19. Đánh răng ngay sau khi ăn: Mặc dù có vẻ đây là thói quen hợp vệ sinh và tốt cho sức khỏe, nhưng bạn đang làm cho men răng bị tổn thương. Nghiên cứu cho biết không đánh răng sau khi ăn hoặc uống thực phẩm có tính axit. Tốt hơn là đánh răng trước khi ăn, hoặc đợi 30 phút sau khi ăn.
Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])