"Điêu Thuyền" U50 mặn mà, quyến rũ nhờ khuôn ngực đầy

Nữ diễn viên Ninh Tịnh tiết lộ bản thân ăn nhiều canh hầm để bảo dưỡng vòng một đầy đặn của mình.

Ninh Tịnh là nữ diễn viên rất quen mặt trong nhiều bộ phim cổ trang Trung Quốc

Ninh Tịnh (sinh năm 1972) để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả khi diễn chính trong Hồng Hà cốc, Lữ Bố và Thái Văn Cơ, Lộc Đỉnh ký, Nữ tướng Dương môn... Và vai diễn Điêu Thuyền chính là một trong những dấu ấn trong sự nghiệp của cô. 

Đi diễn từ năm 1990, đến hiện nay đã ngoại tứ tuần nhưng Ninh Tịnh vẫn trẻ trung, gợi cảm lấn át nhiều đàn em. Không ít diễn viên cùng thế hệ phải ghen tị với nhan sắc mặn mà của cô. Làn da mịn như nước cùng vòng 1 đầy đặn của đại mỹ nhân là mơ ước của biết bao cô gái. Bí quyết làm đẹp của Ninh Tịnh rất lạ, được cô hé lộ như sau:

Ăn ớt để chống lại sự lão hóa

Từ nhỏ, Ninh Tịnh đã thích ăn ớt. Theo cô, ớt đem lại hiệu quả đặc biệt trong việc làm đẹp da và dưỡng nhan sắc. Hơn thế, ớt còn đóng vai trò như một chất kích thích giúp cảm nhận mùi vị, làm thức tỉnh thần kinh và thúc đẩy quá trình bài tiết bên trong cơ thể. Ăn ớt ngọt hoặc ớt cay đều khiến các tế bào trở nên linh động, chống lại sự lão hóa cho da.

Ăn canh hầm để giúp vòng 1 đầy đặn

Nhiều năm trở lại đây, Ninh Tịnh bảo dưỡng vòng 1 vô cùng tốt. Đó là nhờ vào bổ sung thực phẩm như thường ăn canh đu đủ vay cá, hay chân giò hầm, móng gà,… Bên cạnh đó thì vận động là cái mà người đẹp không quên bỏ qua khi bảo dưỡng vòng 1 và làm cơ thể khỏe mạnh.  Tập yoga là môn vận động mà Điêu Thuyền yêu thích nhất, bởi nó không những làm cho thân hình thon thả mà còn làm cho vòng 1 ngày càng trở nên đầy đặn, căng tròn quyến rũ. Cho dù đã qua tuổi tứ tuần song đường cong vòng 1 và đường sự nghiệp của Ninh Tịnh vẫn ở đỉnh cao ít diễn viên cùng tuổi có được.

Khuôn ngực đẹp của Ninh Tịnh có được là nhờ ăn uống nhiều chất bổ dưỡng

Bảo vệ độ ẩm của làn da

Ninh Tịnh cho hay, bản thân không thích đến thẩm mỹ viện nên toàn bộ công việc bảo dưỡng da hàng ngày đều tự mình làm. Mỗi tuần, người đẹp sẽ đắp mặt đều đặn để cân bằng lượng dầu và nước trong da, đồng thời giúp bổ sung độ ẩm cho da. Người đẹp chia sẻ: "Tôi từng có một thời gian đến Tân Cương đóng phim, mỗi ngày tôi đắp 5-6 cái mặt nạ để bảo vệ độ ẩm, bổ sung nước cho da. Bởi vì không có cách nào khác để cải thiện làn da thiếu nước ở Tân Cương. Khi quay xong phim, tôi thấy mình già đi rất nhiều vì thiếu nước."

Ăn uống có quy luật và chăm tập thể dục

Nữ diễn viên từng nghe tư vấn chăm sóc sức khỏe và bảo vệ da từ một vị bác sĩ dinh dưỡng và thấy rất hiệu quả. Buổi sáng, Ninh Tịnh ăn nhiều thực phẩm tốt cho cơ thể như sản phẩm chế biến từ đậu, sữa, ăn nhiều rau xanh,… Cô đồng thời ưu tiên các loại thực phẩm có màu đen kết hợp ăn bổ sung lương thực phụ (ngô, khoai, sắn,..). Bởi các thực phẩm chế biến từ lương thực phụ rất tốt cho sức khỏe và làn da. 

Làn da đẹp mịn màng, không tì vết của Ninh Tịnh ở độ tuổi U50

Những năm gần đây, Ninh Tịnh vẫn rất tự tin hóa thân vào các bộ ảnh thời trang gợi cảm