Lịch vạn niên
MC Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết để da đẹp, dáng xinh đón Tết
MC Thanh Thanh Huyền chia sẻ những bài tập, các bước chăm da.
Gây được nhiều sự chú ý sau clip dẫn chương trình với 3000 chữ, 75 tên riêng mà không cầm kịch bản vào năm 2021, Thanh Thanh Huyền hiện tại phủ sóng nhiều chương trình lớn nhỏ trong nước.
Cô được đánh giá cao với khả năng dẫn song ngữ thông minh và duyên dáng. Bên cạnh đó, người đẹp quê Khánh Hòa cũng là một trong số ít những nữ MC sở hữu ngoại hình lẫn vóc dáng chuẩn đẹp, với chiều cao lên đến 1m71, đôi chân dài 1m1 thon gọn, nuột nà. Cô nàng từng góp mặt trong nhiều cuộc thi nhan sắc. Trong năm 2023 vừa qua, cô lọt top 20 chung cuộc Miss Charm - Hoa hậu Sắc đẹp Quốc tế 2023. Đời thường Thanh Thanh Huyền rất chăm chút cho nhan sắc, vóc dáng lẫn thời trang mỗi lần dẫn sóng các sự kiện lẫn ở đời thường hay khi tập thể thao.
Người đẹp nêu quan điểm: "Không phải vì bạn đẹp mà người ta mời bạn làm MC nhưng nếu bạn đã có nghề và có chuyên môn ổn thì có vóc dáng, nhan sắc là điểm cộng. Chắc chắn, khi một người chăm chút cho vẻ bề ngoài để luôn chỉn chu, xinh đẹp thì khi bước lên sân khấu họ cũng sẽ thu hút được ánh nhìn của nhiều người và người ta lắng nghe và chú ý tới bạn nhiều hơn".
Thanh Thanh Huyền nổi bật trong những khoảnh khắc làm MC với tài năng và sắc vóc.
Thế nên, dù ở bất cứ thời điểm nào, Thanh Thanh Huyền cũng không quên "nâng cấp" bản thân về cả kiến thức chuyên môn lẫn sắc vóc. Đặc biệt, dịp Tết đến, công việc bận rộn, những món ăn ngày Tết như bánh chưng, thịt đông,... ngon nhưng chứa nhiều calo, cô chăm chỉ tập thể thao để giữ vóc dáng đẹp.
Nữ MC chia sẻ với chúng tôi: "Tập thể dục là điều cần phải có trong cuộc sống hằng ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến tinh thần. Hiện tại, tôi cũng cố gắng chơi tennis 2 buổi/ tuần; gym 3 buổi/ tuần. Về chế độ ăn uống, tôi hạn chế các món chiên, xào, chứa nhiều đường và cũng không ăn quá nhiều tinh bột".
Clip: Thanh Thanh Huyền rèn dáng đón Tết.
Theo đó, cô thường dành thời gian buổi sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập tenis. Hoạt động thể thao ngoài trời giúp cô đốt cháy được nhiều calo dư thừa, cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Đồng thời, sức khỏe tinh thần cũng được cải thiện hơn.
Riêng với gym, Tết đến cô đặc biệt chú trọng các bài tập nhằm siết body thon gọn. Cô thường bắt đầu bằng 15 phút chạy bộ trên máy để làm nóng cơ thể, sau đó tập nâng tạ, plank, squat,... tác động đến toàn bộ các nhóm cơ giúp giảm mỡ toàn thân, làm săn chắc vùng đùi, cánh tay, để các đường nét ở lưng, eo, và bụng được sắc sảo, đồng thời giúp gia tăng sức mạnh, sức bền".
Thanh Thanh Huyền chăm chỉ tập thể thao rèn dáng đẹp.
Cô cũng là người theo chủ nghĩa "work hard play hard" (làm việc hết sức, chơi hết mình). Thế nên, dù có nhiều công việc phải làm như MC, nhà sáng tạo nội dung trên các nền tảng mạng xã hội và học thêm các loại ngôn ngữ khác nhau, Thanh Thanh Huyền vẫn có thời gian thư giãn, đầu tư tập luyện thể dục thể thao hoặc chăm sóc sức khỏe tinh thần. "Có những ngày tôi tập trung 100% vào công việc, làm được rất nhiều thứ trong một ngày. Song, bù lại có những ngày tôi chỉ dành thời gian tập thể dục, học ngoại ngữ, có thể thoải mái đi chơi. Từ đó, sạc lại năng lượng cho bản thân", cô chia sẻ.
Uống nhiều nước lọc, đặc biệt là nước ấm, nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin cũng là thói quen được mỹ nhân quê Khánh Hòa này duy trì suốt nhiều năm qua để làn da được căng mịn, trắng hồng.
Về làn da, Thanh Thanh Huyền cho hay dù bình thường hay dịp Tết bận rộn cô cũng không quên hai bước làm sạch và dùng kem chống nắng. Trên thực tế, đây cũng là điều được phái đẹp áp dụng để cải thiện làn da, song không phải ai cũng làm đúng và đều đặn. Với làm sạch da mặt, ngoài sữa rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước tẩy trang, dầu tẩy trang và tẩy tế bào chết cho da từ khoảng 2-3 lần/ tuần. Riêng về việc dùng kem chống nắng, ngoài việc lựa chọn sản phẩm phù hợp thì liều lượng và cách thoa kem chống nắng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu bạn hoạt động liên tục dưới ánh nắng mặt trời, vận động gây đổ nhiều mồ hôi thì cách 2-3 tiếng thoa lại kem chống nắng một lần, nếu chỉ làm việc trong văn phòng hoặc ở nhà thì cách 5-6 tiếng sẽ thoa lại kem chống nắng.
"Tôi tẩy trang rất kỹ. Cho dù ngày đó có make up hay không tôi vẫn tẩy trang đầy đủ các bước và chịu khó dưỡng ẩm cho da. Buổi sáng ngủ dậy hay trước lúc đi ngủ, dù bận cỡ nào cũng phải dùng kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, tôi không thể sống thiếu kem chống nắng - đây là thứ tôi dùng mỗi ngày. Những ngày không phải make up, tôi dùng những loại kem chống nắng có nâng tông, để da mặt vẫn được thở nhưng vẫn có được sự tự nhiên", cô chia sẻ.
Nguồn: [Link nguồn]
Người đẹp tập yoga từ nhiều năm nay, kết hợp ăn uống cân bằng dinh dưỡng.
