Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Erik chú trọng những bài tập tăng cơ cho phần thân trên để vùng cơ tay, cơ ngực nở nang hơn. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn] Theo Cát Mây ([Tên nguồn])