Nam nhân có thân hình đẹp nhất thế giới chia sẻ bí kíp U50 cường tráng như trai 18

Nam tài tử được coi là "vua thể hình" ở Hollywood vì body quá hoàn mỹ.

Joe Manganiello là diễn viên nổi tiếng của giới Hollywood không chỉ bởi diễn xuất ấn tượng mà nam tài tử còn sở hữu vẻ ngoài điển trai, body hấp dẫn. Chính vì vậy, nam diễn viên U50 này được bình chọn là một trong những người đàn ông có thân hình đẹp nhất mọi thời đại.

Ngôi sao sinh năm 1976 từng làm mưa làm gió trên màn ảnh thông qua các bộ phim như True Blood, Magic Mike... Khán giả đặc biệt ấn tượng với thân hình cơ bắp cuồn cuộn, sừng sững như một vị thần Hy Lạp của nam tài tử này. Do đó, nhiều trang tin còn ưu ái gọi anh là "ông hoàng body" của giới Hollywood.

Nam diễn viên có body hấp dẫn.

Để có một body hoàn hảo vượt thời gian như vậy, Joe Manganiello phải trải qua chế độ ăn uống và luyện tập vô cùng nghiêm ngặt. Cụ thể, điều đầu tiên nam tài tử luôn làm mỗi khi bình minh đó là đến phòng gym lúc 7 giờ sáng với cường độ 2 tiếng mỗi ngày, đều đặn 6 ngày/tuần. Anh chỉ cho phép bản thân nghỉ ngơi và thư giãn một cách hoàn toàn vào ngày Chủ Nhật hàng tuần.

Joe được tiếp xúc với thực phẩm sạch và hữu cơ ngay từ khi còn nhỏ, do đó anh cảm thấy dễ dàng trong việc giảm calo chứa nhiều đường, các thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm thừa... ra khỏi bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra thay vì phải ăn nhiều bữa trong ngày với chế độ nghiêm ngặt như ăn từ 5 – 6 bữa/ngày, Joe thích ăn theo nhu cầu cơ thể và không cho rằng bản thân mình ăn một cách lành mạnh: “Tôi không bao giờ nghĩ mình lại đi đo đếm lượng calo nạp vào cơ thể mình. Tôi ăn để nuôi cơ bắp, nếu không tạo được cơ hay gì đó thì nó trở nên dư thừa thôi”, anh nói.

Nam tài tử chăm chỉ luyện tập.

Ngôi sao hạng A có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Anh là ông hoàng body của giới điện ảnh.

Anh luôn bổ sung cho cơ thể các thức ăn giàu protein lành mạnh và ít hydrat carbon bất cứ khi nào cảm thấy đói. Đặc biệt, nam tài tử nhấn mạnh rằng, đừng bao giờ để cơ thể nhịn đói, điều này sẽ không tốt cho cơ bắp. Không chỉ có sự nghiệp thành công, diện mạo xuất chúng mà Joe Manganiello còn có cuộc hôn nhân tuyệt đẹp với mỹ nhân Sofia Vergara.

Cô là là nữ diễn viên Columbia nóng bỏng và hài hước của series truyền hình Modern Family. Trong một bữa tiệc tối của Nhà Trắng vào tháng 5/2014, Joe đã may mắn tìm được một nửa của đời mình. Trên trang Instagram cá nhân, Joe Manganiello thường xuyên đăng tải những hình ảnh thân mật mặn nồng bên bà xã. Họ là một trong những cặp đôi đẹp nhất của giới Hollywood với ngoại hình cân xứng và chuyện tình đẹp như mơ.

Nam tài tử có một cuộc hôn nhân viên mãn.