Cô giáo Cần Thơ: Vóc dáng mỹ miều điểm 10, chuẩn đẹp thắt đáy lưng ong bao người mê

Là một giảng viên đại học nên mỗi lần khoe dáng với đồ bơi, cô khiến bao người phải trầm trồ.

Thuý Vi xinh đẹp với thiết kế váy ngắn.

Huỳnh Thuý Vi được biết tới với danh hiệu Hoa khôi Cần Thơ trước khi cô tham gia Hoa hậu Việt Nam 2016. Và hiện tại, người đẹp đang là giảng viên trường Đại học Tây Đô Cần Thơ. Chân dài sinh năm 1993 nhận được sự mến mộ của khán giả bởi nhan sắc trong trẻo, nữ tính và gu thời trang thanh lịch.

Thuý Vi có chiều cao 1,65m, nặng 49kg và số đo 3 vòng: 84-60-89 (cm). Với thân hình cân đối, Thuý Vi thường lựa chọn cho mình những trang phục trẻ trung, thanh lịch đúng với hình ảnh của một giảng viên đại học, một hoa khôi. Chính vì thế, những lần cô khoe dáng với đồ bơi chỉ đếm trên đầu ngón tay.

Body chuẩn đẹp thắt đáy lưng ong của Thuý Vi là niềm mơ ước của bao cô gái. Để có được vóc dáng mỹ miều điểm 10, Thuý Vi cũng phải dành nhiều thời gian luyện tập kết hợp với chế độ ăn khoa học.

Chia sẻ về thói quen luyện tập để có thân hình săn chắc, Thuý Vi cho hay, bơi là môn thể thao ngoài trời mà cô yêu thích. Bơi giúp giải toả căng thẳng hiệu quả. Đồng thời, bơi cũng là một trong những môn thể thao đốt cháy calo nhiều nhất trong các bộ môn vận động. Khi gặp áp lực của nước, các nhóm cơ cần hoạt động tích cực hơn khiến quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Người đẹp duy trì chế độ ăn và tập để có vóc dáng cân đối.

Đường cong quyến rũ của nữ giảng viên khoe trọn qua góc chụp nghiêng.

Mỗi một kiểu bơi sẽ đốt cháy một lượng calo tương ứng. Ước tính trung bình, lượng calo tiêu thụ trong 60 phút bơi là từ 300 tới 900 calo.

Ngoài ra, người đẹp Cần Thơ còn tập gym xen kẽ. Tập gym giúp đốt cháy calo, "độ" body hiệu quả. Để có vóc dáng thắt đáy lưng ong thì những động tác tập trung vào vòng eo và nở hậu được cô rèn luyện điều độ.

Khi tới phòng gym, Thúy Vi thường tập squat giúp tăng kích thước vòng 3, đạp xe, chạy bộ và tập các bài với tạ nhẹ giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.

Thực đơn khoa học

Về chế độ dinh dưỡng giúp tăng cơ giảm mỡ, Thuý Vi hạn chế ăn tinh bột trắng từ cơm. Thay vào đó, cô chọn ăn khoai lang, khoai tây, bí đỏ hay gạo lứt... giúp cơ thể no lâu, giàu dinh dưỡng và chất xơ nhưng ít calo.

Thuý Vi hạn chế ăn thịt đỏ như thịt heo. Mỗi tuần, cô ăn 2 bữa với thịt bò. Món ăn nạp protein được Thuý Vi sử dụng thường xuyên là thịt gà trắng và ức gà, các loại cá và hải sản. Ngoài ra, cô còn tăng cường ăn củ, các loại đậu và uống nhiều nước ép trái cây như cam, bưởi, dứa... để cung cấp nhiều vitamin, tăng sức đề kháng và làm sáng da.

Thuý Vi sở hữu thân hình chuẩn đẹp thắt đáy lưng ong bao người si mê.