Jennifer Lopez có hình thể đỉnh cao tuổi 52 nhờ ăn, tập khoa học

Khó có thể tin người phụ nữ này sắp sửa đón sinh nhật lần thứ 52.

Hình ảnh mới đầy ấn tượng của nữ danh ca Jennifer Lopez.

Ngày 24/7 tới là kỷ niệm sinh nhật lần thứ 52 của Jennifer Lopez. Nhưng trong bộ ảnh mới nhất, khi diện bikini khoe vóc dáng nhiều người cho rằng, trông “siêu vòng 3” chỉ như mới ngoài 30.

Nữ danh ca đã làm nổi bật vóc dáng tuyệt đẹp của mình khi cô mặc chiếc áo bikini đính pha lê kết hợp với quần short ngắn màu xanh denim. Ở tuổi ngoài ngũ tuần, hiếm ai giữ được vóc dáng đỉnh cao như vậy. Đây cũng sẽ là những hình ảnh xuất hiện trong album âm nhạc sắp tới của cô.

Khó có thể tin người phụ nữ này sắp sửa đón sinh nhật lần thứ 52.

Cũng khá dễ hiểu, bởi ngoài vai trò là một ca sỹ, diễn viên, nhà sản xuất đến thì Jennifer Lopez còn là một vũ công, người mẫu nổi tiếng trên thế giới. Điều đó đã giúp cô góp phần tích lũy nhiều kinh nghiệm làm đẹp, giữ dáng trong suốt nhiều năm tham gia hoạt động giải trí.

Khi được hỏi bí quyết để có được nhan sắc và hình thể tuyệt vời như thế, cô cho biết đó là nhờ các bài tập tạ thường xuyên. Cô cũng rất chăm chỉ tập gym, múa cột, đi bộ để siết chặt các múi cơ, để body săn chắc như gái đôi mươi.

Jennifer Loper trông trẻ trung, thon gọn đáng kinh ngạc ở tuổi 52.

Với hình thể và nhan sắc của cô, nhiều cô gái trẻ cũng chỉ biết chạy dài.

Cô từng bật mí: “Tôi tập luyện mỗi ngày. Các bài tập nâng tạ có thể giúp tôi đốt cháy khoảng 200 calo. Tập tạ sẽ đốt cháy thêm khoảng 25% calo trong giờ luyện tập đầu tiên, nó sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp và trở nên khỏe mạnh hơn. Hơn hết là chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy kết quả ngay thôi”.

Jennifer còn tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Những thực phẩm cô ưa thích đó là: cá hồi, bông cải xanh, bí và rau trộn và các loại hoa quả. Người đẹp không ngại ngần loại bỏ những thực phẩm gây hại cho cơ thể như: cà phê, đồ dầu rán, thức ăn nhanh... Cô tự tay chế biến các món ăn để vừa kiểm soát lượng calo, đảm bảo đủ dinh dưỡng và tăng tinh thần vui vẻ khi nấu các món ăn sở trường.

Người đẹp chăm chỉ tập gym và múa cột để duy trì được vóc dáng.