Lịch vạn niên
4. Không uống đủ nước: Cung cấp đủ nước giúp thận loại bỏ natri và độc tố khỏi cơ thể. Uống nhiều nước cũng là một trong những cách tốt nhất để tránh những cơn đau do sỏi thận. Những người có vấn đề về thận hoặc suy thận có thể cần hạn chế uống nước, nhưng đối với hầu hết mọi người, uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của thận.
