6 điều kiêng kỵ ngày Tết nhất định phải tránh để đảm bảo sức khoẻ

PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng khuyến cáo những kiêng kỵ cho sức khỏe trong ngày Tết.

Kiêng rượu với những người có bệnh nền

Người mắc các bệnh nền như: bệnh gan, huyết áp cao… uống rượu sẽ trực tiếp làm tổn hại đến tế bào gan, thậm chí có thể làm các tế bào gan bị biến tính hoặc hoại tử. Từ đó sẽ khiến bệnh tình càng nặng thêm. Do đó, những người này nên tuyệt đối kiêng rượu.

Hạn chế tối đa việc uống rượu bia trong ngày Tết. (Ảnh minh họa)

Tránh tụ tập đông người

Thời tiết dịp Tết lạnh, cơ thể con người dễ bị cảm. Khi đi thăm họ hàng, bạn bè dịp năm mới, sẽ là cơ hội tốt cho vi khuẩn “giao lưu”. Do đó, những người bị cảm lạnh không nên đi ra ngoài, nên ở nhà nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Như vậy, vừa có lợi cho việc hồi phục sức khoẻ, vừa tránh không lây bệnh cho người khác.

Ngoài ra, không nên tập trung đông người để tránh lây lan dịch bệnh.

Không thức quá khuya

Ngày Tết nhiều gia đình giờ giấc sinh hoạt thay đổi nên thường ngủ rất khuya. Điều này gây hại cho sức khỏe.

Người bị tiểu đường nên kiêng ngọt

Trong dịp Tết, người bị bệnh tiểu đường nên kiêng đồ ngọt, để tránh tạo gánh nặng cho cơ thể, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Kiêng hút thuốc

Dịp lễ Tết, bạn bè ngưòi thân thường qua lại mừng năm mới. Mọi người cũng tuyệt đối kiêng hút thuốc để tránh bệnh tật.

Kiêng ăn đồ lạnh

Dịp Tết nhiệt độ tương đối thấp, những người bị bệnh phế quản hay phổi mãn tính…cần chú ý giữ ấm, không để bị lạnh, tránh không cho bệnh cũ tái phát. Đặc biệt, không ăn đồ lạnh.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]