Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga

Thứ Sáu, ngày 01/01/2016 05:02 AM (GMT+7)

Phương Trinh Jolie luôn dành thời gian mỗi ngày luyện tập yoga để có thân hình gợi cảm.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 1

Mỗi ngày, Phương Trinh Jolie đều dành thời gian cho việc tập luyện. Dù lịch trình bận rộn cô vẫn cố gắng đến phòng tập đều đặn và mang theo thảm tập yoga.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 2

Phương Trinh Jolie thay đổi trang phục khi vào phòng tập. Trước khi bắt đầu tập luyện, nữ ca sĩ búi tóc gọn gàng để có thể thực hiện các động tác dễ dàng.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 3

Phương Trinh Jolie nổi tiếng với vóc dáng gợi cảm và những màn biểu diễn nóng bỏng trên sân khấu. Để có được thân hình như vậy, cô nàng đã phải tập luyện rất vất vả.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 4

Mới đây, nữ ca sĩ chia sẻ, cô luôn dành mỗi ngày 2 tiếng đồng hồ để tập yoga hoặc gym. Đây là những cách giúp cô duy trì vóc dáng cũng như thể lực để biểu diễn trên sân khấu.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 5

Thuộc tạng người dễ tăng cân, suốt 5 năm qua Phương Trinh Jolie cũng không ăn cơm để giữ dáng.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 6

Nếu bận rộn với lịch làm việc, không thể đến phòng tập, nữ ca sĩ thường dành 15 - 20 phút thực hiện các động tác bụng và trồng chuối ngược để máu dồn về đầu làm trẻ hóa làn da.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 7

Phương Trinh Jolie thực hiện được nhiều động tác khó của yoga sau quá trình dài học.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 8

Ngoài việc luyện tập ở trong nước, mỗi năm, Phương Trinh Jolie "chi bạo" để dành 1 tháng đến Thái 3 lần và mỗi lần đi từ 4 ngày đến 1 tuần chỉ để tập thể dục. Đó là khoảng thời gian cô dành để detox lại bản thân.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 9

Sau khoảng 2 năm tập yoga, nữ diễn viên tự tin thực hiện được hầu hết những động tác khó trong bộ môn này

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 10

Cũng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn trong một thời gian dài, cơ thể và làn da của nữ diễn viên sinh năm 1988 luôn rất tốt. Phương Trinh Jolie cho biết, cô không còn bị ốm vặt, nhức đầu, ho cảm như trước và đặc biệt triệu chứng đau bao tử gần như chấm dứt hoàn toàn.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 11

Sau khi dành hơn 1 giờ đồng hồ tập yoga, Phương Trinh Jolie lại ngồi một góc ở phòng tập để nghỉ ngơi và thư giãn.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 12

Tập thể dục và yoga đều đặn giúp tinh thần của cô luôn sảng khoái, thoải mái.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 13

Nữ ca sĩ vẫn thường lái xe một mình đến phòng tập. Độc thân, tự do khiến cô thoải mái tận hưởng cuộc sống. Phương Trinh Jolie làm việc rất nhiều trong một ngày từ đóng phim đến ca hát nhưng không bao giờ để mình bỏ lỡ việc tập luyện.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 14

Nữ ca sĩ tự lái xế sang về nhà và chuẩn bị cho lịch diễn vào buổi tối.

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga - 15

Phương Trinh Jolie luôn bốc lửa trên sân khấu nhờ vào quá trình luyện tập yoga và gym đều đặn.

Theo Linh Võ - Ảnh: Chanh (danviet.vn)
sự kiện Khoảnh khắc sao
Báo lỗi nội dung