Làm thế nào để bảo vệ làn da mỏng manh trước tình trạng ô nhiễm môi trường?

Ô nhiễm môi trường là một trong những tác nhân chính gây hại cho làn da bên cạnh hàng loạt những tác nhân khác mà phụ nữ Việt Nam đang phải đối mặt hàng ngày. Có rất nhiều phương pháp chăm sóc và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, tuy nhiên, những phương pháp đến từ Nhật Bản được xem là thân thiện với tự nhiên và có lợi cho cơ thể hơn hẳn.

Phụ nữ Việt đang đối diện với nhiều vấn đề về da

Phụ nữ ngày nay đóng nhiều vai trò trong cuộc sống, không chỉ là mẹ, là vợ mà họ còn tham gia vào nhiều hoạt động xã hội nên có ít thời gian để chăm sóc cho bản thân. Cùng với đó, thường xuyên làm việc trong môi trường áp lực cao, nhiều căng thẳng cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến tinh thần không được minh mẫn và làn da bị xỉn màu, thiếu sức sống.

Phụ nữ Việt đang đối mặt với nhiều vấn đề về da

Những tác nhân từ môi trường cũng là một trong các nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh chóng. Không khí ngày càng bị ô nhiễm nên dù chăm sóc kỹ đến mức nào, bạn cũng không tránh khỏi làn da bị tổn hại bởi ánh nắng, tia cực tím và các yếu tố gây hại khác trong môi trường…

Thế nhưng, có một thực tế là phụ nữ Nhật cũng làm việc trong môi trường bận rộn, áp lực cao nhưng họ vẫn sở hữu một làn da tươi trẻ, săn chắc không tì vết. Vậy, đâu là bí quyết giúp phụ nữ ở đất nước mặt trời mọc có được một làn da đáng ngưỡng mộ như vậy?

Phụ nữ Nhật và bí quyết chăm sóc làn da từ tự nhiên

Người Nhật được biết với làn da tươi trẻ dài lâu nhờ vào phương pháp chăm sóc thân thiện với tự nhiên như không sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp, hạn chế trang điểm, làm đẹp từ thực phẩm như nước vo gạo, trà xanh và áp dụng các bài tập để cải thiện độ đàn hồi của làn da. 

Phụ nữ Nhật luôn có làn da tươi trẻ dù cuộc sống bận rộn

Điều quan trọng trong chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản đó là chú trọng giữ một tinh thần vui vẻ, cân bằng. Đối với người Nhật, vẻ đẹp không phải là những gì bạn nhìn thấy từ bên ngoài mà nó đến từ những yếu tố bên trong. Chính vì thế mà họ cũng rất chú trọng trong việc ăn uống và chăm sóc cơ thể từ bên trong để có một cơ thể khỏe mạnh.

Một trong những gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn truyền thống của người Nhật đó là hạt mè. Hạt mè được làm gia vị rắc trên cơm nắm, cơm bento hay sushi và nhiều món ăn khác tạo nên hương vị tuyệt vời. Không phải ngẫu nhiên mà người Nhật lại lựa chọn hạt mè để làm gia vị cho món ăn mà bởi vì nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. 

Hạt mè được người Nhật sử dụng nhiều trong bữa ăn như một gia vị tốt cho sức khỏe

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, chữa khó tiêu mà hạt mè còn có tác dụng làm đẹp da, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Hạt mè chỉ chứa 15% là chất béo bão hòa, trong đó đến 41% chất béo không bão hòa đa và 39% chất béo không bão hòa đơn (Chất béo có lợi cho sức khỏe). Nhờ vậy, ăn nhiều mè có thể giúp giảm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Ngoài ra, trong mè còn chứa thành phần giúp chống oxy hóa đó là Sesamin. Sesamin thuộc nhóm lignans giúp chống lại tình trạng oxy hóa, một phản ứng hóa học làm hỏng các tế bào trong cơ thể. Bằng việc tiêu thụ mè trong các bữa ăn hằng ngày, bạn có thể tăng cường hoạt động chống oxy hóa trong máu tốt hơn. 

Hạt mè cũng phổ biến trong các món ăn của người Việt

Hạt mè có nhiều giá trị dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ chống oxy hóa. Tuy nhiên, bằng cách ăn thông thường, bạn sẽ không hấp thụ đầy đủ dưỡng chất trong hạt mè. Đó là lý do vì sao người Nhật nghiên cứu để chiết xuất tinh chất này vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe SESAMIN EX. SESAMIN EX với thành phần là tinh chất sesamin chiết xuất từ hạt mè tự nhiên cùng vitamin E và tocotrienol hỗ trợ chống oxy hoá và làm đẹp da, bên cạnh đó còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp chị em ngủ ngon, giảm mệt mỏi

Chứng minh thực nghiệm với những người sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe SESAMIN EX từ 6 tháng trở lên cho thấy làn da được cải thiện, tươi trẻ hơn. Không những vậy, được cô đặc dưới dạng viên nang nên SESAMIN EX rất dễ để sử dụng và hấp thụ mỗi ngày. SESAMIN EX là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được ưa chuộng tại Nhật Bản và nay đã có mặt tại Việt Nam tháng 7/2019 để chăm sóc sức khỏe, làn da cho hàng ngàn phụ nữ Việt. 

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]