Dưỡng nhan, nhuận sắc bằng 4 loại trà thơm ngon, thông dụng

Dưới đây là 4 loại trà dưỡng nhan giúp làn da bạn khoẻ mạnh và tươi tắn.

Trà hoa dâm bụt:

Hibiscus là một trong những thành phần có lợi nhất khi nói đến sức khỏe làn da vì nó có thể giúp thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể khi được tiêu thụ. Nó có đặc tính chống oxy hóa cao và vitamin C có thể thúc đẩy sức khỏe làn da tốt hơn và làm đều màu da.

Dưỡng nhan, nhuận sắc bằng 4 loại trà thơm ngon, thông dụng - 1

Thành phần:

1 ly nước

2-3 bông hoa dâm bụt khô

Mật ong (tùy chọn)

Phương pháp:

Cho nước vào nồi và đun sôi. Khi bắt đầu sôi, tắt lửa và cho hoa dâm bụt vào, để trong 2 phút. Lọc nó vào cốc, thêm một ít mật ong để thưởng thức (tùy chọn) và uống khi còn nóng hoặc thêm đá viên để pha lạnh.

Trà nghệ:

Nghệ là một trong những thành phần chứa nhiều lợi ích khi nói đến sức khỏe làn da. Nó có đặc tính chống dị ứng, chống nấm, chống viêm và có thể giúp điều trị nhiều bệnh về da, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn và giúp tăng cường sức khỏe làn da tốt hơn bằng cách cải thiện màu da, vẻ ngoài và làn da.

Thành phần:

1 ly nước

Chút tiêu bột (tùy chọn)

¼ thìa bột nghệ hữu cơ (Hoặc nghệ tươi xay)

Mật ong

Phương pháp:

Đun sôi một cốc nước và thêm bột nghệ hoặc nghệ tươi xay và bột tiêu (tùy ý). Đun sôi hỗn hợp này trong một phút hoặc lâu hơn trên ngọn lửa lớn và sau đó tắt nó đi. Lọc hỗn hợp này vào cốc và bạn cũng có thể thêm mật ong vào để thưởng thức. Khuấy đều và sẵn sàng để uống.

Trà matcha hoặc trà xanh

Trà matcha thường có thể bị nhầm lẫn với trà xanh, nhưng chúng không giống nhau mà tương tự nhau. Khi nói đến sức khỏe làn da, cả hai loại trà này đều có những lợi ích tương tự vì cả matcha và lá trà xanh đều có nguồn gốc từ cùng một loại thực vật. Sự khác biệt duy nhất nằm ở cách thu hoạch và chế biến lá.

Do đó, tiêu thụ trà matcha hoặc trà xanh có thể tăng cường và tăng cường sức khỏe làn da. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm, có thể rất có lợi cho sức khỏe làn da và cho những người bị mụn trứng cá. Tiêu thụ trà matcha hoặc trà xanh có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn trong cơ thể và cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào da.

Cách làm trà matcha:

Thành phần:

1 cốc nước nóng

1 muỗng cà phê matcha

¼ cốc sữa (tùy chọn)

Phương pháp:

Cho vào cốc, cho bột matcha và một ít nước vào và khuấy đều hỗn hợp này trong vài phút, cho đến khi hỗn hợp bắt đầu sủi bọt một chút. Sau đó, khi hỗn hợp đã đẹp và sủi bọt, cho phần nước nóng còn lại vào, dùng thìa khuấy đều và có thể dùng được.

Mẹo: Chế phẩm này được cho là có lợi hơn vì matcha được pha loãng chỉ với nước và không có các thành phần khác.

Chế phẩm này có thể hơi đắng và do đó bạn có thể thêm một ít sữa và giảm lượng nước sử dụng.

Cách pha trà xanh:

Thành phần:

1 cốc nước

1 túi trà xanh(Hoặc 1 đến 1/2 thìa cà phê bột trà xanh hoặc lá trà)

Phương pháp:

Trong nồi đun nóng, cho một cốc nước vào và sau khi nước nóng, cho túi trà hoặc lá / bột trà vào. Để sôi rồi để lửa nhỏ khoảng 2 đến 3 phút trước khi tắt lửa. Lọc vào cốc và uống khi còn nóng.

Trà trắng

Trà trắng duy trì vẻ sáng tự nhiên của da, giữ cho cơ thể luôn đủ nước. Nó giúp tăng lưu thông máu để có một làn da đầy sức sống, rạng rỡ, mềm mại và mịn màng. Kiểm soát các dấu hiệu lão hóa và giảm phản ứng của da với bức xạ UV.

Dưỡng nhan, nhuận sắc bằng 4 loại trà thơm ngon, thông dụng - 3

Thành phần:

1 cốc nước

1 túi trà trắng(Hoặc 1 đến 1½ thìa cà phê lá trà trắng)

Phương pháp:

Trong một nồi đun nóng, thêm vào một cốc nước và khi nước bắt đầu sôi, tắt ngọn lửa và cho lá trà vào. Để nó dốc trong 2 đến 3 phút. Lọc vào cốc và uống khi còn nóng.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]