Cup C1
Đoán tỷ số
Lịch
Xe đạp tập thể dục sẽ là phương pháp thay thế xe đạp hữu hiệu nhất. Thực hiện khoảng 30-50 vòng đạp rồi đạp theo chiều ngược lại.
Ngắm cơ bụng săn gọn của siêu mẫu Brazil
Dưới đây là 5 bài tập bụng để có được vòng 2 săn, gọn, phẳng như Isabel Goulart.
