Vì sao pickleball đang "soán ngôi" gym và tennis trong lòng các hot girl trẻ?

Thay đổi bất ngờ trong danh sách thi đấu
CLB Ninh Bình vừa công bố danh sách vận động viên và ban huấn luyện tham dự giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2026, gây chú ý lớn khi không đăng ký chủ công Nguyễn Bích Tuyền thi đấu. Thay vào đó, vận động viên sinh năm 2000 được giao nhiệm vụ mới là trợ lý huấn luyện viên. Đây là bước ngoặt đáng chú ý trong sự nghiệp của Bích Tuyền, người từng là trụ cột không thể thiếu của đội bóng cố đô Hoa Lư.

Ban huấn luyện trẻ trung, giàu kinh nghiệm
Dẫn dắt CLB Ninh Bình tại giải đấu năm nay là HLV trưởng Thái Thanh Tùng, cùng hai HLV phó Nguyễn Xuân Thành và Phạm Kim Huệ. Đội ngũ trợ lý huấn luyện viên gồm Bích Tuyền và ông Phan Quốc Hội. Đội trưởng được giao cho tuyển thủ Nguyễn Thị Uyên, người sẽ đóng vai trò thủ lĩnh trên sân trong bối cảnh đội hình đang trẻ hóa mạnh mẽ.

Bích Tuyền: Từ săn sóc viên đến trợ lý chuyên môn
Sau khi nghỉ thi đấu trước giải vô địch thế giới 2025, Bích Tuyền không còn xuất hiện trên sân và từng đảm nhận vai trò săn sóc viên ở mùa giải trước. Việc chuyển sang công tác chuyên môn lần này được đánh giá là phù hợp, tận dụng tối đa kinh nghiệm thi đấu dày dạn của cô để hỗ trợ các đồng đội trẻ.

Ý nghĩa của sự thay đổi đối với CLB Ninh Bình
Sự vắng mặt của Bích Tuyền trên sân chắc chắn ảnh hưởng đến sức mạnh của CLB Ninh Bình cũng như tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam. Tuy nhiên, quyết định này nhận được sự ủng hộ từ giới chuyên môn và người hâm mộ, bởi nó mở ra cơ hội phát triển cho các vận động viên trẻ, đồng thời giúp Bích Tuyền tiếp tục đóng góp cho bóng chuyền Việt Nam ở một vai trò mới.

Trong vài năm gần đây, pickleball không còn đơn thuần là một môn thể thao mới lạ mà đã trở thành không gian thể hiện phong cách sống của nhiều phụ nữ trẻ. Điều đáng chú ý là trên sân pickleball, hình ảnh “gái xinh” không còn đóng khung trong một kiểu mẫu nhất định. Thay vì chạy theo chuẩn chung hay xu hướng đại trà, mỗi người lại chọn cho mình một cách thể hiện cá tính rất riêng – từ trang phục, lối chơi cho đến thần thái.

Trang phục: Không còn một công thức cố định

Nếu trước đây, thời trang thể thao thường gắn với những quy chuẩn tương đối giống nhau, thì trên sân pickleball hiện nay, sự đa dạng được thể hiện rất rõ. Có người chọn váy thể thao dáng chữ A nhẹ nhàng, tông màu pastel tạo cảm giác thanh thoát. Có người lại ưa chuộng quần short ôm sát kết hợp áo croptop năng động, nhấn mạnh vẻ khỏe khoắn và tự tin. Một số khác thiên về phong cách tối giản với áo polo và chân váy trung tính, toát lên vẻ thanh lịch.

Xu hướng mới nhất cho thấy phụ nữ không còn mặc chỉ để “đẹp trong ảnh”, mà ưu tiên sự vừa vặn, co giãn tốt và thoải mái khi vận động. Trang phục trở thành cách thể hiện cá tính: nữ tính, cá tính mạnh, tối giản hay nổi bật. Chính sự đa dạng này khiến sân pickleball trở thành nơi thời trang thể thao được cá nhân hóa rõ rệt.

Cách chơi: Người mềm mại, người bùng nổ

Không chỉ khác biệt ở trang phục, phong cách thi đấu cũng phản ánh rõ cá tính từng người. Có cô gái chơi theo kiểu nhẹ nhàng, di chuyển uyển chuyển, xử lý bóng mềm mại và tập trung vào sự nhịp nhàng. Họ tạo cảm giác thanh thoát, tinh tế trong từng pha bóng.

Ngược lại, có những người chọn lối chơi mạnh mẽ, di chuyển dứt khoát, đánh bóng nhanh và quyết liệt. Thân trên xoay linh hoạt, bước chân chắc chắn, thần thái tập trung cao độ. Kiểu chơi này mang lại hình ảnh đầy năng lượng, thể hiện sự chủ động và tự tin.

Điểm thú vị là không có phong cách nào “đúng” hay “chuẩn” hơn phong cách nào. Pickleball đủ linh hoạt để mỗi người tìm thấy nhịp điệu phù hợp với bản thân, và chính điều đó làm nên sức hút riêng của từng cá nhân.

Thần thái: Yếu tố tạo nên khác biệt lớn nhất

Trong các xu hướng thể thao hiện đại, yếu tố thần thái ngày càng được đề cao. Pickleball là môn chơi mang tính giao lưu cao, không quá nặng nề về thành tích, nên người chơi dễ giữ được trạng thái thoải mái và tự nhiên. Sự tự nhiên ấy tạo nên nét cuốn hút riêng.

Có người tỏa sáng nhờ nụ cười rạng rỡ sau mỗi pha bóng. Có người lại gây ấn tượng bởi ánh mắt tập trung và dáng đứng vững vàng. Một số khác mang đến cảm giác nhẹ nhàng, gần gũi, như thể đang tận hưởng từng khoảnh khắc trên sân. Thần thái không đến từ việc cố tạo hình, mà từ sự tự tin khi được là chính mình.

Không còn chạy theo chuẩn chung

Xu hướng mới trong cộng đồng pickleball nữ cho thấy sự dịch chuyển rõ rệt: phụ nữ không còn quá quan tâm đến việc phải giống ai đó. Thay vì mặc theo trào lưu hay bắt chước hình ảnh trên mạng xã hội, họ chọn cách phù hợp với cơ thể, phong cách và cảm xúc của mình.

Pickleball vì thế trở thành một “không gian mở”, nơi cái đẹp không còn rập khuôn. Đó có thể là vẻ đẹp khỏe khoắn, nữ tính, mạnh mẽ hay tối giản – miễn là phản ánh đúng con người thật của người chơi.

Vì sao pickleball tạo được môi trường thể hiện cá tính?

Một trong những lý do là tính chất của môn thể thao này tương đối linh hoạt và dễ tiếp cận. Không cần kỹ thuật quá phức tạp hay áp lực thi đấu cao, người chơi có nhiều khoảng trống để vừa vận động vừa giao lưu. Không khí thân thiện giúp họ cảm thấy thoải mái khi thử nghiệm phong cách mới, cả về trang phục lẫn lối chơi.

Bên cạnh đó, sự phát triển của mạng xã hội khiến pickleball trở thành “bối cảnh” lý tưởng cho những hình ảnh tự nhiên, giàu năng lượng. Nhưng thay vì chạy theo lượt tương tác, nhiều cô gái chọn xây dựng hình ảnh dựa trên phong cách cá nhân, tạo nên dấu ấn riêng biệt.

Một sân chơi của sự khác biệt

Có thể nói, pickleball hiện nay không chỉ là môn thể thao giữ dáng mà còn là nơi thể hiện bản sắc cá nhân. Trên cùng một mặt sân, mỗi cô gái lại mang một câu chuyện, một phong cách và một thần thái khác nhau. Chính sự đa dạng ấy làm nên sức sống cho cộng đồng pickleball nữ.

Thay vì hòa vào một xu hướng chung, gái xinh trên sân pickleball đang cho thấy một điều rõ ràng: đẹp nhất là khi được là chính mình. Và có lẽ, đó mới chính là lý do khiến pickleball ngày càng thu hút và giữ chân nhiều phụ nữ trẻ đến vậy.

Sân pickleball không chỉ là nơi vận động mà còn trở thành không gian tạo nên những khoảnh khắc hình ảnh rất cuốn hút. Với nhiều cô gái yêu thích bộ môn này, việc đứng và di chuyển trên sân một cách tự nhiên đôi khi lại tạo ra những bức ảnh đẹp hơn cả khi cố gắng tạo dáng. Những dáng đứng đơn giản nhưng đúng tư thế có thể giúp vóc dáng trở nên thanh thoát, gọn gàng và nổi bật hơn rất nhiều.

Dáng đứng mở vai – tư thế giúp cơ thể trông cao và thoáng

Một trong những dáng đứng được xem là “ăn ảnh” nhất trên sân pickleball là tư thế mở vai. Khi hai vai được thả lỏng và mở nhẹ về phía sau, phần ngực tự nhiên được nâng lên, lưng thẳng hơn và tổng thể cơ thể trông cao ráo hơn.

Tư thế này thường xuất hiện khi người chơi chuẩn bị đánh bóng hoặc vừa kết thúc một pha bóng. Khi cầm vợt thả nhẹ ở một tay và giữ vai mở, cơ thể trông rất tự nhiên, đồng thời tạo cảm giác khỏe khoắn và tự tin.

Dáng xoay hông nhẹ – tạo đường cong tự nhiên

Một tư thế khác rất phổ biến trên sân pickleball là xoay hông nhẹ sang một bên. Khi trọng tâm dồn vào một chân và chân còn lại bước nhẹ về phía trước hoặc sang bên, cơ thể sẽ tạo thành đường cong tự nhiên.

Dáng đứng này giúp phần eo trông gọn hơn, đôi chân dài hơn và toàn bộ hình thể trở nên mềm mại. Đây là kiểu tư thế thường xuất hiện khi người chơi vừa dừng lại sau một pha di chuyển hoặc khi chuẩn bị bước vào lượt giao bóng.

Bước chân nhẹ – bí quyết giúp dáng trông linh hoạt

Trong pickleball, người chơi hiếm khi đứng hoàn toàn bất động. Những bước chân nhỏ, nhẹ và linh hoạt khiến cơ thể luôn ở trạng thái sẵn sàng. Chính nhịp bước này lại tạo ra những khoảnh khắc rất đẹp khi lên hình.

Khi một chân hơi bước về phía trước, thân người giữ thẳng và tay cầm vợt thả lỏng, vóc dáng trông tự nhiên và năng động hơn nhiều so với việc đứng cứng nhắc. Dáng bước nhẹ còn giúp tạo cảm giác cơ thể linh hoạt và gọn gàng.

Dáng đứng nghiêng người khi cầm vợt

Một dáng đứng khác rất “ăn ảnh” là đứng nghiêng người khoảng 30 đến 45 độ so với ống kính, tay cầm vợt đặt nhẹ trước người hoặc dựa vào đùi. Tư thế này giúp phần vai, eo và hông tạo thành đường chéo mềm mại, khiến hình thể trông cân đối hơn.

Đây cũng là kiểu dáng thường thấy khi người chơi nghỉ giữa trận hoặc chờ lượt giao bóng. Không cần tạo dáng quá cầu kỳ, chỉ cần đứng nghiêng nhẹ và giữ tư thế thoải mái là đã có thể tạo nên một khung hình đẹp.

Thần thái tự nhiên mới là yếu tố quyết định

Dù tư thế đứng có đẹp đến đâu, yếu tố quan trọng nhất vẫn là sự tự nhiên. Những khoảnh khắc “ăn ảnh” nhất trên sân pickleball thường xuất hiện khi người chơi đang thực sự tận hưởng trận đấu.

Nụ cười sau một pha bóng, ánh mắt tập trung hay dáng đứng thả lỏng giữa sân đều mang lại cảm giác chân thật và cuốn hút. Khi cơ thể vận động đúng và tinh thần thoải mái, vóc dáng tự nhiên sẽ trở nên nổi bật.

Vẻ đẹp khỏe khoắn trên sân pickleball

Những dáng đứng mở vai, xoay hông nhẹ hay bước chân linh hoạt không chỉ giúp tạo nên bức ảnh đẹp mà còn phản ánh sự khỏe khoắn và tự tin của người chơi.

Chính sự kết hợp giữa vận động, tư thế đúng và thần thái tự nhiên đã tạo nên vẻ đẹp rất riêng của những cô gái trên sân pickleball – một vẻ đẹp năng động, gọn gàng và đầy sức sống.

Quyết định chia tay sau giải đấu lớn
Sau khi bị loại khỏi Asian Cup nữ 2026, huấn luyện viên Mai Đức Chung đã chính thức xác nhận sẽ rời vị trí thuyền trưởng đội tuyển nữ Việt Nam. Phát biểu trong buổi họp báo, ông bày tỏ sự tự hào về hành trình đã qua và cho biết đây là thời điểm thích hợp để chuyển giao thế hệ lãnh đạo mới cho đội tuyển. Quyết định này không gây bất ngờ khi trước đó đã có nhiều đồn đoán về việc ông sẽ dừng lại sau một chặng đường dài gắn bó với bóng đá nữ Việt Nam.

Trách nhiệm và tinh thần cầu tiến
Trước thất bại 0-4 trước đội tuyển nữ Nhật Bản, HLV Mai Đức Chung không né tránh trách nhiệm. Ông thẳng thắn nhận lỗi về mình với tư cách là người đứng đầu ban huấn luyện, đồng thời nhấn mạnh rằng mỗi thất bại đều là bài học quý giá để đội tuyển trưởng thành hơn. Dù kết quả không như mong đợi, ông vẫn dành lời khen ngợi cho tinh thần chiến đấu không bỏ cuộc của các học trò, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt và đối thủ vượt trội về đẳng cấp.

Định hướng phát triển bóng đá trẻ
Khép lại hành trình, HLV Mai Đức Chung nhấn mạnh tầm quan trọng của công tác đào tạo trẻ. Ông cho rằng chỉ khi đầu tư mạnh mẽ vào bóng đá trẻ, Việt Nam mới có thể nâng cao thành tích ở các đấu trường quốc tế. Đây cũng là thông điệp gửi gắm cho thế hệ kế cận, tiếp tục phát huy truyền thống và khát vọng vươn xa của bóng đá nữ nước nhà.

Hành trình từ phòng gym ra sới vật
Hương Khánh Ly, hay còn được biết đến với biệt danh “Cô Ly Fitness”, là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng xã hội với gần 90.000 người theo dõi. Không chỉ gây ấn tượng bởi thân hình săn chắc và phong cách sống năng động, Khánh Ly còn từng “gây sốt” khi tham gia thi đấu tại hội vật làng vào năm 2025, thậm chí từng hạ gục một đối thủ nam. Mùa hội năm nay, cô tiếp tục trở lại sới vật làng Quậy (Châu Phong, Đông Anh, Hà Nội), thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng.

Chiến thắng ấn tượng và sức hút truyền thông
Trong lần tái xuất này, Khánh Ly thi đấu với một nữ đối thủ trong tiếng reo hò náo nhiệt của khán giả. Nhờ nền tảng thể lực và sức bền từ quá trình tập luyện bài bản, cô đã giành chiến thắng thuyết phục, nhận thưởng giữa vòng vây người hâm mộ. Đoạn clip ghi lại trận đấu nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, thu hút hàng trăm nghìn lượt xem cùng vô số bình luận khen ngợi vóc dáng và sự tự tin của cô.

Hình ảnh phụ nữ hiện đại trong thể thao truyền thống
Sự xuất hiện của Khánh Ly tại sới vật làng không chỉ là một hiện tượng truyền thông mà còn là hình ảnh đại diện cho phụ nữ hiện đại dám thử thách bản thân ở những lĩnh vực vốn được xem là “lãnh địa” của nam giới. Cô đã góp phần quảng bá giá trị văn hóa truyền thống, đồng thời truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ trẻ về tinh thần thể thao và sự tự tin thể hiện bản thân.

Những thách thức phía sau ánh hào quang
Tuy nhiên, bên cạnh sự tung hô, Khánh Ly cũng phải đối mặt với không ít áp lực và tranh cãi, đặc biệt là sau khi cô lên tiếng về việc bị “quấy rối” cả ngoài đời lẫn trên mạng. Điều này cho thấy, hành trình khẳng định bản thân của những người phụ nữ như Khánh Ly trong các hoạt động thể thao truyền thống vẫn còn nhiều rào cản và thử thách cần vượt qua.