Mẹ đảm khoe những mâm cơm ở cữ do chồng nấu khiến hội chị em "chỉ biết ước"

Thực đơn cơm cữ đa dạng, ngon miệng, giàu dinh dưỡng là tiêu chí được chị Trác Chiêu Quân đảm bảo khi lên thực đơn và chồng chế biến. Nhờ những mâm cơm cữ này mà chị về dáng rất nhanh, mẹ khỏe con khỏe khiến hội chị em ngưỡng mộ.

Mướp đắng xào thịt bò + Trứng hấp tôm + Thịt lợn xào ớt, củ niễng + Canh tim lợn đu đủ + Cháo ngũ cốc khoai tím

Thịt bò xào nấm + Bí hấp + Canh cá hồi rau chân vịt + Cơm

Cơm trộn hạt dinh dưỡng và rong biển + Đỗ xào thịt lợn + Canh mướp mọc cá + Soup thịt bò cà rốt

Sườn dê áp chảo + Măng tây hấp + Củ cải tím hấp + Cháo hạt kê đậu xanh hạt sen + Mộc nhĩ xào tim cật

Chân gà kho + Súp lơ trắng + Canh trứng cà chua + Bánh bao khoai tím + Mướp xào tôm

Cá hấp gừng + Cháo kê táo đỏ + Canh đùi gà hầm  + Ớt chuông xào mộc nhĩ + Đậu Hà Lan hấp

Măng tây xào thịt bò + Giá hấp trộn xì dầu + Canh trứng nấu mướp + Chân gà kho + Bánh bao ngũ cốc

Cháo gà ngũ cốc + Củ mài hấp + Mướp hấp + Bánh nếp mè đen hoa quế + Bánh nướng đậu đỏ hạt óc chó

Cánh gà sốt chanh leo + Bánh bao hoa hồng + Trứng rán thịt bò + Rau chân vịt hấp + Canh nấm rong biển

Bánh bao kiều mạch đen hạt quinoa + Bánh bao nhỏ nhân thịt + Trứng hấp + Sữa hạt + Bột sen hạt ngũ cốc

Trứng rán + Cháo hạt kê cà rốt + Rau xà lách hấp rưới sốt hành phi + Canh chân gà bào ngư trùng hoa thảo

Nấm bụng dê + Cháo đậu xanh hạt sen bào ngư + Đậu hấp, mướp xào + Canh bí đỏ đùi gà

Cháo hạt kê đậu xanh bí đỏ khoai lang + Trứng hấp rau cải tím + Canh đùi gà hạt sen + Khoai tây hấp dưa chuột

Canh gà nấu rau củ + Bí đao hấp + Chuối xanh hấp + Khoai lang + Cà rốt, ngô đậu hấp

Thịt bò xào giá + Bí hấp trứng + Canh bào ngư táo đỏ hạt sen + Sùi cảo hấp + Cơm trộn hạt dinh dưỡng

Trứng hấp cà rốt+ Cá hấp táo đỏ trùng thảo hoa + Ngô xào + Rau sam hấp

Mì rau chân vịt + Tôm hấp + Sữa hạt

Bánh nếp táo đỏ + Trứng hấp + Bánh bao nhỏ hấp + Sữa hạt

Bánh mì bí đỏ + Bột sen hạt dinh dưỡng + Trứng luộc + Sùi cảo, măng tây, đậu hấp

Bánh mì trà xanh đậu đỏ + Sữa hạt + Trứng hấp rau xà lách + Xíu mại nhân gạo

Cà chua, đậu hấp + Trứng hấp kỳ tử + Sữa + Bánh bao ngũ sắc

Đậu phụ nhân thịt hấp + Rau cải hấp + Canh mướp trứng + Thịt bò xào măng + Đậu hấ + pCơm trộn hạt dinh dưỡng

Mì rau chân vịt trộn: gà kho, trứng, rau chân vịt + Sữa hạt

Mì khoai tím + Thịt bò xào trứng cà chua + Cháo khoai tím

Kiwi vàng + Canh rong biển hoành thánh

Thịt bò băm hấp + Trứng luộc + Bánh bao kiều mạch + Trà bổ sau sinh

Cơm trộn rong biển, hạt dinh dưỡng + Ngô bao tử hấp, ức gà + Dưa chuột xào thịt bò + Khoai tây xào dấm

Đu đủ, tôm hấp + Rau cải tím hấp + Tim lợn xào + Cơm trộn rong biển khô

Mì kiều mạch đen, trứng, thịt bò, măng tây + Mướp xào thịt lợn + Trà bổ sau sinh

Cá hồi sốt chanh leo, măng tây + Mướp đắng hấp + Bánh bao ngũ cốc + Gà hấp gừng

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Loạt mâm cơm cữ đẹp mắt, ngon miệng của mẹ đảm khiến hội chị em thán phục

Những mâm cơm giàu dinh dưỡng, ngon miệng dưới đây được chị Tuyết Chinh tự tay chuẩn bị cho bản thân trong thời gian ở cữ và cả nhà cùng ăn. Chị lựa chọn những thực phẩm quen thuộc nhưng chế biến cẩn thận, trang trí đẹp mắt.

Bấm xem >>