Lịch vạn niên
Uống vitamin bổ sung vô tội vạ, sau nửa tháng người phụ nữ “bức tử” gan
Mặc dù việc bổ sung vitamin rất tốt cho cơ thể nhưng dùng quá liều lượng cho phép sẽ gây phản tác dụng.
Khi nhắc tới việc bổ sung vitamin, mọi người sẽ nghĩ ngay tới trái cây hoặc một số loại thực phẩm đặc biệt. Theo suy nghĩ của không ít người, càng bổ sung nhiều vitamin sẽ càng tốt cho sức khỏe. Vì thế, khi không có điều kiện thường xuyên ăn trái cây, một số người sẽ chọn cách uống một số viên nang bổ sung vitamin.
Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách sẽ vô tình “hạ độc” cơ thể, bức tử gan, khiến người uống gặp nguy hiểm.
Ảnh minh họa
Tiểu Lý (28 tuổi) sống ở Hàng Châu, Trung Quốc là một người rất chú trọng tới ngoại hình. Cô luôn cảm thấy da dẻ của mình xấu xí, lại sợ bị lão hóa sớm nên khi thấy chị họ mình bổ sung vitamin, cô cũng bắt chước mua. Rất nhanh chóng, cô ra hiệu thuốc và mua các loại vitamin khác nhau về uống với hy vọng có thể vừa tăng khả năng miễn dịch, vừa đẹp da.
Sau khi uống được 1 tuần, cô cảm thấy thuốc không có tác dụng gì nên đã tự ý tăng liều lượng từ 1 viên/ngày lên 8 viên/ngày. Khoảng nửa tháng sau, cô cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy nhược nên vội vàng tới bệnh viện khám. Kết quả cho thấy chỉ số bilirubin và transaminase cực cao, có dấu hiệu xơ gan cổ trướng. Bác sĩ chẩn đoán cô bị suy gan và viêm gan B. Nguyên nhân được xác định là do cô uống vitamin quá liều lượng, dẫn tới gan quá tải, tổn thương gan.
Tiêu thụ quá nhiều vitamin có hại gì cho cơ thể?
Bác sĩ cho biết, chế độ ăn uống bình thường có thể đáp ứng đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, khi lượng vitamin vượt quá mức cần thiết, nó sẽ sinh ra độc tố, gây hại cho gan.
Việc uống 8 viên/ngày của Tiểu Lý rõ ràng vượt quá mức tiêu chuẩn. Tuy gan có chức năng giải độc nhưng khi nạp quá nhiều, nó không thể chuyển hóa hết, gây hoại tử một lượng lớn tế bào gan, dẫn tới xơ gan.
Có nhiều loại vitamin khác nhau nhưng 4 loại vitamin A, C, B, E nếu dùng quá liều có thể dẫn tới các vấn đề sau:
- Vitamin A: Ảnh hưởng tới thần kinh, làn da, ngộ độc.
- Vitamin C: Tiêu chảy.
- Vitamin B: Mệt mỏi, tâm trạng bất ổn, suy tim.
- Vitamin E: Tiêu chảy, đau đầu…
Thông thường, miễn là bạn ăn uống đầy đủ, đa dạng các món ăn, tình trạng thiếu hụt vitamin ít khi xảy ra. Tuy nhiên, nếu thiếu vitamin, nhiều người sẽ chọn các viên nang dạng thuốc vì sự tiện lợi. Việc bổ sung vitamin theo cách này cần chú ý tới liều lượng thích hợp, bổ sung quá nhiều dễ dàng dẫn tới nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.
Khi gan có vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện tín hiệu cảnh báo nào?
Có rất nhiều dấu hiệu chứng tỏ gan bị tổn thương nhưng sau đây là một số triệu chứng điển hình và dễ nhận biết nhất.
- Khó chịu ở bụng
Gan nằm ở vị trí bụng, khi nó có vấn đề, các tế bào gan sẽ sưng to, gây đau nhức vùng bụng. Lúc này, các bộ phận có liên quan như hệ tiêu hóa sẽ chịu ảnh hưởng nhiều nhất, gây ra cảm giác buồn nôn, chướng bụng, tiêu chảy kéo dài cũng nhiều cảm giác khó chịu khác.
- Chảy máu bất thường
Gan không chỉ là cơ quan giải độc mà còn là cơ quan chứa máu. Khi gan có vấn đề, chức năng đông máu ở gan sẽ giảm sút, gây chảy máu ở một số bộ phận khác nhau trên cơ thể như nướu, mô dưới da, chảy mau cam… tuỳ theo mức độ tổn thương gan.
- Thay đổi màu sắc nước tiểu
Những người có gan tổn thương thường nước tiểu sẽ sẫm màu. Điều này là do mức bilirubin được sản sinh ra không được gan đào thải nên nó tích tụ lại trong thận, dẫn tới việc thay đổi màu sắc nước tiểu.
- Vàng da
Vàng da là dấu hiệu điển hình như bilirubin trong máu và trong các mô cơ thể tăng cao nhưng không được bài tiết hết ở thận và bị tích tụ lại.
Nguồn: [Link nguồn]
Thói quen ăn loại quả này cũng thường thấy ở một bộ phận người già ở nông thôn nước ta.
