Giá vàng
Tin mới
Lịch vạn niên
11 bí quyết cực đơn giản đánh tan hoàn toàn cơn đau bệnh trĩ
Nếu bạn đang phải "sống chung với trĩ" hãy thử áp dụng ngay 11 bí quyết sau để thoát khỏi cơn khó chịu và đau nhức.
1. Bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn
Làm thế nào để điều trị bệnh trĩ? Nên bắt đầu chữa lành từ trong ra ngoài với một chế độ ăn uống giàu chất xơ, có thể làm giảm chảy máu và đau từ bệnh trĩ. Tích cực ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt để giảm bớt bệnh trĩ. Uống nhiều nước cũng có thể ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
2. Sử dụng túi trà
Trĩ ngoại có thể được làm dịu bằng cách đắp lên 1 túi trà ấm, ẩm. Axit tannic trong trà sẽ giúp giảm sưng, giảm đau và thúc đẩy đông máu để ngăn chặn chảy máu.
3. Hạn chế ngồi nhiều
Nếu bạn thường xuyên phải ngồi khi làm việc, nên đi bộ ít nhất khoảng 5 phút/ lần/ giờ để giảm áp lực trực tràng gây ra bệnh trĩ. Tại phòng tập thể dục, nên tránh ngồi xổm và đạp xe, cả 2 bài tập này đều có thể tạo áp lực gây ra bệnh này. Thay vào đó, hãy thử đi bộ nhanh trong 20 đến 30 phút để khuyến khích chức năng ruột.
4. Ngâm bằng nước ấm
Nước ấm làm tăng lưu lượng máu giúp giảm tĩnh mạch bị sưng. Để gặt hái những lợi ích của nó, hãy đổ đầy bồn tắm và ngồi trong nước, nâng đầu gối lên để có thể tiếp xúc tối đa với khu vực bị ảnh hưởng. Hòa tan một ít muối tắm trong bồn trước khi bắt đầu ngâm sẽ giúp hạn chế trĩ hơn nữa.
5. Ngồi trên đá lạnh
Mạch máu sưng lên gây ra sự khó chịu cho bệnh nhân bị trĩ, nhưng cảm giác lạnh buốt có thể giúp trĩ co lại và giảm đau. Bọc 1 túi đá lạnh vào một miếng vải mỏng và ngồi trên đó trong khoảng 20 phút để giảm bớt bệnh trĩ. Lặp lại khi cần thiết, nhưng chờ ít nhất 10 phút giữa mỗi lần.
6. Tắm đúng cách
Không sử dụng xà phòng, rượu hoặc nước hoa bôi vào vùng bị tổn thương vì điều này có thể làm cho bệnh trĩ tồi tệ hơn. Khi ra khỏi bồn tắm, hãy sử dụng máy sấy tóc để làm khô nhẹ nhàng.
7. Nằm xuống
Đơn giản chỉ cần giảm áp lực trọng lượng khỏi khu vực hậu môn bằng cách nằm trên 1 mặt phẳng, gác chân lên cao khoảng nửa giờ. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu, giảm đau hiệu quả.
8. Chọn giấy vệ sinh
Giấy vệ sinh chứa mùi thơm và màu có chứa các hóa chất có thể gây kích ứng vùng nhạy cảm. Nên chọn loại giấy trắng, không mùi hoặc sử dụng khăn lau ẩm khi vệ sinh vùng kín.
9. Thoa dầu dưỡng ẩm
Đây là cách điều trị bệnh trĩ với Vaseline. Dầu dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu khu vực bị ảnh hưởng nếu bạn thoa một chút lên chỗ đau để giảm nhẹ bệnh trĩ.
10. Không được “nhịn” đi WC
Thói quen này có thể gây ra táo bón vì làm tăng áp lực trong ổ bụng và trĩ. Vì vậy, cố gắng đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu để tránh nguy cơ bị trĩ ngay từ đầu.
11. Dùng khoai tây
Nghe có vẻ kì lạ, nhưng dùng 1 miếng khoai tây thái lát mỏng đắp vào vùng bị trĩ có tác dụng như 1 chất làm se dịu nhẹ.
Sự khó chịu và những hệ lụy sức khỏe mà bệnh trĩ mang lại cho người bệnh là vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, cần tránh...
