Đoán tỷ số
Lịch
3 món ăn sáng nhẹ bụng, ấm người, hỗ trợ giảm cân
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh dưỡng vừa giúp no lâu, vừa hỗ trợ giảm cân.
Thức uống buổi tối giúp tăng hiệu quả đốt mỡ trong lúc ngủ
Chuyên gia lĩnh vực giảm cân cho biết uống kefir nguyên chất, không đường trước khi ngủ khoảng 30 - 60 phút có thể giúp cải thiện đường ruột, ổn định đường huyết và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
Nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng
Uống nước đúng thời điểm, đủ lượng và thay thế đồ uống nhiều calo bằng nước lọc là nguyên tắc quan trọng để giảm mỡ bụng.
Chuyên gia dinh dưỡng giảm 7 kg sau 4 tuần ăn nhiều một món
Trong một tháng kiên trì ăn tối thiểu một cốc đậu đen mỗi ngày, chuyên gia dinh dưỡng ở California - Autumn Bates - giảm 6,8 kg, không cần nhịn đói và gần như không còn thấy thèm ăn.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ ăn tối lý tưởng để đốt mỡ
Giáo sư Franklin Joseph, giám đốc y khoa trung tâm giảm cân Dr Frank, cho biết ăn tối trước 19h có thể tác động đáng kể đến hiệu quả đốt cháy chất béo của cơ thể trong đêm.
Hoài Lâm mặc bảnh bao, khoe diện mạo sau giảm 10 kg
Ca sĩ Hoài Lâm diện 'cây' trắng, khoe dung mạo sau giảm hơn 10 kg, làm mới hình ảnh tại buổi công chiếu phim ở TP HCM.
Hai thức uống quen thuộc buổi sáng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thói quen tiêu thụ thức uống chứa nhiều đường như cà phê kem béo, nước ép đóng chai vào buổi sáng làm đường huyết dao động đột ngột, thúc đẩy phản ứng glycation, khiến da nhanh xỉn màu, nhăn nheo.
Tân Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế siết dáng nhờ 30 ngày không thịt đỏ và đường
Emma Tiglao duy trì vóc dáng săn chắc và thần thái rạng rỡ nhờ chế độ ăn khoa học kết hợp luyện tập đều đặn và lối sống kỷ luật.
Bí quyết trẻ mãi không già của nữ doanh nhân Nhật 90 tuổi
Nhật Bản - Giữ tinh thần trẻ trung, ăn uống đơn giản và vận động nhẹ mỗi ngày giúp bà Yoshikawa Sachie duy trì sức khỏe để làm việc ở tuổi 90.
Giảm 33 kg nhờ bỏ thói quen uống trà sữa hàng ngày
Từ bỏ thói quen ăn vô tội vạ, thiết lập thói quen uống 2 lít nước thay vì uống 2 cốc trà sữa mỗi ngày, Mayana giảm từ 84 kg xuống còn 51 kg sau một năm.
Thời trang
'Cô gái đẹp nhất thế giới' xây dựng đế chế 4,2 triệu USD trước tuổi 25
Được mệnh danh là 'cô gái đẹp nhất thế giới' từ năm 6 tuổi, Thylane Blondeau đã xây dựng được...
Hoa hậu Phương Oanh: 'Tôi tự học các kỹ năng để thi nhan sắc'
Tân Miss World Vietnam Phan Phương Oanh nói để tiết kiệm tiền, cô tự học và trau dồi các kỹ...
Bộ sưu tập giày dép xa xỉ của á hậu Huyền My
Á hậu Huyền My có bộ sưu tập giày dép 'khổng lồ' hàng chục đôi, đến từ những thương hiệu xa xỉ...
Phong cách thời trang đời thường trẻ trung, năng động của Hoa hậu Thanh Thủy
Mặc dù đăng quang cuộc thi nhan sắc lâu đời Hoa hậu Việt Nam sắp được 4 năm, sau đó tiếp tục...
12 cách phối sơ mi tôn dáng
Sơ mi tay bồng, quần jeans ống đứng và giày búp bê là một trong những kiểu mặc thanh lịch tôn...
Hoàng Thùy 'độ' dáng thế nào để chuẩn bị casting Victoria's Secret?
Ở tuổi 33, Hoàng Thùy bước vào hành trình chuẩn bị casting Victoria’s Secret với vóc dáng được...
Những chiếc túi đắt nhất của bà Melania Trump
Birkin da cá sấu đen hàng trăm nghìn USD là một trong những chiếc túi xa xỉ của Đệ nhất phu...