Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc

Sự thật là Emily Skye đã rất bận rộn và vất vả trong quá trình lấy lại dáng vóc.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 1

Emily Skye không phải là cái tên quen thuộc trong showbiz nhưng cô có tới 2,3 triệu fan hâm mộ trên mạng xã hội nhờ thường xuyên chia sẻ những bài tập giúp sỡ hữu thân hình rắn chắc, khỏe mạnh.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 2

Bản thân Emily Skye cũng là một quý cô với body gợi cảm, phù hợp với tiêu chuẩn về vẻ đẹp hiện đại.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 3

Song ở tuổi 32, Emily Skye cũng như bao người phụ nữ khác, khao khát được làm mẹ. Cô hạ sinh con gái đầu lòng Mia vào tháng 12 năm ngoái.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 4

Tới nay, khi con gái tròn 3 tháng tuổi, Emily Skye chia sẻ mình đã giảm được tới 16kg và sắp lấy lại hình thể như thời son rỗi!

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 5

Bà mẹ nổi tiếng khiến nhiều người ngỡ ngàng vì không ngờ cô có thể về dáng nhanh đến vậy dù đang nuôi con nhỏ.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 6

Song thực ra, quá trình ấy đối với cả một chuyên gia về fitness như Emily Skye cũng không hề đơn giản!

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 7

Người đẹp thường bắt đầu bữa sáng với những thực phẩm như trứng, sữa, rau bina cùng các loại ngũ cốc nguyên cám.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 8

Bữa trưa gồm rau cải xoăn, khoai lang, salad bơ với cá ngừ. Để không ảnh hưởng tới việc chăm sóc con, ngôi sao fitness thường chuẩn bị những thực phẩm này từ sáng.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 9

Bữa tối cô sẽ ăn nhiều thịt hơn một chút, thường là thịt bò để giảm cơn đói vì Emily thường tranh thủ tập luyện vào giữa khuya, lúc con gái cô đã say giấc.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 10

Cô cũng tranh thủ tập những bài tập với cường độ cao trong thời gian ngắn vào ban ngày, khi trông bé Mia.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 11

Nhiều người có thể nghĩ cô sút cân nhanh nhờ nuôi con bằng sữa mẹ hay do gen di truyền nhưng sự thật là Emily Skye đã rất bận rộn và vất vả trong quá trình lấy lại dáng vóc.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 12

Có lẽ em bé của ngôi sao mạng xã hội đã quen với những bài tập của mẹ từ khi còn trong bụng.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 13

Bà mẹ chăm chỉ tập tạ tới tận những ngày cuối cùng trước khi sinh, dĩ nhiên với sự tư vấn và theo dõi sát sao của chuyên gia y tế.

Bí quyết giảm 16kg sau 3 tháng sinh con của hot girl phòng gym Úc - 14

Và thành quả của cô là vòng 2 săn chắc, chẳng bao lâu nữa sẽ đẹp như thời con gái.

Người phụ nữ này quá trẻ đẹp, nhưng nhìn bụng cô thì ai cũng giật mình

Nhìn hình ảnh của Doreen, rất nhiều người đã tỏ ra khâm phục bà mẹ trẻ.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Huân Y Thảo ([Tên nguồn])
Giảm béo sau sinh hiệu quả Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN