Lịch vạn niên
1. Quả xoài: Xoài là loại quả ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, mỗi cốc xoài có thể cung cấp đủ 100% nhu cầu vitamin C cần có mỗi ngày. Nó cũng là nguồn cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng thúc đẩy sức khỏe đường ruột mà hầu hết nam giới đều bị thiếu hụt.
