Lịch vạn niên
3. Tăng cân khó kiểm soát: Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những người ăn sáng có nhiều khả năng thực hành các hành vi lối sống liên quan đến trọng lượng cơ thể lý tưởng và sức khỏe tốt. Những người bỏ bữa sáng có xu hướng ăn quá nhiều vào các bữa ăn tiếp theo, tiêu thụ phần lớn lượng calo trong những giờ ít vận động nhất trong ngày.
