Những loại đồ uống tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể

Sự kiện: Sống khỏe

Nước ép cà rốt, trà thảo dược, sữa và nghệ là những loại đồ uống giúp tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể.

Tăng cường khả năng miễn dịch là điều quan trọng trong thời gian phòng, chống đại dịch COVID-19. Ăn uống lành mạnh là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch. Theo The Health Site, những loại đồ dưới đây vừa có thể giải độc vừa tăng cường hệ thống miễn dịch:

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, làm tăng khả năng miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, điều chỉnh mức huyết áp và giải độc cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong cà rốt có thể giúp thanh lọc máu.

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Internet

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Internet

Sữa và nghệ

Củ nghệ là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm tốt, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Sữa được chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể. Chính vì thế, đây là một trong những đồ uống giải độc và tăng khả năng miễn dịch.

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: Internet

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: Internet

Trà thảo dược

Một tách trà thảo dược không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp bạn miễn dịch chống lại virus. Thêm gia vị lành mạnh như gừng hoặc quế  vào trà có thể giúp giải độc tốt, đồng thời chúng còn giúp bảo vệ khỏi các loại bệnh về đường hô hấp.

Một tách trà thảo dược có thể giúp miễn dịch chống lại virus. Ảnh: Internet

Một tách trà thảo dược có thể giúp miễn dịch chống lại virus. Ảnh: Internet

Nguồn: [Link nguồn]

Những loại rau củ quả mát gan, giải độc, thanh nhiệt cực tốt ngày nắng nóng

Những loại rau củ quả sau đây không chỉ cung cấp lượng vitamin đáng kể mà còn có tác dụng điều trị nóng gan hiệu quả,...

Chia sẻ
Gửi góp ý
Theo Nguyên Võ ([Tên nguồn])
Sống khỏe Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN