Lịch vạn niên
Minh Hằng khoe hình thể đẹp nức nở với đồ bơi, sự thật về hình xăm gây bất ngờ
Minh Hằng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Minh Hằng gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, khoe hình thể quyến rũ. Nữ diễn viên "Bẫy ngọt ngào" chú thích: "Mùa hè, thời điểm lý tưởng cho bộ sưu tập bikini lên sóng".
Minh Hằng khoe vóc dáng quyến rũ sau sinh.
Dễ dàng nhận thấy, sau gần 8 tháng sinh con đầu lòng, sao nữ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Đặc biệt, lần này khi bà mẹ 1 con diện đồ bơi hai mảnh, phần vòng 2 lộ rõ, săn chắc, thon gọn khiến nhiều người hâm mộ trầm trồ, tò mò về bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Trang điểm nhẹ nhàng, để xõa mái tóc uốn xoăn buông lơi, người đẹp càng trông thu hút hơn.
"Xinh quá, mẹ 1 con đẹp trông mòn con mắt", "Trời body đỉnh ghê đó chị ơi", "Đẹp nức nở", "Tập gì để eo thon được như thế chị ơi",... là những bình luận của cư dân mạng.
Trang phục để lộ hình xăm ở mạn sườn khiến nhiều người tò mò.
Đáng chú ý, trong khoảnh khắc khoe body lần này cô để lộ hình xăm ở mạn sườn, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của người hâm mộ. Song, trả lời một bình luận của cư dân mạng trên Instagram cá nhân, giọng ca "Sắc môi em hồng" hài hước thú nhận đó chỉ là hình xăm dán tạm thời. Ngày nay, trên thị trường bán nhiều loại hình xăm dán, có nhiều mẫu mã, kích thước khác nhau, tùy vào nhu cầu và chất lượng mà hình xăm có thể giữ được khoảng 10-15 ngày.
Sau sinh, Minh Hằng nhiều lần chia sẻ hình ảnh/clip đang tập luyện thể thao, chăm sóc da trên các trang mạng xã hội cá nhân. Là diễn viên, người mẫu Minh Hằng chú trọng tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng, da. Tại thời điểm mang bầu, cô vẫn chăm chỉ tập pilates cùng HLV riêng khoảng 2-3 buổi/tuần, đồng thời tham gia leo núi.
Minh Hằng nhiều lần đăng tải hình ảnh khoe vóc dáng, chế độ tập luyện sau sinh.
Sau khi sinh con, vì vết mổ nên sau 1 tháng cô mới quay lại với việc tập luyện thể thao. Giọng ca "Một vòng trái đất" vẫn chăm chỉ tập luyện yoga, pilates... mỗi ngày. Gần đây, cô cập nhật hình ảnh trong phòng tập, body thon gọn, lộ rõ cơ bụng, cho thấy Minh Hằng đã gần như lấy lại được vóc dáng trước khi sinh. Thỉnh thoảng, cô đi bơi, đi bộ nhẹ nhàng,... Đây cũng là những phương pháp giúp giảm cân, làm tăng sức bền, giảm căng thẳng, giúp thư giãn tinh thần.
Cô uống nhiều nước lọc, nước chanh không đường, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp thực đơn giàu dinh dưỡng để chăm con.
Minh Hằng uống nhiều nước, ngủ sớm để có làn da đẹp.
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân, người đẹp cũng bật mí thói quen đi ngủ sớm là bí quyết giúp làn da được phục hồi, mịn màng và khỏe khoắn hơn.
Trên thực tế, ngủ sớm và ngủ đủ giấc được nhiều người xem như "thần dược", "liều thuốc tiên" để dưỡng nhan. Bên cạnh độ dài của giấc ngủ, thì chất lượng cũng là điều đáng phải lưu tâm. Khi bạn đi ngủ sớm, đủ giấc vào ban đêm, thì quá trình thải độc, tái tạo, phục hồi làn da mới được diễn ra thuận lợi, từ đó tình trạng làn da được cải thiện. Ngược lại, một giấc ngủ kém sẽ làm giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da, đẩy nhanh quá trình lão hóa,...
Nguồn: [Link nguồn]
Uhm Jung Hwa trẻ trung hơn tuổi thật nhờ ăn kiêng, tập thể thao suốt nhiều năm nay.
