Superman 6 múi “làm xiếc” với Calisthenics

Frank Medrano trình diễn những bài tập cực đỉnh với Calisthenics.

Frank Medrano rất nổi tiếng với những màn trình diễn cuốn hút của môn Calisthenics. Không chỉ trên website riêng giới thiệu những bài tập, Medrano còn có rất nhiều những clip hướng dẫn cách tập Calisthenics một cách hiệu quả nhất.

Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) là môn thể thao giúp người chơi phát triển cơ bắp rất đẹp mà không cần sử dụng đến tạ. Calisthenics khá đa dạng chứ không chỉ tập với xà đơn, xà kép mà có thể tự tập với những động tác chống đẩy cùng nhiều động tác khó.

Cùng chiêm ngưỡng cơ thể với những múi cơ tuyệt đẹp của Frank Medrano: