7 siêu thực phẩm giúp nam giới giảm cân mà không bị đói
Nam giới có mức độ tiêu thụ năng lượng nhiều hơn phụ nữ nên khi giảm cân họ cần những thực phẩm giúp no lâu hơn. Dưới đây là các siêu thực phẩm mà các chàng nên ưu ái khi muốn giảm mỡ hữu hiệu.
3 việc đơn giản giúp bạn nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ bụng "cứng đầu"
Không ai muốn sống chung với lớp mỡ bụng tích trữ ở vòng 2 cả!
2 điều nên làm và 2 điều nên tránh vào bữa tối sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Làm theo những điều này vào bữa tối, quá trình giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.
4 đồ uống ''thần thánh'' sẽ làm tan lớp mỡ cứng đầu trong cơ thể
Có một số loại đồ uống giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy lớp mỡ thừa trong cơ thể bạn.
5 loại thực phẩm có thể ăn thay thế cơm, giúp giảm cân hữu hiệu
Muốn giảm cân, bạn cần hạn chế carb, tinh bột và có thể tiêu thụ các thực phẩm sau thay thế cho cơm.
Mỹ nhân Tứ Xuyên đã 38 tuổi vẫn trẻ đẹp đến khó tin
Yun Yun là cô gái quê Tứ Xuyên, sở hữu trang cá nhân có đông đảo người theo dõi nhờ nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp dù sắp chạm ngưỡng tuổi tứ tuần.
“Người yêu Đức Phúc” giảm hơn 50kg thoát kiếp "xe lu", tự tin diện đồ gợi cảm
Yang Soo Bin đã trở nên xinh đẹp sau giảm cân.
Bí quyết nhỏ về ăn uống giúp ai cũng giảm cân thành công
Ăn uống quyết định 70% sự thành công của việc giảm cân nên bạn cần tuân theo các quy tắc sau nếu muốn tạm biệt được mỡ thừa.
4 thực phẩm tuyệt đối tránh xa nếu muốn giảm cân
Các thực phẩm đông lạnh hay bánh ngọt, đồ chiên rán có chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường, là "thủ phạm" chính khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.
5 cách khoa học giúp bạn "cắt" cơn thèm ăn cực hiệu quả
Giảm được cảm giác thèm ăn sẽ giúp bạn không bị ăn quá nhiều, từ đó hạn chế việc tăng cân.
Làm đẹp
Cựu thành viên H.A.T tiết lộ bị áp lực cân nặng, từng mệt mỏi vì ăn theo chế độ bác sĩ
Lương Bích Hữu có nhiều chia sẻ về áp lực cân nặng hiện tại cũng như sự cố gắng của bản thân để...
Bùi Lý Thiên Hương: "Tôi làm mũi từ năm 18 tuổi, đẹp thì mới có nhiều lộc"
Bùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
Taylor Swift tiết lộ bí quyết để thân hình hoàn hảo
Những cách giúp Taylor Swift có được hình thể hoàn hảo.
"Phu nhân Diệp Vấn” được chồng đại gia chiều chuộng, ngủ đủ giấc để trẻ mãi không già
Nếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
Minh Hằng giảm liền 10kg sau sinh, tự tin diện bikini khoe body đẹp nức nở
Nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi body thon gọn sau sinh.
Những phương pháp giúp tóc mọc dài nhanh chóng
3 phương pháp điều trị rụng tóc được bác sĩ khuyên dùng để ngăn ngừa và ngăn chặn tình trạng...
Nhan sắc ở tuổi 43 của Song Hye Kyo vẫn gây thương nhớ nhờ đâu?
Song Hye Kyo duy trì làn da khỏe đẹp ở tuổi 43 nhờ quy tắc này.