Lịch vạn niên
Cách giữ dáng của mỹ nữ hàng không từng gây sốt với ảnh chụp lén trên máy bay
Sau sinh nở, nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp này vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, cân đối.
Hình ảnh chụp Mabel Goo khi đăng phục vụ đồ ăn nhẹ cho hành khách trên chuyến bay.
Mabel Goo là tiếp viên hàng không người Malaysia được chú ý sau khi hình ảnh chụp lén cô trên máy bay được đăng tải lên mạng xã hội. Cô nhận được nhiều lời khen cho vẻ ngoài xinh đẹp, camera thường không dìm được nhan sắc.
Trước sự chú ý này, Mabel Goo chia sẻ cô không hiểu tại sao những bức hình này lại trở nên phổ biến. Cô cảm ơn mọi người đã dành cho mình những lời tốt đẹp. Cô ấy chỉ cô gắng hoàn thành công việc của một tiếp viên hàng không và đảm bảo hành khách có một chuyến bay thoải mái.
Tiếp viên hàng không xinh đẹp có vóc dáng cân đối.
Bên cạnh công việc của một tiếp viên hàng không, Mabel Goo còn là một vũ công tự do. Đồng thời, cô còn làm người mẫu quảng cáo cho một số nhãn hàng. 4 năm sau khi được chú ý, cuộc sống của Mabel Goo có nhiều thay đổi.
Người đẹp sinh năm 1994 đã kết hôn và sinh con. Được biết chồng của cô là bác sĩ, có đam mê thể hình và xe. Mặc dù đã làm mẹ nhưng Mabel Goo vẫn giữ được dáng người thon gọn, "gái 1 còn trông mòn con mắt". Cô cao 1m65 với số đo lần lượt là 87 - 60 - 89 cm.
Vóc dáng ấn tượng của tiếp viên hàng không người Malaysia.
Ăn uống khoa học
Vấn đề ăn uống với các bà mẹ sau sinh là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ cần thiết để họ phục hồi mà còn đảm bảo chất lượng sữa cho con. Thời gian đầu, người đẹp ăn uống theo hệ thống thực đơn có sẵn ở bệnh viện với các món ăn đủ chất và đã được tính toán lượng calo. Bên cạnh 3 bữa/ngày, người đẹp còn được chăm sóc cả những bữa ăn nhẹ. Sau đó, cô tiếp tục duy trì việc ăn uống khoa học.
Sau sinh, cô ăn uống khoa học, đủ lượng và đủ chất.
Rèn luyện thể thao
Song song với việc ăn uống, Mabel Goo còn tập luyện. Phụ nữ sau sinh nên tập nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng không nên đợi con cứng cáp mới tập sẽ dễ nản và khó đạt được hiệu quả như mong muốn. Ngoài tập gym bạn có thể rèn luyện thêm các bộ môn khác. Bản thân Mabel Goo cũng khá thích các vận động ngoài trời như bơi lội, cầu lông,...
Vóc dáng của Mabel Goo 2 tháng sau sinh nở.
Dành thời gian cho bản thân
Dành toàn bộ thời gian, sự lo lắng cho con cái là tâm lý hoàn toàn dễ hiểu của các bà mẹ nhưng chính họ cũng là người cần được quan tâm. Bởi vậy, các mẹ sau sinh cũng nên chú ý đến bản thân nhiều hơn để mình được nghỉ ngơi, chăm sóc cả về sức khỏe thể chất và tinh thần. Mabel Goo cũng khẳng định điều này và chia sẻ phụ nữ nên yêu thương bản thân.
Các bà mẹ cũng rất cần dành thời gian cho bản thân.
Nguồn: [Link nguồn]
Đôi mắt màu xanh luôn khiến người ta phải dừng lại ngắm nhìn vì vẻ đẹp ấn tượng được tạo hóa ban tặng.
