“Gạch đầu dòng” những sai lầm khi giảm cân bạn cần tránh

Giảm cân bất thành - chủ đề quen nhưng chưa bao giờ cũ bởi nó luôn lặp đi lặp lại. Rất nhiều chị em đều vấp phải vấn đề này mà không thể tìm ra lối thoát dẫn đến bị nhụt trí trong hành trình giảm cân. Vậy làm sao để chấm dứt tình trạng này và nên giảm cân thế nào để hiệu quả nhất?

Gói gọn những sai lầm khi giảm cân bạn cần nắm rõ nếu không muốn bị thất bại

Lầm tưởng rằng các calo đều giống nhau: Đây là sai lầm lớn ảnh hưởng trực tiếp đến hành trình giảm cân của bạn. Nên bạn cần phải nắm rõ được lượng calo hấp thụ trong rau củ quả là lành mạnh, nhưng cùng lượng calo như vậy, một chiếc bánh burger lớn lại không tốt cho sức khỏe. Lượng insulin do cơ thể giải phóng phụ thuộc nhiều vào loại calo, chứ không phải là lượng calo bạn tiêu thụ.

Chọn sai phương pháp sẽ dẫn đến công cuộc giảm cân bất thành

Việc chọn chế độ Healthline không phải lúc nào cũng đúng: Đi theo chế độ ăn kiêng ít chất béo thường được coi là lựa chọn lý tưởng khi giảm cân.Tuy nhiên không phải lúc nào cũng đúng bởi nhiều loại thực phẩm ăn kiêng được thêm đường để tăng hương vị hấp dẫn. Bên cạnh đó, những thực phẩm ít chất béo này có thể khiến bạn nhanh đói và cuối cùng, khiến bạn ăn nhiều hơn.

Cơ thể bị thiếu đạm trong quá trình giảm cân: Việc thiếu chất đạm sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây cảm giác thèm ăn. Ảnh hưởng đến việc bảo vệ khối lượng cơ bắp trong quá trình giảm cân.

Trong chế độ ăn cần phải lưu tâm đến thực phẩm chứa nhiều Protein

Không cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể: Việc cung cấp đủ chất xơ sẽ tạo giảm cảm giác thèm ăn bằng cách khiến bạn no lâu hơn. Chất xơ cũng giúp giảm cân bằng cách khiến cơ thể hấp thụ ít calo từ các loại thực phẩm khác.

Quá lạm dụng thức ăn chế biến sẵn: Thủ phạm tồi tệ nhất khiến bạn tăng cân chính là thực phẩm chế biến sẵn. Nhiều nghiên cứu cho thấy đây là nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì hiện nay trên thế giới. Nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe của bản thân, bạn nên tự chế biến thực phẩm ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng.

“Lối thoát” nào giúp việc giảm cân trở lên dễ dàng hơn?

Hiện nay việc đứng nhiều trước quá nhiều phương pháp giảm cân sẽ khiến bạn vô vùng khó khăn trong việc lựa chọn cho mình một giải pháp tốt nhất. Tuy nhiên đi cùng với đó là sự xuất hiện của siêu công nghệ giảm béo an toàn và hiệu quả.

Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo chuẩn Hoa Kỳ với cơ chế tác động 3 trong 1: giảm mỡ từng phần riêng biệt – săn chắc vùng da chùng nhão – đả thông kinh lạc giúp thải độc cơ thể.

Diễn viên Vân Trang chọn Max Burn Lipo để giảm mỡ bụng

Đặc biệt, đây là phương pháp hoạt động theo nguyên lý đốt mỡ tự thân, không xâm lấn phẫu thuật, giảm béo không dao kéo.

Phương pháp giảm mỡ Max Burn Lipo hoạt động theo cơ chế tác động nguồn năng lượng xoay chiều RF vào tận sâu bên trong những liên kết mỡ thừa. Sau khi đã nhận diện được những liên kết mỡ thừa, công nghệ Max Burn Lipo sẽ gây ra những tác động rung nhằm chuyển hóa những liên kết mỡ thừa thành năng lượng nuôi cơ thể, một phần sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự thân. Công nghệ giảm mỡ đùi và mỡ bụng Max Burn Lipo thực hiện liên tục trong 10 buổi liên tiếp, bạn sẽ thấy kích thước đùi và bụng giảm đáng kể, cơ thể vì thế cũng khỏe mạnh hơn.

Sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo, bạn sẽ tiếp tục được kỹ thuật viên bấm huyệt, đả thông kinh lạc, massage giảm stress để cơ thể được khỏe mạnh hơn, khí huyết lưu thông tốt hơn và giảm những triệu chứng đau nhức mỏi. Đây cũng chính là yếu tố để mỡ thừa khó có thể tích tụ trở lại sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo.

Người mẫu Hồng Quế triệt tiêu mỡ, lấy lại vòng eo săn chắc

Nếu như những công nghệ giảm mỡ đùi trước đây có tác dụng đẩy lùi mỡ thừa ở một vài trường hợp nhất định, mỡ sau sinh hoặc đối với trường hợp mới béo phì thì công nghệ giảm mỡ Max Burn Lipo là giải pháp tuyệt vời để giải phóng mọi loại mỡ thừa, kể cả những trường hợp béo lâu năm. Không còn quá lo lắng việc mỡ thừa tích tụ lâu năm không thể giải quyết được nữa. Với sức mạnh của nguồn năng lượng xoay chiều RF sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng, đùi thon dáng gọn.