Chỉ cần ngồi im làm việc này, cơ thể bạn vẫn có thể "đốt" mỡ

Chỉ cần ngồi yên một chỗ và làm việc này sẽ giúp bạn đốt chạy lượng calories ngang với khi đi bộ 30 phút.

Chỉ cần ngồi im làm việc này, cơ thể bạn vẫn có thể "đốt" mỡ

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Lợi ích không ngờ khi tắm nước lạnh hàng ngày

Tắm nước lạnh có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường năng lượng và thậm chí cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.

Bấm xem >>