“Điêu Thuyền có vòng 1 đẹp nhất Hoa ngữ" ăn đu đủ để giữ "tòa thiên nhiên" kỳ vĩ

Hiếm người đẹp nào duy trì được sắc vóc đỉnh cao như Ninh Tịnh.

"Điêu Thuyền đẹp nhất màn ảnh" Ninh Tịnh.

Khi nhắc đến Ninh Tịnh (sinh năm 1972), khán giả yêu mến những bộ phim lịch sử Hoa ngữ vẫn ưu ái gọi cô là “nàng Điêu Thuyền đẹp nhất màn ảnh”. Bởi nhờ vẻ đẹp sắc sảo, gợi cảm pha chút gợi tình của cô đã xuất sắc khi hóa thân thành 1 trong tứ đại mỹ nhân Trung Hoa. Ngoài ra, cô còn để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả khi diễn chính trong: Lữ Bố và Thái Văn Cơ, Lộc Đỉnh ký, Nữ tướng Dương môn... Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, ở tuổi 48 Ninh Tịnh vẫn trẻ đẹp, gợi cảm như ngày nào. Đặc biệt, cô còn đứng đầu trong danh sách những mỹ nhân Hoa ngữ có vòng 1 đẹp nhất hiện nay.

Nhan sắc vượt thời gian của nữ diễn viên Ninh Tịnh.

Vậy bí quyết nào đã giúp cô luôn giữ được nhan sắc vượt thời gian như vậy?

Ăn canh đu đủ để cải thiện vòng 1

Người đẹp có vòng 1 đẹp nhất làng giải trí Cbiz.

Canh đu đủ là bí quyết để tăng kích cỡ vòng 1 của cô.

Để có vòng 1 đẹp nhất làng giải trí Hoa ngữ, bí quyết nuôi dưỡng khuôn ngực đầy đặn của Ninh Tịnh là tăng cường bổ sung thực phẩm giúp cải thiện số đo như canh đu đủ, vây cá, chân giò hầm, chân gà,… Khoa học đã chứng minh, trong đu đủ chưa hợp chất Papain, có công dụng trong việc tiêu hóa protein, chất béo và carb, giúp cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Ngoài ra, trong loại thực phẩm này còn chứa enzym giúp kích thích nội tiết tố nữ góp phần tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Tập yoga thường xuyên

Ninh Tịnh yêu thích nhất bộ môn yoga vì nó không chỉ giúp thân hình thon thả.

Bên cạnh đó, tích cực vận động là cách giúp cô bảo dưỡng sức khỏe, nhan sắc và giúp vòng 1 săn chắc cũng như vóc dáng nuột nà. Ninh Tịnh yêu thích nhất bộ môn yoga vì nó không chỉ giúp thân hình thon thả mà còn làm vòng 1 ngày càng đầy đặn, quyến rũ hơn ở tuổi trung niên.

Ăn uống theo chế độ dinh dưỡng riêng

Theo nữ diễn viên này, ngoài tập luyện thì ăn uống cũng góp phần dưỡng nhan.

Nữ diễn viên luôn có sự tư vấn chăm sóc sức khỏe và bảo vệ da từ một vị bác sỹ dinh dưỡng riêng. Buổi sáng, Ninh Tịnh ăn nhiều thực phẩm tốt cho cơ thể như sản phẩm chế biến từ đậu, sữa, ăn nhiều rau xanh… Cô đồng thời ưu tiên các loại thực phẩm có màu đen kết hợp ăn bổ sung lương thực phụ. Bởi các thực phẩm chế biến từ lương thực phụ rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]