Nghiên cứu mới: Giảm đau lưng bằng cách bổ sung vitamin D

Một nghiên cứu gần đây do các nhà khoa học Brazil thực hiện cho thấy, việc bổ sung đầy đủ vitamin D cho cơ thể, kết hợp với giấc ngủ ngon sẽ giúp người bệnh đối phó với chứng đau lưng mạn tính, cũng như một số bệnh liên quan đến chứng đau như: đau cơ xơ, đau bụng kinh…

Bổ sung đủ vitamin D, ngủ đủ giấc giúp giảm đau lưng

Theo thống kê, hiện nay, gần 1/3 dân số Anh bị thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay vì thực hiện chế độ ăn kiêng chưa hợp lý… Và tình trạng thiếu vitamin D có thể khiến chúng ta mắc nhiều bệnh, trong đó có đau lưng.

Tiến sĩ Monica Levy Andersen (Đại học Sao Paulo, Brazil) cùng đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra rằng, mức vitamin D có thể ảnh hưởng tới phản ứng viêm của cơ thể, từ đó thay đổi cảm giác đau: “Chúng ta có thể giả thuyết rằng, bổ sung đủ vitamin D kết hợp với ngủ ngon giấc giúp tối ưu hóa việc điều trị các bệnh liên quan đến đau, trong đó có đau lưng mạn tính”, Andersen nói.

Bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau lưng

Rõ ràng, những kết luận của Monica Levy Andersen đã đưa thêm một giải pháp giúp giảm đau cho những người bị đau lưng mạn tính nói riêng và các trường hợp mắc chứng bệnh liên quan đến đau nói chung. Thông tin thú vị này đã được đăng tải trên tạp chí Journal of Endocrinology.

Ở một nghiên cứu trước đây, các bệnh nhân đã giảm đau rõ rệt sau 3 tháng bổ sung vitamin D. Tiến sĩ Brian Hammond, Chủ tịch tổ chức Backcare (Australia) chia sẻ: “Việc nghiên cứu mối liên quan giữa vitamin D, giấc ngủ và tình trạng đau sẽ giúp ích cho hàng triệu bệnh nhân bị đau lưng, cổ cũng như những trường hợp đau mạn tính như đau cơ xơ”.

Sử dụng sản phẩm thiên nhiên – Xu hướng mới giúp giảm đau lưng an toàn, hiệu quả

Không chỉ riêng người dân ở các nước Châu Âu hay bị đau lưng mà chứng bệnh này đã phổ biến khắp thế giới. Tất nhiên, thiếu vitamin D chỉ là một trong những yếu tố khiến bạn đau lưng. Bên cạnh đó, còn rất nhiều nguyên nhân khác như: chấn thương, vận động sai tư thế, bệnh lý về cột sống, đĩa đệm (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…). Vậy làm sao để giảm đau lưng hiệu quả và an toàn?

Hiện nay, một giải pháp đang được đông đảo chuyên gia y tế trên thế giới cũng như tại Việt Nam ưu tiên áp dụng trong điều trị bệnh là sử dụng sản phẩm thiên nhiên an toàn, hiệu quả bền vững. Ở nước ta, sản phẩm dẫn đầu cho xu thế này và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ dầu vẹm xanh, kết hợp các vị thuốc khác như: thiên niên kiện, nhũ hương…

Sản phẩm này không chỉ có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe của hệ xương khớp mà còn rất hiệu quả trong việc giảm đau lưng, cải thiện vận động, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống… Duy trì sử dụng sản phẩm sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau lưng và vận động dễ dàng mà không phải lo lắng về tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Sản phẩm thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh giúp giảm đau lưng hiệu quả

Nhờ kiên trì sử dụng sản phẩm này, nhiều người đã hết đau lưng, cụ thể như trường hợp của chị Hà Thị Phương (TP Hồ Chí Minh). Bạn có thể tham khảo chia sẻ của chị Phương TẠI ĐÂY.

Để không phải lo lắng về đau lưng, mỗi người cần vận động hợp lý, thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bổ sung vitamin D cho cơ thể và đừng quên sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh mỗi ngày. Đây là cách đơn giản giúp bạn ngăn chặn đau lưng “ghé thăm”!