Lã Thanh Huyền tiết lộ cách đắt đỏ để trẻ mãi không già

Không chỉ sở hữu nhiều thiết bị tập gym mà Lã Thanh Huyền còn đầu tư phòng tắm, xông hơi đẳng cấp như ở spa tại nhà.

Nhan sắc trẻ trung, thân hình quyến rũ của nữ chủ tịch bán kim cương Lã Thanh Huyền.

Lã Thanh Huyền là gương mặt truyền hình quen thuộc khi cô xuất hiện với nhiều vai diễn khác nhau. Cô là một trong những "mỹ nhân xinh đẹp của vũ trụ gái xinh VTV" được khán giả dành nhiều lời khen ngợi. Trong đó, hội bạn thân của Lã Thanh Huyền từ phim ảnh đến đời thường đều thu hút bởi sự xinh đẹp và thành đạt, như diễn viên Quỳnh Nga, Diễm My 9x, Thuỳ Anh...

Không những thế, cô còn gây chú ý khi đầu tư 2 triệu đô (khoảng 51 tỷ đồng) cho lĩnh vực kinh doanh kim cương và giữ vị trí chủ tịch hội đồng quản trị.

Xinh đẹp, tài năng, Lã Thanh Huyền còn sở hữu thân hình cân đối. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện, dưỡng nhan để thân hình săn chắc, lão hoá ngược ở tuổi U40.

Mới đây, trên trang cá nhân, Lã Thanh Huyền chia sẻ về cách chăm sóc sắc vóc tại nhà mùa dịch, nhận được sự quan tâm của hội chị em. Nữ chủ tịch công ty kim cương khuyên phái đẹp nên trang bị một số thiết bị tập luyện như máy đạp xe, máy chạy bộ, thảm tập, tạ, dây nhảy... Nếu bạn không có không gian thì bạn nên dành một nơi tập luyện vừa đủ, có thể tập các bài cardio theo hướng dẫn trên youtube.

Lã Thanh Huyền khoe mặt mộc căng bóng sau tập luyện.

Cô duy trì thói quen chạy bộ, đạp xe trên máy điều độ mỗi tuần tại nhà.

Bể tắm khoáng nóng tại nhà của nữ chủ tịch công ty kim cương đẳng cấp như ở spa.

Lã Thanh Huyền từng chia sẻ về việc duy trì chạy bộ mỗi tuần 3 buổi, mỗi buổi kéo dài 45 phút. Chạy bộ giúp xương chắc khoẻ, đốt mỡ toàn thân hiệu quả. Với thời gian 45 phút chạy bộ mà cô đặt ra chỉ tiêu cho bản thân sẽ giúp cô tiêu hao khoảng 200 calo.

Sau khi tập luyện, cô xông hơi tại nhà giúp thải độc tố và giúp da mặt đẹp hơn, thư giãn tinh thần. "Xông hơi với các loại lá, củ sả, tinh dầu rất dễ chịu và mình làm 2 -3 lần/ tuần. Nhà mình có phòng xông hơi nên cả nhà đều xông thường xuyên. Nếu không có bạn có thể xông theo cách truyền thống với nồi nước xông cũng tốt như nhau" - Lã Thanh Huyền chia sẻ thói quen thư giãn tại nhà.

Cuối cùng, cô chọn ngâm mình trong nước nóng bằng bồn onsen cùng chế độ sục. Phương pháp ngâm nóng được nhiều người ví như cách tắm nước nóng của cô Tấm ngày xưa. Onsen là tắm khoáng nóng, bắt nguồn từ người Nhật Bản mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Một trong những lợi ích nổi bật được Lã Thanh Huyền nhắc tới khi tắm onsen là điều hoà lưu thông máu, giúp đẹp da và ngủ ngon, cơ thể sảng khoái hơn. Vì dùng nước ở độ nóng cao nên người ta gọi vui đây là cách tắm trẻ hoá kiểu "Tấm Cám".

Được biết, nhiệt độ nước luôn duy trì trong khoảng trên hoặc dưới 40 độ C. Trong khi ngâm mình dưới nước, bạn không nên để nước ngập qua vai. Vì khi đó, áp lực của nước sẽ đè nặng lên tim, phổi ảnh hưởng tới sức khoẻ, đặc biệt là những người bị cao huyết áp.

Thời gian lý tưởng để ngâm mình trong nước khoáng nóng từ 15 phút tới 20 phút. Sau khi ngâm mình xong, bạn xả lại bằng nước sạch, khuyến khích bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Bạn không cần sử dụng xà bông hay sữa tắm, điều này sẽ giúp lưu giữ những khoáng chất có lợi trên da của bạn.

Lã Thanh Huyền thường xuyên cập nhật hình ảnh khoe thân hình săn chắc trên trang cá nhân, nhận được nhiều lời khen từ bạn bè và người hâm mộ.