
Ba bài tập giúp giảm mỡ nhanh cho người mới bắt đầu
Cardio cường độ vừa, tập luyện sức mạnh và HIIT là những bài tập đốt mỡ nhanh chóng, dễ thực hiện, phù hợp với người mới tập.

Thói quen ăn sáng 'chữa lành' của Lê Lộc
Diễn viên Lê Lộc, con gái nghệ sĩ Lê Giang duy trì ăn chay, tiêu thụ trái cây tươi, uống nước nghệ mật ong mỗi sáng để 'chữa lành tự nhiên'.

Hailey Bieber 'ghét bản thân' khi vật lộn giảm 7 kg sau sinh
Người mẫu Hailey Bieber thừa nhận thấy 'ghét bản thân' khi cơ thể có nhiều thay đổi, khó lấy lại vóc dáng sau lần sinh nở đầu tiên.

Thói quen ăn uống giúp Bằng Lăng giữ eo 62 cm
Từ nhiều năm nay, Bằng Lăng đã quen với việc gần như chỉ ăn một bữa chính trong ngày trước 17h với quy tắc ít tinh bột, giàu đạm và chất xơ.

Angela Phương Trinh hóa "cô bé đô con" làm fan ngã ngửa
Từ một nàng thơ màn ảnh Việt với vóc dáng mảnh mai, nhẹ nhàng, Angela Phương Trinh hóa "cô bé đô con" ngày càng thay đổi về hình thể.
Làm đẹp
Nữ hoàng mukbang Hàn Quốc hé lộ bí mật ăn uống vô độ vẫn gầy
Tzuyang, một trong những YouTuber nổi tiếng nhất Hàn Quốc, giải đáp thắc mắc về vóc dáng mảnh...
Hot girl 2 màu mắt cực hiếm gặp, đẹp gợi cảm ở tuổi 30
Sau một thập kỷ gây sốt mạng với đôi mắt lạ, nàng hot girl Sarah McDaniel vẫn thu hút hàng...
Thói quen ăn cơm giúp Ha Ji Won trẻ mãi không già
Ha Ji Won duy trì thói quen ăn cơm trộn với dầu ô liu trong nhiều năm để có vóc dáng săn chắc...
"Thánh ăn Hàn Quốc" Yang Soo Bin làm mẫu nội y siêu gợi cảm
Sau gần 3 năm gây chú ý với hành trình giảm 50 kg, Yang Soo Bin nỗ lực duy trì việc tập luyện...
Cách siết dáng của Miley Cyrus
Ca sĩ Miley Cyrus cho biết tập pilates tạo hình cơ bụng, ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp eo thon,...
Mỹ nhân Việt đẹp tới độ chỉ xuất hiện 10 giây đã gây chấn động, 20 năm sau sắc vóc vẫn còn đỉnh...
Từng là siêu mẫu hàng đầu và nàng thơ của điện ảnh Việt, Anh Thư vẫn khiến công chúng trầm trồ...
Thay đổi trong bữa sáng giúp nữ y tá giảm 45 kg
Từ bỏ kiểu bữa sáng giàu tinh bột chuyển sang ăn nhiều protein giúp y tá Melanie Koz giảm 45...