Bí quyết hình thể vạm vỡ của sao nam tặng 100 triệu mừng sinh nhật Midu

Trần Anh Huy chẳng những có diện mạo điển trai mà còn có thân hình vạm vỡ, cơ bắp.

Trần Anh Huy và Midu là bạn bè thân thiết, thường xuất hiện cùng nhau.

Trần Anh Huy đang là cái tên thu hút sự chú ý của người dùng mạng xã hội khi chuyển khoản số tiền khủng chúc mừng sinh nhật Midu. Cụ thể, anh đã tặng Midu 99,999,999 triệu đồng.

Người đẹp chia sẻ: "Sinh nhật năm nay online với các bạn bè chiến hữu thân yêu thế này thôi là đủ vui rồi. Nói không nhận quà mà các bạn cứ chuyển khoản ngại chết nên thôi đăng lên cho các bạn vui nè. Riêng Trần Anh Huy năm nay tặng quà khủng quá, cảm ơn nhiều".

Nam MC, diễn viên chuyển khoản gần 100 triệu đồng mừng sinh nhật Midu.

Anh Huy sinh năm 1992. Anh xuất thân từ một vũ công chuyên nghiệp sau đó phát triển sự nghiệp diễn viên, MC. Chàng trai quê Sóc Trăng còn là bạn thân của Midu. Cả hai thường xuyên xuất hiện cùng nhau với những tương tác đáng yêu nên nhiều người hi vọng họ sẽ thành đôi. Anh Huy không chỉ được khán giả quan tâm nhờ năng lực mà vẻ ngoài điển trai cũng là điểm cộng.

Anh Huy chẳng những điển trai mà còn có thân hình vạm vỡ.

Trên trang cá nhân, anh có chia sẻ nhiều hình ảnh lui tới phòng tập. Hiện tại, gym vẫn là xu hướng được đông đảo mọi người lựa chọn nhờ khả năng thay đổi hình thể một cách ngoạn mục. Anh Huy từng chia sẻ: "Không phải khoe là mình siêng đâu mà bây giờ không tập cảm giác khó chịu lắm. Chắc ai đã từng tập gym cũng hiểu cảm giác này phải không?".

Anh có thói quen tập gym đều đặn để tăng cơ, giảm mỡ.

Anh thường rèn luyện các bài tập với xà đơn. Chỉ với một chiếc xà bạn đã có thể tập cơ bụng, cơ lưng, cơ vai. Ngoài ra, Anh Huy còn tập thêm một số động tác với tạ. Đây cũng là dụng cụ hỗ trợ luyện tập hiệu quả. Ngoài ra, vốn là một vũ công nên việc tập nhảy cũng giúp anh có hình thể săn chắc. Bởi nhảy là một vận động toàn thân, yêu cầu cơ thể phối hợp một cách nhịp nhàng.

Bài tập với xà đơn thường xuyên được Anh Huy rèn luyện.

Bên cạnh đó, Anh Huy cũng chú ý đến chế độ ăn uống. Anh thường uống một ly nước vào buổi sáng giúp máu lưu thông, thúc đẩy tuần hoàn. Cùng với đó là một ly chanh mật ong để cải thiện tiêu hóa. Một ly sữa tươi giúp có thêm năng lượng và cuối cùng là hai quả trứng luộc để cung cấp protein. Ngoài ra, anh cũng bổ sung protein dạng bột cho cơ thể để hỗ trợ tập gym.

Ngoài ra, nam MC, diễn viên còn chú ý đến chế độ ăn hỗ trợ rèn luyện.