Gareth Bale & "bí quyết" thăng hoa

Gareth Bale đã có những chia sẻ khá thú vị với tạp chí FourFourTwo.

Trong một tuần vừa qua, Gareth Bale không chỉ là ngôi sao sáng nhất của Real Madrid không chỉ ở Liga mà còn trên cả bình diện châu Âu. Anh lập một siêu phẩm sút xa trong chiến thắng 3-0 trước Elche, giúp "Kền kền trắng" đánh chiếm ngôi đầu La Liga. Và ở giữa tuần qua, ngôi sao người xứ Wales tiếp tục ghi cú đúp bàn thắng, kiến tạo 2 trước Schalke tại lượt đi vòng knock-out Champions League. Như vậy, tính từ đầu mùa, Bale đã có tổng cộng 14 bàn/27 trận cho Real, kiến tạo trên 10 lần. Vậy đâu là bí quyết để anh tỏa sáng ngay ở mùa đầu tiên tại Bernabeu?

Biết về đối thủ

Trước mỗi trận đấu, chúng tôi sẽ có một cuộc họp mà các huấn luyện (bao gồm HLV trưởng, các trợ lý) sẽ có bài mô tả về đối thủ: Họ chơi theo tập thể ra sao, những cá nhân nào nguy hiểm. Điều này giúp chúng ta nhìn thấy họ đang yếu ở điểm nào để có thể tung đòn trừng phạt. Tôi cũng thích nhìn lại màn trình diễn trước đó. Nếu tôi chơi tốt trước một hậu vệ trước đây, tôi sẽ bước vào trận đấu với sự tự tin cao. Nếu không, tôi sẽ cố gắng làm những gì theo phong cách vốn có và đặt sự tin tưởng vào khả năng của tôi.

Nghỉ ngơi, dưỡng sức hợp lý

Nếu đá vào chiều thứ Bảy, chúng tôi sẽ có một buổi tập nhẹ vào ngày thứ Sáu. Nó giữ đôi chân chúng tôi duy trì nhịp độ nhưng tránh được rủi ro. Bạn luôn muốn tiết kiệm tối đa năng lượng cho trận đấu phía trước. Ngay sau khi trở về nhà từ sân tập, tôi sẽ thả lỏng cơ thể, thư giãn và ngủ một giấc sâu từ 9-10 tiếng đêm đó. Tôi cũng không muốn tốn quá nhiều thời gian để suy nghĩ về trận đấu. Một khi ra sân, tôi cảm thấy tỉnh táo nhất và đạt sự tập trung.

Gareth Bale đang trải qua quãng thời gian đẹp nhất trong sự nghiệp

Chuẩn bị trước giờ G

Trong phòng thay đồ, mỗi người đều có hoạt động riêng. Tôi muốn chắc chắn rằng mình có thể giữ nguồn năng lượng tốt nhất trong 90 phút thi đấu. Các cầu thủ thích nghe nhạc rap, nhảy múa và cười đùa tưng bừng. Tôi không thích sự căng thẳng trước trận. Tôi chỉ cần thư giãn và suy nghĩ về trận đấu như mọi trận đấu.  

Đánh phủ đầu

Thật tuyệt vời nếu khởi đầu trận đấu, bạn đã tạo ra sự liên lạc tích cực với các đồng đội. Bạn phải chọn đúng thời điểm để qua mặt các hậu vệ đối phương nhưng nếu có thể, bạn nên dồn sức cho đầu trận vì thời điểm đó, đối thủ còn chưa vào nhịp. Trong trường hợp họ phản kháng tốt, bạn không được phép dừng lại và chỉ cần giữ sự tin tưởng vào khả năng của bạn. Sự tự tin chiếm một nửa thành bại của trận đấu. Khi hậu vệ đối thủ có bóng, bạn cũng nên áp sát họ, buộc họ sai lầm và làm giảm sự tự tin của họ. Hãy để họ lo lắng khi thấy bạn.

Phải dồn đối thủ vào đường cùng

Khi bạn đang hướng theo một hậu vệ, bạn phải tiếp tục chạy về phía họ. Không để họ di chuyển lên. Ở trong trường hợp như thế, tôi không bao giờ muốn dừng lại. Nếu họ đang cho thấy sự mệt mỏi, bạn càng làm cho họ mất tinh thần, mất tự tin từ đó. Thông thường, họ sẽ cố gắng tìm tới đồng đội nào đó để nhận sự trợ giúp nhưng bạn đừng để điều đó phân tâm. Tiếp tục cô lập họ và bạn có thể áp sát, tận dụng sự mệt mỏi từ đôi chân của họ.

Giữ cái đầu lạnh khi thi đấu

Tôi không bao giờ nản khi đối thủ chống trả mạnh mẽ hay có sự khiêu khích và những tiếng la ó từ khán đài. Nếu bạn đáp trả bằng ngôn từ, có nghĩa là bạn đối mặt với thất bại. Tôi luôn giữ sự im lặng và khi có bóng, tôi hướng thẳng về đối thủ để cho họ thấy, tất cả mọi thứ xung quanh không ảnh hưởng tới tôi. Tôi muốn đáp trả bằng những tình huống bóng cụ thể. Vào lúc này, có thể tôi bị chăm sóc kĩ hơn bởi nhiều cầu thủ hơn nhưng khi ấy, tôi sẽ tìm giải pháp khác cho các trường hợp khác nhau.