Lịch vạn niên
Ăn quả 10.000 đồng/1kg, nàng "Chu Chỉ Nhược" giảm 6kg/2 tuần
Cận cảnh nhan sắc mỹ lệ của ngọc nữ mới của màn ảnh Hoa ngữ.
Nhan sắc nàng Chu Chỉ Nhược phim Tân Ỷ Thiên Đồ Long Ký (2019)
Bộ phim Tân Ỷ Thiên Đồ Long Ký (2019) đang gây sốt màn ảnh Hoa ngữ với dàn diễn viên trẻ, đẹp, được kỳ vọng sẽ vượt xa các tiền bối. Và vai diễn Chu Chỉ Nhược của Chúc Tự Đan cũng nằm trong số đó. Bởi ngoài khả năng diễn xuất tốt, cô còn sở hữu dung mạo chẳng kém cạnh các phiên bản trước đó của Triệu Nhã Chi, Xa Thi Mạn, Châu Hải My, Cao Viên Viên...
Với vẻ đẹp mỹ lệ, ngây thơ, trong sáng, Chúc Tự Đan được khen ngợi là ngọc nữ mới màn ảnh Hoa ngữ. Cô sở hữu làn da nõn nà, gương mặt đẹp không góc chết và đặc biệt là thân hình thon gọn, gợi cảm.
Gương mặt xinh đẹp, ngây thơ của Chúc Tự Đan
Xuất thân là người mẫu nên Chúc Tự Đan từ lâu đã có ý thức cao trong việc giữ gìn dáng vóc. Cũng vì vậy, cô không gặp phải bất kỳ áp lực nào nếu cần giảm cân để phù hợp vai diễn. Ví dụ như trước khi đóng Ỷ thiên đồ long ký, Tự Đan đã nỗ lực giảm 6,5 kg trong vòng nửa tháng.
Chúc Tự Đan làm mẫu từ năm 18-19 tuổi, tham gia nhiều cuộc thi người mẫu và từng đoạt giải cao nhất
Ngọc nữ màn ảnh cho biết phương pháp giảm cân của mình rất đơn giản, đó là luôn ăn 1 quả cà chua trước khi ăn cơm mỗi ngày. Nếu như hôm nào Tự Đan lười vận động, tiêu hao ít năng lượng thì thực phẩm chính của ngày hôm đó sẽ là cà chua. Còn nếu làm việc năng suất, tiêu tốn nhiều calo, cô sẽ ăn 1 quả cà chua trước khi nạp thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để đảm bảo thể lực.
Ngoài ăn cà chua, Chúc Tự Đan chia sẻ thêm, hầu như sáng nào cô cũng ăn một cốc sữa chua. Bởi sáng sớm là lúc cơ thể thải độc tố một cách tốt nhất. Sữa chua giúp thúc đẩy tiêu hóa, bài tiết cặn bã bên trong. Đồng thời sữa chua còn mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp da. Thói quen này đã được Chúc Tự Đan duy trì trong nhiều năm. Nhờ vậy, cân nặng của cô thường ổn định quanh mốc 45kg và da dẻ luôn mịn màng, trắng hồng.
Bí quyết làm đẹp đơn giản nhưng giúp Chúc Tự Đan có được vẻ ngoài hút hồn
Nhiều lần bị chê xuống sắc, Lưu Diệc Phi khiến fan bất ngờ sau thời gian im hơi lặng tiếng.
