Lịch vạn niên
Minh Hằng làm đẹp nhờ phương pháp như "làm xiếc"
Minh Hằng liên tiếp có những hành động gợi nhớ lại khoảnh khắc nhào lộn trên sàn diễn thời trang như làm xiếc.
Thân hình săn chắc của Minh Hằng có được do chăm chỉ tập luyện
Minh Hằng là cái tên đáng nhớ trên sàn diễn thời trang năm 2019 bởi màn nhào lộn như múa xiếc. Dù gặp phải nhiều dư luận bàn tán đa chiều nhưng cô liên tục tái hiện lại khoảnh khắc "lịch sử" này khi đá chéo sân sang ngành thời trang với vai trò người mẫu.
Trong dịp cuối tuần vừa qua, tham gia chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, Minh Hằng ngẫu hứng nhào lộn nhưng lần này cô lại nhận được lời khen từ người hâm mộ bởi quá điêu luyện. Rút kinh nghiệm từ lần trước, Minh Hằng chọn quần tập gym màu đen, ôm sát và có độ co giãn đàn hồi đa chiều nên khi nhào lộn, cô hoàn toàn tự tin trước mọi ánh mắt hay ống kính ghi lại, không sợ hớ hênh. Kèm theo đó, Minh Hằng chọn mặc áo croptop thể thao cùng tông màu, khoe vòng eo săn chắc không mỡ thừa.
Màn nhào lộn lịch sử này tiêu tốn không ít sức lực của cô và để đẹp cô không ngần ngại lặp lại động tác này mỗi khi có dịp. Tuy nhiên, đây là động tác khó đòi hỏi người tập cần phải rèn luyện trước nên khuyến cáo cho những bạn có ý định "múa xiếc" như Minh Hằng.
Nhào lộn ngẫu hứng nhưng lại mang tới sức khỏe tốt cho mọi người.
Cú nhào lộn gây bão của Minh Hằng tại tuần lễ quốc tế thời trang đầu năm 2019.
“Để có được sức khoẻ tốt, một thân hình dẻo dai mỗi ngày Minh Hằng đều dành ra 1-2 tiếng để tập gym. Do đó, Minh Hằng mong muốn mọi người sẽ tiếp tục giữ vững tinh thần thể thao, tập luyện thường xuyên để có sức khỏe tốt và bền bỉ hơn mỗi ngày” - Ca sĩ Minh Hằng cho biết.
Cô tự nhận xét mình chỉ là một nàng ca sĩ mê cái đẹp, không có được đôi chân thon dài như người mẫu. "Bản thân, tôi cũng có nhiều điểm xấu như chân to, không dài nhưng không vì thế mà quên chăm sóc bản thân mình. Hãy đẹp theo cách của riêng mình. Với người độc thân cũng có niềm vui, hạnh phúc riêng và với tôi, khoảng thời gian này khiến tôi tự tin nhất. Bên cạnh đó, tập luyện trong không gian xanh sẽ mang lại sự hứng khởi và tốt cho sức khỏe hơn" - Minh Hằng nói.
Ngoài tập gym, Minh Hằng có niềm đam mê lớn với tennis. Tennis nằm trong top 7 những môn thể thao giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả nhất. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, 30 phút chơi tennis sẽ giúp cơ thể đánh bay gần 300 calo, cơ thể có sức khỏe dẻo dai và một thân hình lý tưởng.
Ngoài chăm chỉ tập luyện, Minh Hằng còn thực hiện những thói quen sinh hoạt tốt cho cơ thể như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, không ăn nhiều tinh bột và luôn giữ cho tinh thần lạc quan nhất có thể. Trong thực đơn của Minh Hằng, không có nhiều tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Nhưng ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều quan trọng là mình có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
Bên cạnh đó, cô còn duy trì uống nước chanh ấm không đường mỗi buổi sáng sau khi tỉnh giấc. Loại nước uống này giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan hiệu quả.
Minh Hằng khoe vóc dáng nuột nà với đồ bơi cut out táo bạo.
Sắc vóc gây mê của Minh Hằng.
Dù mới đang trong giai đoạn tuyển sinh nhưng các thí sinh Vietnam's Next Top Model đã tạo nên nhiều tranh cãi cho khán...
