Sau 2 tuần đầu, bác Huấn thấy ho đàm đã cải thiện nhiều, mừng quá bác tiếp tục dùng, số lần tái phát cơn Hen cũng từ đó mà giảm đi đáng kể. Không còn bị cơn Hen cấp làm phiền, bác Huấn cũng không phải nhập viện nữa, lượng thuốc cắt cơn cũng vì thế mà giảm đi nhiều. Sức khỏe ổn định, bác Huấn không giấu nổi vui mừng trong ánh mắt: “Giải pháp Cao Lá Hen đúng là cứu tinh của tôi".

BẢO KHÍ KHANG – chiết xuất từ CAO LÁ HEN kết hợp cùng các thảo dược quý, đã được chứng minh hiệu quả trên người tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ và bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam giúp 96,7% người dùng:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

- Hỗ trợ giảm tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Bảo Khí Khang chiến thắng giải thưởng TOP 5 sản phẩm Thương hiệu quốc gia

Gọi miễn cước tới điện thoại 1800 0055 để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống Bảo Khí Khang và được tư vấn miễn phí về các bệnh hô hấp mạn tính.

Xem thêm: Đờm ho, khó thở, COPD lâu ngày dùng ngay thảo dược này

 Xem thêm: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến bệnh đờm, ho, khó thở ngày một nặng hơn

Xem thêm: Bảo Khí Khang được rất nhiều người bệnh đàm, ho, khó thở tin tưởng sử dụng

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]