Đoán tỷ số
Lịch
Ăn cơm nguội giúp giảm cân tốt hơn cơm nóng không?
Ăn cơm nguội có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tinh bột kháng nhưng hiệu quả chỉ ở mức vừa phải chứ không thần kỳ như nhiều người lầm tưởng.
PT chỉ cách giảm mỡ không cần 'tập nhiều hơn hay ăn ít đi'
Rachael Attard nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát cortisol khi giảm mỡ vì cơ thể quá căng thẳng sẽ cản trở trao đổi chất cùng nhiều chức năng khác.
3 món ăn sáng nhẹ bụng, ấm người, hỗ trợ giảm cân
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh dưỡng vừa giúp no lâu, vừa hỗ trợ giảm cân.
Thức uống buổi tối giúp tăng hiệu quả đốt mỡ trong lúc ngủ
Chuyên gia lĩnh vực giảm cân cho biết uống kefir nguyên chất, không đường trước khi ngủ khoảng 30 - 60 phút có thể giúp cải thiện đường ruột, ổn định đường huyết và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng
Uống nước đúng thời điểm, đủ lượng và thay thế đồ uống nhiều calo bằng nước lọc là nguyên tắc quan trọng để giảm mỡ bụng.
Chuyên gia dinh dưỡng giảm 7 kg sau 4 tuần ăn nhiều một món
Trong một tháng kiên trì ăn tối thiểu một cốc đậu đen mỗi ngày, chuyên gia dinh dưỡng ở California - Autumn Bates - giảm 6,8 kg, không cần nhịn đói và gần như không còn thấy thèm ăn.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ ăn tối lý tưởng để đốt mỡ
Giáo sư Franklin Joseph, giám đốc y khoa trung tâm giảm cân Dr Frank, cho biết ăn tối trước 19h có thể tác động đáng kể đến hiệu quả đốt cháy chất béo của cơ thể trong đêm.
Hoài Lâm mặc bảnh bao, khoe diện mạo sau giảm 10 kg
Ca sĩ Hoài Lâm diện 'cây' trắng, khoe dung mạo sau giảm hơn 10 kg, làm mới hình ảnh tại buổi công chiếu phim ở TP HCM.
Hai thức uống quen thuộc buổi sáng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thói quen tiêu thụ thức uống chứa nhiều đường như cà phê kem béo, nước ép đóng chai vào buổi sáng làm đường huyết dao động đột ngột, thúc đẩy phản ứng glycation, khiến da nhanh xỉn màu, nhăn nheo.
Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường
Emma Tiglao duy trì vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ nhờ chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập đều đặn và lối sống kỷ luật.
Thời trang
Á hậu Trương Tâm Như: 'Muốn thành công để đỡ đần cha mẹ'
Người đẹp Tâm Như đặt mục tiêu kiếm nhiều tiền để báo hiếu, mong ba nghỉ công việc lái xe công...
Hoa hậu, á hậu ồ ạt casting Victoria's Secret
Thông báo casting của show diễn Victoria's Secret 2026 đang gây cơn sốt trên toàn cầu. Nhiều...
Các IT Girl làng thời trang đang trao cho chiếc váy bút chì vị trí "top trend"
Hailey Bieber, Dua Lipa và Bella Hadid đang khiến làng thời trang chao đảo với chân váy bút chì...
Tủ đồ chơi pickleball ít trùng lặp của Đào Lan Phương
Cựu người mẫu Đào Lan Phương - con dâu tỷ phú Hoàng Kiều - sắm sửa nhiều trang phục tôn dáng để...
Hoa hậu Việt thi đỗ cùng lúc 3 trường Đại học, sớm qua đời đột ngột ở tuổi 45
Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy thường được nhắc đến như mộtngười đẹp "tài sắc vẹn toàn", có nền tảng...
Cuộc sống của Huyền My sau 12 năm làm Á hậu Việt Nam
Huyền My 'nghỉ hưu' ở tuổi 31, ít hoạt động showbiz để tận hưởng cuộc sống thảnh thơi, xa hoa...
'Dâu hào môn' Lan Khuê đeo trang sức 1 tỷ đồng đi sự kiện
Hoa khôi Lan Khuê tô điểm phong cách bằng bộ trang sức Bulgari trị giá gần 37.000 USD.