5 món ăn càng ăn nhiều càng giúp giảm mỡ bụng dưới
Thay vì ăn kiêng khắt khe, nên duy trì chế độ ăn giàu đạm chất lượng, chất xơ và chất béo tốt để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.
Bác sĩ Nhật chỉ hai quy tắc giảm cân không cần tập luyện nhiều
Chuyên gia dinh dưỡng Sadanori Akaishi, công tác tại Bệnh viện Đại học Tokyo Jikei, cho biết chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân, kiểm soát vóc dáng nằm ở việc cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
4 món tránh ăn thường xuyên giúp giảm mỡ nội tạng
Bánh quy, thịt nguội, dù tiện lợi đến đâu cũng không nên ăn thường xuyên vì chứa lượng calo không hề nhỏ cùng nhiều chất phụ gia khiến việc kiểm soát cân nặng khó khăn hơn.
Bà mẹ hai con lấy lại eo săn chắc mà không cần đến phòng gym
Hành trình giảm 22 kg của Bethanie tập trung vào việc ăn uống đủ dinh dưỡng, tạo thâm hụt calo kết hợp với tập luyện tại nhà thông qua YouTube.
Meghan Trainor được ví như Paris Hilton sau khi giảm gần 30 kg
Khác xa ngoại hình mũm mĩm trước đây, ca sĩ Meghan Trainor hiện có vóc dáng thon gọn cùng mái tóc vàng óng ả, khiến nhiều khán giả liên tưởng đến ngôi sao triệu phú Paris Hilton.
Đánh đổi sau màn trình diễn táo bạo
Sức ép ngoại hình, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chuẩn mực cái đẹp khắt khe đang khiến nhiều thần tượng Hàn Quốc phải đánh đổi bằng sức khỏe.
Vợ hot girl của Rhymastic khoe dáng cực cháy với bikini nhỏ xíu
Diện thiết kế bikini nhỏ xíu trong chuyến đi biển, vợ hot girl của Rhymastic khoe dáng "gái một con" mòn con mắt, body đỉnh cao không kém người mẫu.
Bác sĩ chuyển hóa gợi ý lịch trình giảm mỡ bụng tự nhiên sau 7 ngày
Giảm lượng đường buổi tối, ăn sáng nhiều đạm trước 10h, đi bộ 30 phút mỗi ngày hay ngủ trước 22h30... là lịch trình được chuyên gia gợi ý để giảm mỡ bụng tự nhiên chỉ sau một tuần.
Vợ trẻ của Hồ Quang Hiếu khoe vóc dáng nóng bỏng sau sinh
Dù đã là mẹ một con, Tuệ Như – bà xã kém 17 tuổi của ca sĩ Hồ Quang Hiếu vẫn khiến fans ngưỡng mộ khi tự tin diện bikini, khoe vòng eo phẳng lì.
Nữ sinh 14 tuổi suy nhược, không đi nổi 200m vì giảm còn 35 kg
Sau hơn một tháng nỗ lực ép cân đến mức cảm thấy tội lỗi, lo sợ mỗi khi ăn cơm, thiếu nữ Trung Quốc sức khỏe giảm sút, cơ thể suy nhược, tóc rụng nhiều.
Thời trang
Bộ sưu tập túi cao cấp của Vương phi Kate
Vương phi Anh Kate Middleton thường mang túi mini của Prada, Alexander McQueen và các thương...
Tiên Nguyễn lăng xê một style suốt nhiều năm
Đón năm mới 2026, Tiên Nguyễn diện bộ trang phục hàng hiệu, cũng là style yêu thích của cô...
Bộ sưu tập áo lông đủ sắc màu của Chi Pu
Ca sĩ Chi Pu sắm nhiều áo lông với màu sắc, độ dày, kiểu dáng khác nhau để tiện biến hóa phong...
10 lỗi thời trang phá hỏng phong cách
Trang phục nhăn nhúm, không vừa vặn, lộ quai nội y, túi fake lộ liễu, giày bẩn... sẽ khiến bạn...
7 thí sinh đầu tiên của Hoa hậu Hoàn vũ 2026
7 thí sinh đầu tiên của mùa giải Hoa hậu Hoàn vũ 2026 đã lộ diện. Trong đó, đại diện Venezuela...
Mốt áo phao phong cách 'tiểu thư tài phiệt'
Thay cho những chiếc áo phao cồng kềnh trước đây, mùa lạnh năm nay xu hướng áo phao chần trám...
Không cử đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Hòa bình 2026
Đơn vị nắm bản quyền Miss Grand Vietnam cho biết không cử đại diện tham dự Hoa hậu Hòa bình mùa...