H’Hen Niê: 'Tôi muốn lan tỏa tinh thần tích cực khi sinh con'

Hoa hậu H’Hen Niê nói lần đầu làm mẹ cô giữ tinh thần lạc quan, xem sinh nở là hành trình hạnh phúc và mong muốn truyền cảm hứng tích cực trong hành trình sinh nở.

Sáng 20/9, Hoa hậu H’Hen Niê thông báo đã sinh con gái đầu lòng tại một bệnh viện quốc tế ở TP HCM, bé nặng hơn 3 kg và được đặt tên Harley.

Hoa hậu cho biết con thuộc cung Xử Nữ, tin rằng sẽ thừa hưởng nhiều nét tính cách từ mẹ. Dịp này, cô chia sẻ với Ngoisao.net về trải nghiệm lần đầu làm mẹ.

H'hen Niê khi da tiếp da với con.

- Cảm xúc chị thế nào sau sinh con đầu lòng?

- Tôi nghĩ đến hình ảnh một người mẹ sẵn sàng sinh con trong sự tích cực, vui vẻ và tràn đầy hạnh phúc. Khi bác sĩ hỏi, tôi từng nói mình sẽ mỉm cười từ lúc bước vào bệnh viện cho đến lúc sinh nở. Tôi còn dặn anh Khôi rằng nếu thấy tôi mếu máo hay khóc khi sinh, hãy nhắc để tôi cười.

Với tôi, việc đón con đến với thế giới là hành trình trọn vẹn, từ lúc vào phòng sinh cho đến khi bé chào đời.

- Đâu là điều khó khăn nhất đối với chị trong hành trình làm mẹ?

- Nhiều người từng hỏi tôi, phụ nữ đẹp mà mang thai rồi sinh con thì có thấy khó khăn không. Tôi nghĩ mình khá cởi mở. Tôi biết nhiều chị bạn là doanh nhân, người đẹp, thường né tránh chuyện sinh con, thậm chí còn đùa nhau về chuyện "sinh nhờ" hay "đẻ thuê". Ngày trước, cũng có người khuyên tôi đừng vội sinh sớm. Nghe vậy tôi thấy buồn, bởi trong tôi luôn có mong muốn được làm mẹ.

Từ khi quyết định kết hôn, vợ chồng tôi đã sẵn sàng cho hành trình này. Cả hai đi khám tiền hôn nhân để kiểm tra sức khỏe sinh sản, xử lý những vấn đề cần thiết trước khi có con. Tôi xem việc sinh nở là điều tự nhiên, giống như mẹ tôi ngày trước, nên đón nhận với tâm thế hạnh phúc và sẵn sàng.

- Đi sinh lần đầu, chị giữ tinh thần tích cực ra sao?

- Bác sĩ cũng theo dõi tôi từ trước và từng nói mỗi lần tôi đến khám đều mang lại năng lượng tích cực. Ngay cả khi mang bầu, tôi vẫn muốn truyền cảm hứng cho mọi người. Bác từng nói với tôi rằng tỷ lệ sinh ở Việt Nam đang có xu hướng giảm. Bác còn nói tôi đi đẻ mà làm sao truyền được cảm hứng cho các cô gái trẻ, rằng nếu có đủ điều kiện và cảm thấy sẵn sàng, thì nên sinh con. Bởi đó cũng là cách tính cho tương lai 20-30 năm tới của đất nước.

- Mẹ hỗ trợ chị những gì sau sinh?

- Mẹ chỉ dặn tôi sau sinh phải nghỉ ngơi nhiều. Bởi ngày trước, bà sinh con tại nhà, hầu như không kiêng cữ. Có lần mẹ vừa sinh buổi chiều thì hôm sau đã ra đồng hái rau, ngâm mình dưới nước. Về sau sức khỏe bị ảnh hưởng, thường xuyên thấy lạnh và yếu hơn.

Mẹ tiếc vì không chăm sóc bản thân đúng cách, nên luôn nhắc tôi nếu có điều kiện thì hãy kiêng cữ, nghỉ ngơi và tận dụng sự hỗ trợ. Chính vì vậy, khi tôi chọn gói dịch vụ chăm sóc sau sinh, mẹ hoàn toàn ủng hộ.

- Chồng đồng hành cùng chị ra sao trong lần sinh đầu tiên?

- Chồng tôi luôn tinh tế cảm nhận sự thay đổi trong thai kỳ và cả lúc đi sinh, tôi cũng chủ động chia sẻ nhiều hơn để anh đồng hành. Tôi nghĩ các mẹ nên cởi mở với chồng trong giai đoạn này, để cả hai cùng mong ngóng và trải qua từng khoảnh khắc.

Trước đây, vợ chồng tôi bận rộn, ít khi chia sẻ cảm nhận cá nhân. Từ khi có con, tôi thẳng thắn hơn để chồng hiểu và cùng san sẻ, dù chỉ là những cảm xúc nhỏ nhặt. Tôi thấy câu "càng chia sẻ càng gắn kết" rất đúng, bởi bất cứ điều gì lạ hay khó khăn, tôi đều nói để anh Khôi đồng hành cùng mình.

Ông xã không rời H'Hen Niê khi cô sinh con.

- Chị chuẩn bị thế nào để đón con về nhà?

- Sau khi xuất viện, tôi dự định ở căn hộ hai phòng ngủ thuê ở quận 2 khoảng 1-2 năm. Không khí ở đây cũng dễ chịu, cư dân thân thiện, nhiều mảng xanh và có công viên rộng rãi, thuận tiện cho việc đưa con đi dạo, tắm nắng. Anh Khôi thường nói, đợi con lớn sẽ cùng cả nhà chạy bộ, vừa rèn luyện sức khỏe vừa tăng sự gắn kết.

Sau đó sẽ chuyển về căn nhà phố đang xây ở quận 7 để có không gian rộng rãi hơn cho con. Ngôi nhà được thi công trong năm nay, dựa trên ý tưởng của hai vợ chồng, thiết kế theo nhu cầu và thói quen sinh hoạt của gia đình. Tôi thích sống ở khu đông dân cư thay vì khu biệt lập, vì muốn gắn kết cộng đồng.

- Chị chăm sóc bản thân thế nào sau sinh?

- Sau sinh, tôi không đặt nặng chuyện giữ dáng hay giảm cân. Khi thèm ăn, tôi ăn để đủ dinh dưỡng có sữa cho con, kể cả nửa đêm đói cũng có thể uống thêm sữa. Tôi chọn sinh thường nên có kiểm soát chế độ ăn uống, nhưng vẫn giữ tâm thế thoải mái.

Tôi không vội tìm sản phẩm làm đẹp hay chăm chút quá mức. Chỉ khi tham dự sự kiện, tôi mới trang điểm, còn ở nhà thì thoải mái tự nhiên. Từ lúc có em bé, tôi hạn chế tiếp xúc với hóa chất, gần như không làm tóc, làm nail để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.

- Kế hoạch sắp tới của chị là gì?

- Sau một tháng ở cữ tại bệnh viện, tôi sẽ có nanny đến nhà hỗ trợ chăm sóc hai mẹ con thêm một tháng nữa. Dự kiến tháng 11, tôi trở lại với công việc, nhưng sẽ cân đối để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa dành thời gian cho con.

Là người năng động, quen làm việc miệt mài nhiều năm, quãng thời gian mang thai chính là khoảng nghỉ ngơi nhiều nhất từ trước đến nay của tôi.

H’Hen Niê sinh năm 1992, đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và lọt top 5 Miss Universe 2018 tại Thái Lan. Cô cao 1,72m, số đo ba vòng 84-58-95 cm. Hoa hậu được biết đến là một trong những hoa hậu chăm chỉ tập luyện để giữ dáng, dù là khi mang thai.

H'Hen Niê sinh con đầu lòng

Hoa hậu H'Hen Niê thông báo sinh con đầu lòng khỏe mạnh, hạnh phúc vì có chồng luôn bên cạnh chăm sóc.

Bấm xem >>