Cách nào giảm ho, sổ mũi, tiêu đờm an toàn cho trẻ không dùng thuốc, dễ áp dụng tại nhà?

Những cơn ho, sổ mũi, đờm kéo dài, quấy khóc ở trẻ luôn khiến cha mẹ lo lắng. Thay vì vội vàng dùng thuốc tân dược, nhiều gia đình đã tìm đến thảo dược dân gian quen thuộc như húng chanh, gừng, mật ong, quất… để hỗ trợ giảm ho, sổ mũi, tiêu đờm cho trẻ.

Tại sao nên chọn thảo dược giảm ho, đờm, sổ mũi cho trẻ?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc viêm đường hô hấp từ 4 - 6 lần/năm, riêng trẻ nhỏ có thể lên tới 6 - 10 lần/năm. Tại Việt Nam, theo Bộ Y tế trung bình mỗi năm trẻ dưới 2 tuổi gặp 3 - 5 đợt viêm mũi họng, sổ mũi, ho có đờm và có tới 70% trẻ nhập viện do bệnh lý hô hấp.

Đó là do trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh có hệ hô hấp nhạy cảm và dễ dàng bị virus, vi khuẩn tấn công. Các yếu tố như thời tiết nóng ẩm, giao mùa, ô nhiễm không khí, điều hòa lạnh, khói bụi khiến đường thở trẻ dễ bị kích ứng dẫn đến chảy mũi, nghẹt mũi, ho có đờm nhiều lần trong năm.

Cha mẹ không nên lạm dụng thuốc ho cho trẻ bị cảm, cúm. (Ảnh: Ích Nhi)

Thực tế, ho, sổ mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp tống xuất dịch nhày và mầm bệnh ra khỏi đường thở. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lo lắng trẻ ho, sổ mũi, nên vội vàng cho trẻ sử dụng ngay các loại thuốc trị ho, kháng histamin hoặc kháng sinh. Điều này có thể khiến dịch đờm đặc quánh, khó tống xuất làm tăng nguy cơ bội nhiễm hoặc suy hô hấp. Việc sử dụng thuốc trị ho cần có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ, phụ huynh không nên lạm dung hoặc tự ý mua thuốc cho trẻ uống.

Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo, với những triệu chứng viêm đường hô hấp trên như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho có đờm, cha mẹ nên ưu tiên vệ sinh mũi kết hợp thảo dược tự nhiên thay vì lạm dụng thuốc tân dược. Những vị thuốc dân gian quen thuộc như húng chanh, gừng, quất chưng đường phèn hay mật ong… vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả hỗ trợ giảm ho, long đờm.

Cát cánh dược liệu hỗ trợ giảm ho, long đờm cho trẻ. (Ảnh: Ích Nhi)

Công dụng 5 dược liệu giảm ho cho trẻ tại nhà

So với thuốc tân dược, các loại thảo dược giảm ho cho trẻ tại nhà sẽ lành tính, ít tác dụng phụ và có thể sử dụng lâu dài ở trẻ. Trong cuốn sách "Cây Thuốc và Vị thuốc Việt Nam", Giáo sư Đỗ Tất Lợi cũng ghi nhận công dụng giải cảm, giảm ho, chữa cảm cúm của nhiều vị thuốc quen thuộc như húng chanh, gừng, mật ong, quất…

Dưới đây là 5 dược liệu phổ biến, dễ chế biến tại nhà cho trẻ:

Húng chanh: húng chanh có tinh dầu chứa carvarol - hoạt chất có khả năng giúp kháng khuẩn, chống viêm, tiêu đờm nhẹ. Dân gian thường dùng húng chanh hỗ trợ giảm ho cho trẻ tại nhà, trị viêm họng, ho khan, khản tiếng. Một số bài thuốc từ húng chanh như: húng chanh hấp với mật ong, đường phèn hoặc quất để trị ho.

Mật ong: chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và dịu họng. Một số nghiên cứu cho thấy mật ong giúp giảm ho cho trẻ tương tự như Dextromethorphan (thuốc tây y ức chế cơn ho). Mật ong ngâm gừng giúp sát khuẩn cổ họng, giữ ấm cho trẻ; mật ong và lê, làm dịu cổ họng, giảm ho, tiêu đờm.

Quất (tắc): chứa vitamin C, flavonoid giúp giảm viêm, tăng đề kháng. Quất chưng đường phèn để bổ phế và giảm ho, tiêu đờm. Cách giảm ho cho trẻ tại nhà như uống quất chưng đường phèn hoặc kết hợp quất với gừng, húng chanh.

Gừng: Gừng có vị cay ấm, giúp tiêu đờm, giải cảm. Chế biến các bài thuốc gừng chưng đường phèn hoặc gừng đun với nước muối, uống lúc ấm có tác dụng sát khuẩn, làm sạch cổ họng.

Cát cánh: theo y học cổ truyền, cát cánh giúp trị chứng ho có đờm, giảm ho. Theo y học hiện đại, hoạt chất Saponin có trong cát cánh kích thích niêm mạc họng và dạ dày giúp tăng tiết dịch ở đường hô hấp làm loãng đờm và dễ khạc đờm.

Vùng trồng quất dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO tại Vụ Bản, Nam Định. (Ảnh: Ích Nhi)

Lựa chọn siro ho cảm hỗ trợ giải cảm, giảm ho - tiêu đờm cho trẻ

Nếu không có nhiều thời gian để làm các bài thuốc giảm ho trên tại nhà, phụ huynh có thể lựa chọn sản phẩm siro ho từ thảo dược hỗ trợ giảm ho, đờm, sổ mũi cho bé. Để lựa chọn được đúng sản phẩm an toàn và hiệu quả cho bé, mẹ cần tìm hiểu kỹ hơn từ nhà sản xuất uy tín lâu năm, thành phần công thức, nguồn gốc thảo dược sạch và đạt chuẩn.

Một sản phẩm được nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ sử dụng là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro ho cảm Ích Nhi. Sản phẩm chứa thành phần dược liệu sạch quất (tắc), cát cánh đạt chuẩn hóa GACP-WHO, kết hợp húng chanh (tần dày lá), mật ong, gừng… có tác dụng hỗ trợ giải cảm, hỗ trợ giảm ho, hỗ trợ giảm sổ mũi và tiêu đờm, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Ngoài ra sản phẩm còn có dạng gói thơm ngon, dễ uống, tiện lợi để trẻ có thể đem theo khi đến trường.

Sử dụng thảo dược giảm ho, tiêu đờm là giải pháp lành tính, tạo nền tảng hô hấp vững vàng cho trẻ nhỏ. Cha mẹ có thể lựa chọn siro thảo dược chuẩn hóa để bảo vệ hệ hô hấp của bé ngay từ những năm tháng đầu đời.