Lịch vạn niên
Bí quyết rửa mặt để làn da tươi sáng mềm mịn
Những bí quyết rửa mặt giúp bạn có làn da láng mịn.
“Nhiều người tin rằng bạn chỉ cần rửa mặt để tẩy trang hoặc khi trông có vẻ bẩn. Trên thực tế, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, ”Tiến sĩ Jennifer Haley, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận từ Scottsdale, Arizona cho biết.
Bất kể loại da, cấu tạo hay tình trạng hiện tại của bạn, Tiến sĩ Haley nhấn mạnh rằng thói quen rửa mặt vào ban đêm là đặc biệt quan trọng.
Cô nói: “Loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trong ngày sẽ giúp chuẩn bị làn da cho chế độ chăm sóc da của bạn, cũng như hỗ trợ da trong quá trình tái tạo và đổi mới qua đêm”.
Thực hiện: Trước tiên hãy tẩy trang đúng cách
Sử dụng chất tẩy trang nhẹ nhàng để hoàn thành công việc trước khi bạn bắt đầu thực sự làm sạch - đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Tiến sĩ Haley cho biết: “Các lỗ chân lông được sử dụng để thải độc qua đêm và nếu chúng bị tắc nghẽn, mọi thứ sẽ được sao lưu và trông có vẻ tắc nghẽn”. Điều này áp dụng cho tất cả các loại da, ngay cả khi bạn có lớp bên ngoài khá đàn hồi.
Tẩy trang
Đối với lỗ chân lông bị tắc, hãy thử phương pháp làm sạch kép . Quy trình hai bước này sử dụng dầu tự nhiên (như thầu dầu, ô liu, hướng dương) để loại bỏ bụi bẩn trong ngày và sau đó yêu cầu rửa mặt nhẹ để giúp rửa sạch dầu.
Nhúng tăm bông vào nước micellar, nước tẩy trang hoặc dầu tự nhiên để loại bỏ lớp trang điểm quanh mắt. Một chiếc tăm bông giúp bạn nhẹ nhàng xử lý những vùng da được lót chặt chẽ mà không làm căng da.
Không nên: Loại bỏ xà đơn thông thường
Trừ khi chúng được pha chế đặc biệt cho da mặt, xà phòng thanh có thể làm thay đổi độ cân bằng pH của da (điều này cho phép nhiều vi khuẩn và nấm men phát triển hơn).
Chất tẩy rửa mặt, đặc biệt mỡ làm sạch, được làm cho làn da nhạy cảm.
“Mọi người có xu hướng tìm những loại 'tạo bọt', vì họ nghĩ rằng nếu nó không tạo bọt thì nó không làm sạch. Nhưng tạo bọt thực sự có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da của bạn ”, Tiến sĩ Erum Ilyas, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận từ King of Prussia, Pennsylvania cho biết.
Một nghiện cứu xác nhận điều này, kết luận rằng chất hoạt động bề mặt (chất cho phép sữa rửa mặt phân hủy dầu để nước có thể rửa sạch bụi bẩn) ngăn cản các phân tử da của bạn duy trì trật tự - tự nhiên và khỏe mạnh.
Nên làm: Dùng nước âm ấm
Hãy xóa tan một lời đồn: Lỗ chân lông không phải là cửa. Nước nóng không mở chúng và nước lạnh không đóng chúng.
Sự thật là nhiệt độ quá cao của nước có thể gây kích ứng vì vậy tốt nhất bạn nên rửa mặt nước nhiệt độ trung bình.
Không nên: Dùng khăn lau
Chà xát có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là sử dụng đầu ngón tay, ít nhất là một hoặc hai phút.
Tiến sĩ Haley nói: “Để tẩy tế bào chết, hãy tìm các thành phần trong sữa rửa mặt của bạn có chứa axit salicylic, axit glycolic, axit lactic hoặc enzyme trái cây."
“Để các sản phẩm này thẩm thấu vào da trong 60 đến 90 giây sẽ phát huy tác dụng, hoặc làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết để mang lại làn da sáng khỏe.”
Nên làm: Rửa nước micellar water
Đây là nước có chứa các phân tử micelle bám vào trang điểm và các mảnh vụn và phá vỡ nó.
Tiến sĩ Haley cho biết: “Một số người, đặc biệt là những người không trang điểm, có thể sử dụng nước micellar làm chất tẩy rửa. “Nếu bạn đang cắm trại hoặc ở một nơi nào đó không có nước, nước micellar có thể làm sạch da mặt của bạn và thậm chí không cần rửa lại”.
Không nên: Không dùng xơ mướp
Ilyas cho biết: “Các nghiên cứu cho thấy số lượng vi khuẩn tích tụ trên bọt biển xơ mướp là bằng chứng cho thấy đây không phải là một ý tưởng tuyệt vời, trừ khi bạn tỉ mỉ trong việc liên tục làm sạch chúng trong dung dịch tẩy.
Sau cùng, một khi bạn có xà phòng và nước trên người, chúng sẽ sạch sẽ”.
Tuy nhiên, da dầu có thể được hưởng lợi từ phương pháp làm sạch bằng âm thanh, một công nghệ sử dụng xung nhịp nhẹ để làm sạch lỗ chân lông.
Clarisonic là một công cụ làm sạch âm thanh phổ biến , với một số loại đầu cọ cho các mục tiêu khác nhau, từ làm rạng rỡ đến giảm mụn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể muốn giới hạn tần suất sử dụng dụng cụ này, vì nó có thể gây kích ứng da của bạn.
Không nên: Dừng ở cằm
Đường viền hàm và cổ của bạn dễ bị bụi bẩn và các mảnh vụn tích tụ. Và họ cũng cần tình yêu.
Khi massage làm sạch da mặt, hãy nhẹ nhàng xoa các ngón tay của bạn theo hướng lên trên để lưu thông tuần hoàn và khuyến khích làn da của bạn luôn căng và căng bóng tự nhiên.
Điều này thành phần massage có thể giúp thư giãn.
Nên: Lau khô bằng khăn mềm
Đã đến lúc suy nghĩ lại về điều đó. Để nước nhỏ giọt trên mặt sẽ không làm ẩm nó; trên thực tế, khi nước bay hơi, nó có thể dẫn đến khô.
Hãy nhớ vỗ nhẹ nhàng bằng khăn mềm có chất kháng khuẩn, cực kỳ thận trọng xung quanh vùng da nhạy cảm dưới mắt sau khi bạn hoàn thành.
Không nên: Rửa quá nhiều
“Mọi người thường quên rằng họ cũng có thể đang rửa mặt dưới vòi hoa sen. Tiến sĩ Ilyas nói, nếu bạn thực hiện các thói quen giặt giũ khác vào bồn rửa hai lần một ngày thì bạn sẽ nhận được ba lần [và] điều này có thể hơi quá mức, ”Tiến sĩ Ilyas nói, đồng thời cho biết thêm rằng những người có làn da khô nên cân nhắc cắt giảm việc rửa mặt.
Nên làm: Sử dụng số lượng khuyến nghị
Nếu bạn đang tự hỏi tại sao sữa rửa mặt của bạn không hoạt động như đã hứa (hoặc được khen ngợi), hãy kiểm tra mức độ bạn đang sử dụng. Đối với các chất tẩy rửa dạng lỏng, bạn có thể sử dụng ít hơn mức khuyến nghị để kéo dài thời gian sử dụng hoặc tiết kiệm tiền. Đừng!
Khi nghi ngờ, hãy đọc nhãn để tìm lượng khuyến nghị. Các sản phẩm thường trải qua các cuộc thử nghiệm và kiểm tra để tìm ra lượng hiệu quả nhất (và an toàn) để sử dụng chung.
Không nên: Tẩy tế bào chết quá nhiều
Da của bạn có một hàng rào tự nhiên bảo vệ nó và giúp nó giữ ẩm. Mặc dù sử dụng tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể cảm thấy mềm mại vào ngày đầu tiên, nhưng chà quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm này hàng ngày có thể làm hỏng lớp da bên ngoài nhất.
Một dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá nhiều là da quá mẫn cảm. Điều này có thể gây kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi bạn thoa sản phẩm.
Hãy chú ý đến các chất tẩy rửa hàng ngày có chứa các thành phần tẩy tế bào chết tích cực như axit alpha-hydroxy (lactic, glycolic, trái cây) và axit beta-hydroxy (salicylic, chiết xuất vỏ cây liễu) vì chúng cực kỳ mạnh trong việc làm bong tróc da.
Chất tẩy rửa cần tránh
- Xà phòng
- Thơm hoặc nhuộm
- Chất tẩy rửa mạnh, tạo bọt
- Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hàng ngày
Nên: Làm sạch da bằng toner
Toner là công thức dạng lỏng, nhẹ ban đầu được sử dụng để thiết lập lại độ pH của da để nó có thể tự bảo vệ khỏi vi khuẩn và tác hại. Hiện nay, nhiều loại toner đi kèm với những lợi ích bổ sung nhắm vào những mối quan tâm cụ thể.
Tìm kiếm các thành phần như:
Nước hoa hồng , có đặc tính chống lão hóa
Hoa cúc, được biết đến với chất lượng làm dịu
Axit salicylic hoặc cây phỉ để chống mụn
Để thoa toner, bạn chỉ cần cho một ít vào miếng bông gòn mà bạn sẽ vuốt lên tất cả các vùng da bạn cần quan tâm, như vùng chữ T.
Không nên: Thiếu dưỡng ẩm
Ngoài việc làm săn chắc da, hãy đảm bảo rằng bạn đang giúp da luôn được dưỡng ẩm. Theo Tiến sĩ Ilyas, một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt, nhưng đó thực sự là quá khô.
Da của bạn có thể bắt đầu nhạy cảm sau đó, hoặc thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ. Bôi kem dưỡng ẩm sẽ bảo vệ làn da của bạn không bị khô quá mức.
Nếu da của bạn liên tục cảm thấy khô sau khi rửa, hãy chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc chất tẩy rửa gốc dầu.
Nguồn: [Link nguồn]
