Có phải uống càng nhiều nước lọc càng tốt?

Khi tiết trời nóng bức, quá trình vận động sẽ làm nước trong cơ thể mất nhanh và nhiều hơn, dẫn tới nhanh khát, vì thế, mọi người có xu hướng uống nhiều nước hơn để giải nhiệt. Tuy nhiên, cần lưu ý, nước lọc không phải cứ uống nhiều là tốt, cần bổ sung hợp lý mới phát huy hết tác dụng

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ khi uống nước mía trong mùa hè nóng bức

Nước mía thơm ngon ngọt mát không chỉ là thức uống giải khát trong mùa hè mà nó còn có vô vàn lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Bấm xem >>