Lịch vạn niên
Bí quyết dùng dầu mè giá rẻ để da mịn màng, trơn láng
Bí quyết dùng dầu mè để dưỡng da và trị các vấn đề về tóc.
Dầu mè nuôi dưỡng làn da bạn đẹp tự nhiên.
Dầu mè có nguồn gốc từ hạt của cây mè có hoa, còn được gọi là Sesamum indicum. Những loại cây này có nguồn gốc từ Đông Phi và Ấn Độ, nhưng chúng hiện đang được trồng ở nhiều nước trên thế giới.
Do hương vị thơm ngon, hấp dẫn và hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và đa, dầu mè đã trở thành một trong những loại dầu phổ biến nhất để nấu ăn.
Nhưng nó có những lợi ích gì ngoài nhà bếp? Nó có phải là một loại dầu tốt để sử dụng trên da của bạn? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các đặc tính của loại dầu này, những gì nó có thể và không thể làm cho làn da của bạn.
Lợi ích của việc sử dụng dầu mè đối với làn da của bạn là gì?
Dầu mè có các đặc tính sau, giúp biến nó thành loại dầu có lợi cho làn da của bạn:
Chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó có khả năng chống lại tác hại của các gốc tự do, hoặc các phân tử không ổn định có thể gây hại cho cấu trúc tế bào của da bạn.
Kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là nó có thể tiêu diệt vi sinh vật có hại hoặc ngăn chặn sự phát triển của chúng.
Chống viêm. Điều này có nghĩa là nó có thể làm giảm viêm và sưng tấy.
Dầu mè cũng có mức đánh giá thấp vừa phải trong thang điểm gây mụn. Cơ sở dữ liệu không chính thức này xếp hạng các loại dầu và bơ khác nhau theo đặc tính làm tắc nghẽn lỗ chân lông của chúng. Thang đo nằm trong khoảng từ 0 đến 5.
Xếp hạng 0 có nghĩa là dầu sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, trong khi xếp hạng 5 có nghĩa là nó sẽ làm được.
Theo một nghiên cứu năm 1989 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội các nhà hóa học mỹ phẩm, dầu mè tinh chế có xếp hạng gây mụn là một và dầu mè chưa tinh chế có xếp hạng ba. Dầu không gây mụn , như dầu mè, là lựa chọn tốt cho nhiều loại da.
Bởi vì dầu không gây mụn không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dầu mè có thể hoạt động tốt trên da bị mụn. Đặc tính chống viêm của dầu mè cũng có thể bổ sung vào khả năng trị mụn của nó, mặc dù hiện tại không có dữ liệu khoa học nào chứng minh điều này.
Mặc dù các nghiên cứu về dầu mè còn hạn chế, đặc biệt là liên quan đến lợi ích chăm sóc da, nhưng đã có một số khám phá về đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm của nó:
Bôi dầu mè tại chỗ có thể làm giảm stress oxy hóa, có thể dẫn đến tổn thương tế bào hoặc mô.
Một nghiên cứu trên động vật gần đây cho thấy việc sử dụng dầu mè tại chỗ rất hữu ích để chữa lành vết thương do bỏng cấp độ hai.
Một nghiên cứu nhỏ phát hiện ra rằng dầu mè, kết hợp với xoa bóp, làm giảm đáng kể cơn đau liên quan đến chấn thương chân tay ở những bệnh nhân trong phòng cấp cứu.
Có một số bằng chứng cho thấy rằng dầu mè có thể giúp lọc tia cực tím (UV), nhưng không ở mức độ mà các sản phẩm được thiết kế cho mục đích này có thể.
Dầu mè có những chất dinh dưỡng gì?
Dầu mè có chứa vitamin E, có thể giúp bảo vệ các tế bào da khỏi những tổn thương do các yếu tố môi trường gây ra, chẳng hạn như tia UV, ô nhiễm và độc tố.
Dầu mè cũng chứa một số hợp chất phenolic, mang lại đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Các hợp chất này bao gồm:
tocopherol pinoresinolsesamin
sesamolin sesaminol sesamolNó cũng chứa một số axit béo thiết yếu. Các axit này là chất dưỡng ẩm hiệu quả có thể giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai, mềm mại và ngậm nước.
axít oleic
axit palmitic
axit stearic
axit linoleic
Sử dụng dầu mè trên da có an toàn không?
Dầu mè an toàn cho hầu hết mọi người sử dụng. Vì bất kỳ chất nào cũng có thể gây ra phản ứng, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng.
Làm theo các bước sau để thực hiện kiểm tra bản vá:
Rửa và lau khô phần trên của cánh tay trong, gần khuỷu tay.
Dùng bông gòn sạch thoa một lượng nhỏ dầu mè lên khu vực này.
Đậy trong 24 giờ bằng một miếng gạc.
Nếu bạn cảm thấy ngứa ran hoặc ngứa ran, hãy tháo miếng gạc, rửa sạch vùng da và ngừng sử dụng dầu.
Nếu bạn cảm thấy không có cảm giác, hãy để miếng gạc trong 24 giờ và sau đó gỡ bỏ.
Nếu làn da của bạn trông thoáng và sạch, có thể bạn không bị dị ứng hoặc nhạy cảm với dầu và có thể thoải mái sử dụng trên da.
Nếu bạn bị dị ứng với mè, đừng dùng dầu mè.
Cách sử dụng:
Dầu mè không phải là một loại dầu thiết yếu, vì vậy nó không cần phải được pha loãng trước khi sử dụng.
Cố gắng tìm dầu mè không chứa các thành phần và hóa chất khác. Đọc nhãn sản phẩm để tìm hiểu xem dầu có phải là dầu nguyên chất không hoặc dầu có thêm chất gì khác hay không.
Bạn có thể sử dụng dầu mè một cách tự do trên da để mát-xa và dưỡng ẩm.
Nếu bạn sử dụng dầu mè cho mụn trứng cá hoặc sẹo mụn, hãy chấm dầu mè lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da trước để loại bỏ các tế bào chết và cặn bẩn trên da. Điều này có thể giúp dầu dễ dàng hấp thụ vào da của bạn hơn.
Một số công dụng khác của dầu mè là gì?
Ngoài những lợi ích tiềm năng của dầu mè đối với làn da, bạn có thể sử dụng loại dầu này bằng nhiều cách khác, bao gồm:
Nấu nướng. Dầu mè có vị hơi béo, rất thích hợp cho các món xào và trộn salad. Nghiên cứu cho thấy nó cũng có một loạt các lợi ích sức khỏe.
Nước súc miệng. Chất kháng khuẩn của dầu mè làm cho nó trở thành một loại nước súc miệng hiệu quả. Sử dụng dầu làm nước súc miệng là một kỹ thuật Ayurvedic được gọi là súc miệng bằng dầu .
Giảm táo bón. Bằng chứng giai thoại chỉ ra rằng dầu mè pha loãng có thể giúp giảm táo bón nhẹ. Để sử dụng, trộn một đến hai muỗng canh dầu mè với nước và uống hai lần một ngày.
Nuôi dưỡng tóc và da đầu. Các chất dinh dưỡng và đặc tính tương tự làm cho dầu mè có lợi cho da cũng áp dụng cho tóc của bạn. Thử xoa bóp một lượng nhỏ dầu mè lên da đầu và tóc, tập trung vào phần đuôi tóc nếu chúng bị khô. Để dầu trên tóc hoặc da đầu ít nhất một giờ, sau đó rửa sạch.
Nguồn: [Link nguồn]
Nguồn gốc của sự trẻ hóa nằm ở chính bạn.
