Điều trị rụng tóc nên dùng hà thủ ô hay biotin?

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc chính là đảm bảo tốt nhất để “góc con người” luôn chắc khỏe, óng mượt mà không gãy rụng.

Hà thủ ô – thần dược cho mái tóc chắc khỏe

“Muốn cho xanh tóc đỏ da – Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô” – không phải ngẫu nhiên mà công dụng tuyệt vời của hà thủ ô lại được nhắc tới như một loại thần dược cho sức khỏe, đặc biệt là điều trị rụng tóc.

Đông y cho rằng, TÓC là phần thừa của HUYẾT(máu), được huyết nuôi dưỡng. Mà can (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở thận, vì vậy thận là căn nguyên sinh ra tóc. Do đó, để điều trị rụng tóc cần hơn hết tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng máu và bổ gan thận.

Hà thủ ô bổ gan thận, dưỡng huyết giúp tóc chắc khỏe

Trong khi đó các dưỡng chất trong Hà thủ ô có tác dụng bổ máu, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; tăng sinh tân dịch; bổ gan và bổ thận  giúp nuôi dưỡng, phục hồi những tổn thương ở nang tóc. Bởi vậy, Hà thủ ô có hiệu quả tốt trong điều trị rụng tóc, giúp tóc luôn đen mượt đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn chặn tình trạng rụng tóc quay lại.

Biotin – vitamin đặc hiệu giúp nuôi dưỡng tóc

Mỗi bộ phận cơ thể thường “ưu ái” riêng với một vài loại vitamin cụ thể. Với tóc, vitamin H (Biotin) được xem là “đứa con cưng” không thể thiếu. Sự góp mặt của biotin là lời đảm bảo cho mái tóc chắc khỏe, làm tăng độ đàn hồi của tóc, phòng ngừa tóc gãy rụng. Đây cũng là dưỡng chất quan trọng giúp sản xuất keratin – thành phần chính cấu tạo lên tóc, giúp tóc luôn khỏe mạnh.

Thực phẩm là nguồn cung cấp biotin lý tưởng nhất cho mái tóc luôn chắc khỏe

Dưỡng chất quan trọng này cũng giúp cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn cho da đầu đồng thời nuôi dưỡng cho mái tóc tránh xa những hư tổn. Điều này lý giải vì sao cơ thể thiếu hụt biotin sẽ xuất hiện tình trạng rụng tóc, da có vảy hay mệt mỏi, trầm cảm,..

Mái tóc chắc khỏe với sự kết hợp “2 trong 1”

Mặc dù cả hà thủ ô và biotin đều là những trợ thủ đắc lực để giải quyết mọi vấn đề về tóc. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng các nang tóc luôn khỏe mạnh thì chỉ riêng mình hà thủ ô hay biotin “đơn phương độc mã” là chưa đủ. Để có được nguồn dưỡng chất tốt nhất cho mái tóc, bạn nên kết hợp biotin và hà thủ ô. Sự kết hợp này chính là lời đáp hữu hiệu nhất cho những ai đang khổ sở vì tóc rụng nhiều, phải xót xa nhìn từng nhúm tóc lần lượt ra đi. Nó còn giúp bạn phục hồi những tổn thương cho tóc, tránh những tác động xấu từ môi trường bên ngoài, giúp tóc luôn chắc khỏe đồng thời kích thích mọc tóc.

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp hà thủ ô và biotin với các loại thảo dược có cùng chức năng để tăng hiệu quả trị rụng tóc, giúp khắc phục triệt để tình trạng này. Thục địa, xuyên khung, đương quy,… là những vị thuốc bổ máu, bổ gan thận, có tác dụng rất tốt để cải thiện độ dày của mái tóc. Người bệnh có thể sắc uống hàng ngày hoặc sử dụng dưới dạng viên nang được chiết xuất sẵn, chia liều tiện dụng.