Say rượu đến mấy cứ ăn những "món" này giúp tỉnh táo cực nhanh, đỡ hại sức khỏe

Sự kiện:

Sống khỏe

1. Chuối: Rượu ngăn chặn việc sản xuất một loại hormone giúp cơ thể giữ nước, dẫn đến mất nước và mất chất điện giải như kali và natri. Chuối đặc biệt giàu kali và có thể giúp bổ sung lượng kali cần thiết dự trữ cho cơ thể. Một quả chuối cỡ trung bình chứa 12% nhu cầu kali hằng ngày.

Theo Linh Trang (Theo Healthline) (Báo GT)

sự kiện Sống khỏe