Thủ dâm nhiều có hại hay không?

Một ngày em thủ dâm tới 4 lần, cảm thấy người mệt mỏi, đuối sức nên không biết có hại không?

Năm nay em 18 tuổi nhưng “chuyện ấy” thì em chưa biết gì cả. Từ năm lớp 9 em đã biết thủ dâm. Em làm thế chỉ vì muốn thỏa mãn cảm giác tò mò thôi. Dần dần rồi em thấy quen và mỗi khi thấy những hình ảnh gợi cảm là em không kiềm chế nổi.

Mỗi lần “tự sướng” xong em lại thấy mình thật điên dại. Cứ như vậy thì có ngày em thủ dâm tới 4 lần, cảm thấy rất mệt mỏi và sức khỏe cũng xuống đi nhiều. Nhưng nếu không làm vậy thì “cậu bé” của em nó vẫn cương lên và cảm thấy rất khó chịu. Không biết chuyện như thế có ảnh hưởng gì nhiều về sức khỏe không ạ? Và “cậu bé” của em, em thấy càng ngày càng lớn nên em lo sợ nó sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống sau này. Mong chuyên mục cho em một lời khuyên để em cải thiện thói quen này. Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)

Trả lời:

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Thực tế thủ dâm là một hoạt động không xấu, nhất là với độ tuổi đang dậy thì như em. Nó mang tới cho em những cảm giác khám phá bản thân, khám phá cảm xúc của chính mình. Đó là chuyện hầu như chàng trai nào cũng trải qua. Tuy nhiên, mức độ như thế nào để không ảnh hưởng tới sức khỏe, không ảnh hưởng tới chuyện quan hệ tình dục sau này là điều cần phải xem xét.

Việc em thủ dâm tới 4 lần/ngày, khiến người có cảm giác mệt mỏi, sức khỏe đi xuống là việc rất có hại, không nên một chút nào. Nếu em không thay đổi, không hạn chế việc thủ dâm của mình em có thể bị suy nhược cơ thể, lao lực, tinh thần luôn uể oải, ảnh hưởng tới học tập và sinh hoạt. Trước tiên, em cần hạn chế những quãng thời gian ở một mình, phải biết kiểm soát cảm xúc của bạn thân. Hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm, kích dục để không bị hưng phấn thái quá dẫn tới nhu cầu tự “thỏa mãn”.

Em cũng nên có chế độ học tập, sinh hoạt, vui chơi thể dục thể thao khoa học và hợp lí để cân bằng cuộc sống, tránh những thời gian ở riêng tư, không gian chỉ có một mình vì như thế sẽ làm em nảy sinh ham muốn. Điều quan trọng nhất chính là ở quyết tâm của em. Hãy giảm số lần thủ dâm xuống từng ít một và dần dần“cai” hẳn để không gây hại cho sức khỏe.

Riêng về việc em thấy “cậu bé” ngày một lớn lên cũng là điều bình thường. Em vẫn là một chàng trai trong độ tuổi dậy thì nên các bộ phận trên cơ thể phát triển là đương nhiên. Nếu nó không có dấu hiệu to một cách bất thường thì em không có gì phải lo lắng cả. Thậm chí ở một khía cạnh nào đó, việc “cậu bé” lớn cũng là một niềm tự hào của đàn ông sau này. Nó cũng sẽ không khiến em gặp quá nhiều trở ngại trong chuyện quan hệ tình dục sau này.

Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!