Đoán tỷ số
Lịch
3 món ăn sáng nhẹ bụng, ấm người, hỗ trợ giảm cân
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh dưỡng vừa giúp no lâu, vừa hỗ trợ giảm cân.
Thức uống buổi tối giúp tăng hiệu quả đốt mỡ trong lúc ngủ
Chuyên gia lĩnh vực giảm cân cho biết uống kefir nguyên chất, không đường trước khi ngủ khoảng 30 - 60 phút có thể giúp cải thiện đường ruột, ổn định đường huyết và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng
Uống nước đúng thời điểm, đủ lượng và thay thế đồ uống nhiều calo bằng nước lọc là nguyên tắc quan trọng để giảm mỡ bụng.
Chuyên gia dinh dưỡng giảm 7 kg sau 4 tuần ăn nhiều một món
Trong một tháng kiên trì ăn tối thiểu một cốc đậu đen mỗi ngày, chuyên gia dinh dưỡng ở California - Autumn Bates - giảm 6,8 kg, không cần nhịn đói và gần như không còn thấy thèm ăn.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ ăn tối lý tưởng để đốt mỡ
Giáo sư Franklin Joseph, giám đốc y khoa trung tâm giảm cân Dr Frank, cho biết ăn tối trước 19h có thể tác động đáng kể đến hiệu quả đốt cháy chất béo của cơ thể trong đêm.
Hoài Lâm mặc bảnh bao, khoe diện mạo sau giảm 10 kg
Ca sĩ Hoài Lâm diện 'cây' trắng, khoe dung mạo sau giảm hơn 10 kg, làm mới hình ảnh tại buổi công chiếu phim ở TP HCM.
Hai thức uống quen thuộc buổi sáng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thói quen tiêu thụ thức uống chứa nhiều đường như cà phê kem béo, nước ép đóng chai vào buổi sáng làm đường huyết dao động đột ngột, thúc đẩy phản ứng glycation, khiến da nhanh xỉn màu, nhăn nheo.
Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường
Emma Tiglao duy trì vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ nhờ chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập đều đặn và lối sống kỷ luật.
Bí quyết trẻ mãi không già của nữ doanh nhân Nhật 90 tuổi
Nhật Bản - Giữ tinh thần trẻ trung, ăn uống đơn giản và vận động nhẹ mỗi ngày giúp bà Yoshikawa Sachie duy trì sức khỏe để làm việc ở tuổi 90.
Giảm 33 kg nhờ bỏ thói quen uống trà sữa hàng ngày
Từ bỏ thói quen ăn vô tội vạ, thiết lập thói quen uống 2 lít nước thay vì uống 2 cốc trà sữa mỗi ngày, Mayana giảm từ 84 kg xuống còn 51 kg sau một năm.
Thời trang
Chuyện tình thanh mai trúc mã của Ý Nhi và bạn trai cùng lớp
Ý Nhi và bạn trai Anh Kiệt gắn bó từ khi học chung cấp ba đến nay đã 9 năm, cùng nhau vượt qua...
Huyền My gây bàn tán vì thanh lý giày bẩn, mòn đế
Á hậu Huyền My thu hút chú ý khi thanh lý giày Louboutin cũ, nhiều khán giả cho rằng sản phẩm...
Giai đoạn đen tối của Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa
Bùi Quỳnh Hoa thừa nhận từng rơi vào giai đoạn đen tối khi đối diện làn sóng chỉ trích, hoài...
Vẻ gợi cảm tuổi 45 của Lệ Quyên
Ở tuổi 45, ca sĩ Lệ Quyên thường xuyên thể hiện sự tự hào với cơ thể không mỡ thừa cùng số đo...
Vợ và con gái MC Quyền Linh tiếp tục gây chú ý
Vợ MC Quyền Linh chia sẻ hình ảnh chúc mừng sinh nhật 20 tuổi con gái Lọ Lem. Khán giả trầm trồ...
Gigi Hadid phủ nhận liên quan tỷ phú ấu dâm Epstein
Siêu mẫu Gigi Hadid lần đầu lên tiếng về việc cô và em gái Bella xuất hiện trong hồ sơ của...
Một hoa hậu qua đời đột ngột ở tuổi 22
MỸ - Hoa hậu Carrie Everett qua đời ở tuổi 22 sau thời gian chống chọi với ung thư dạ dày, để...