
Thư Kỳ: 'Giới hạn tăng cân của tôi là 5 kg'
Diễn viên Thư Kỳ yêu thích ẩm thực, ăn đủ ba bữa mỗi ngày nhưng áp dụng nhiều phương pháp giảm mỡ, không để bản thân tăng quá 5 kg so với tiêu chuẩn.

Ba bài tập giúp giảm mỡ nhanh cho người mới bắt đầu
Cardio cường độ vừa, tập luyện sức mạnh và HIIT là những bài tập đốt mỡ nhanh chóng, dễ thực hiện, phù hợp với người mới tập.

Thói quen ăn sáng 'chữa lành' của Lê Lộc
Diễn viên Lê Lộc, con gái nghệ sĩ Lê Giang duy trì ăn chay, tiêu thụ trái cây tươi, uống nước nghệ mật ong mỗi sáng để 'chữa lành tự nhiên'.

Hailey Bieber 'ghét bản thân' khi vật lộn giảm 7 kg sau sinh
Người mẫu Hailey Bieber thừa nhận thấy 'ghét bản thân' khi cơ thể có nhiều thay đổi, khó lấy lại vóc dáng sau lần sinh nở đầu tiên.

Thói quen ăn uống giúp Bằng Lăng giữ eo 62 cm
Từ nhiều năm nay, Bằng Lăng đã quen với việc gần như chỉ ăn một bữa chính trong ngày trước 17h với quy tắc ít tinh bột, giàu đạm và chất xơ.
Làm đẹp
Sắc vóc 'mẹ hai con' Sara Lưu ở tuổi 32
Sau 5 năm sinh con, ca sĩ Sara Lưu lấy lại vóc dáng gợi cảm, tự tin diện trang phục cắt xẻ khi...
Dua Lipa trổ tài trồng cây chuối trên biển
Chủ nhân bản hit 'New Rules' Dua Lipa thể hiện những động tác yoga ấn tượng trên ván chèo trong...
Nhan sắc nữ ca sĩ gây sốt với khoảnh khắc chào cờ trên sóng truyền hình
Khoảnh khắc nữ ca sĩ Dương Hoàng Yến tươi tắn, xinh đẹp khi chào cờ dưới bóng cờ Tổ quốc trên...
Diện mạo NSƯT Kim Oanh sau phẫu thuật trẻ hóa tại Hàn Quốc
NSƯT Kim Oanh thực hiện một loạt phẫu thuật bao gồm sửa lại dáng mũi, đính cơ trán, căng da...
Mốt trang điểm 'Cô gái mệt mỏi'
Cách trang điểm tạo ra khuôn mặt hốc hác như thiếu ngủ dài ngày, làm việc kiệt sức là mốt mới...
Bà xã Phan Văn Đức khoe sắc vóc “mẹ 2 con vẫn mòn con mắt”
Chỉ đăng tải những khoảnh khắc giản dị trong một buổi đi cafe, Nhật Linh vẫn nhận được “mưa lời...
Bí quyết có bụng phẳng, eo thon của dàn 'em xinh'
Ca sĩ Bảo Anh và Phương Ly có chung sở thích với bộ môn pickleball kết hợp với thói quen tập...